Apa Tekanan Darah Anda Berkata Tentang Anda |

Dokter telah mengukur tekanan darah pasien, kekuatan yang diberikan darah pada dinding bagian dalam pembuluh Anda - sejak sphygmomanometers pertama (ya, itulah yang disebut manset tekanan darah) ditemukan pada awal abad ke 20.

Dokter masih menemukan cara baru untuk mengumpulkan informasi tentang kesehatan Anda dari angka-angka ini. Peneliti Inggris baru-baru ini menemukan perbedaan tekanan darah antara lengan kanan dan kiri mungkin merupakan tanda penyakit vaskular. Demikian pula, perbedaan tekanan darah ketika Anda berbaring vs berdiri dapat menunjukkan masalah jantung atau penyakit pembuluh darah. Dokter dapat mengatakan itu dari tes tanpa rasa sakit yang hanya memerlukan beberapa menit.

Dasar-Dasarnya: Apa Arti Tekanan Darah

Yang paling penting untuk diketahui tentang tekanan darah Anda adalah apakah tinggi atau tidak. Pembacaan tekanan darah terdiri dari dua angka, dengan rentang yang dapat diterima untuk masing-masing. Angka pertama, atau atas, disebut nomor sistolik. Itulah tekanan di dalam arteri Anda ketika jantung Anda berdetak. Angka bawah, atau diastolik, adalah tekanan antara ketukan. Anda ingin angka-angka itu berada di bawah 120 dan 80, masing-masing.

"Apa artinya tekanan darah tinggi adalah terlalu banyak resistensi di dalam arteri Anda," kata Ivan V. Pacold, MD, seorang profesor kardiologi di Stritch School of Medicine Loyola University dan direktur kardiologi di Rumah Sakit Memorial Gottlieb di Chicago. "Cukup berbicara, itu menyebabkan kerusakan arteri dan meningkatkan risiko Anda untuk stroke, serangan jantung, gagal jantung, dan gagal ginjal."

The Lowdown pada Tekanan Darah Rendah

"Pada orang yang sehat, tekanan darah rendah adalah tanda kesehatan yang baik selama tekanan sistolik di atas 80, "jelas Dr. Pacold. "Tekanan darah sangat rendah pada seseorang dengan penyakit jantung bisa menjadi tanda gagal jantung."

Satu jenis tekanan darah rendah yang dapat memprediksi masalah jantung di masa depan disebut hipotensi ortostatik. Dalam jenis tekanan darah rendah ini, "ada penurunan 10 hingga 20 titik tekanan darah ketika seseorang bergerak dari posisi duduk atau terlentang (datar) ke posisi berdiri," kata Pacold. "Ini menyebabkan rasa sakit kepala tiba-tiba dan dapat disebabkan oleh jantung yang mulai mengalami kesulitan kompensasi."

Sebuah penelitian terbaru tentang hipotensi ortostatik yang diterbitkan dalam jurnal Hypertension diikuti lebih dari 12.000 orang dewasa untuk sekitar 17 tahun. Tak satu pun dari mereka mengalami gagal jantung di awal. Orang yang memiliki episode hipotensi ortostatik selama masa studi, terutama antara usia 45 hingga 55 tahun, lebih mungkin untuk mengembangkan gagal jantung pada akhirnya.

Perbedaan Tekanan Darah Antara Senjata

Apakah dokter Anda pernah mengukur darah Anda tekanan di kedua lengan? "Bukan ide yang buruk," kata Pacold. "Menemukan perbedaan tekanan darah antara satu sisi tubuh dan yang lain bisa menjadi tanda peringatan untuk aterosklerosis di pembuluh darah utama meninggalkan jantung atau tempat lain di dalam tubuh. Ini adalah sinyal bahwa Anda perlu melihat lebih jauh."

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal medis Inggris The Lancet menemukan bahwa perbedaan tekanan darah 10 hingga 15 poin antara lengan meningkatkan risiko kematian akibat stroke atau penyakit jantung. Memiliki perbedaan 15 poin atau lebih ditemukan untuk menggandakan risiko untuk penyakit arteri perifer (PAD), suatu kondisi yang mempengaruhi lebih dari 12 juta orang Amerika. Para peneliti menyimpulkan ini setelah meninjau 20 penelitian yang mencatat perbedaan tekanan darah antara lengan.

Mendapatkan Bantuan Tekanan Darah

Anda harus memeriksakan tekanan darah Anda selama kunjungan dokter rutin Anda, atau setidaknya dua tahun sekali, menurut American Asosiasi Jantung. "Tekanan darah disebut silent killer karena mungkin tidak ada gejala sampai kerusakan sudah dilakukan," kata Pacold. "Anda dapat mencegah kerusakan itu dengan mendapatkan diagnosis dan pengobatan dini." Berikut adalah beberapa kiat yang dapat diambil:

• Pembacaan tekanan darah 120-139 (sistolik) atau 80-89 (diastolik) dianggap pra-hipertensi. Anda mungkin perlu memeriksa tekanan darah lebih sering.
• Jika pembacaan tekanan darah Anda tetap di atau di atas 140 dan 90 dari waktu ke waktu, dokter Anda dapat memulai Anda pada program perawatan.
• Setiap kali Anda memiliki tekanan darah membaca lebih dari 180 sistolik atau lebih dari 110 diastolik, periksa lagi. Jika masih setinggi itu, Anda perlu mendapatkan bantuan tekanan darah segera.

Pembacaan tekanan darah Anda dapat memberi tahu Anda dan dokter Anda banyak hal tentang kesehatan Anda saat ini dan bahkan meramalkan masalah di masa depan. Jika Anda khawatir tentang PAD atau jika Anda mengalami episode pusing ketika Anda berdiri, bicaralah dengan dokter Anda. Memeriksa tekanan darah Anda, baik duduk dan berdiri dan di kedua lengan, adalah cara yang bagus untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang terjadi di dalam arteri Anda.

Untuk berita dan informasi terbaru tentang menjalani gaya hidup sehat jantung, ikuti @HeartDiseases di Twitter dari editor @EverydayHealth.