Daftar Isi:
Gejala IBS Sophie Lee mulai bermalam pada usia 12 tahun. Setelah mengalami keracunan makanan yang mengerikan, ia mulai mengalami sembelit, nyeri, dan kembung, yang dibutuhkan seorang gastroenterolog untuk didiagnosis sebagai IBS. Sekarang, setelah lebih dari 20 tahun hidup dengan IBS, Sophie memiliki pegangan yang lebih baik pada gejala IBS-nya dan telah menemukan bahwa blognya di situs Web-nya, IBS Tales, telah memberinya tempat untuk melampiaskan dan bertukar ide dengan orang lain yang menghadapi IBS.
Hidup Bersama IBS di Usia Muda
Gejala IBS Sophie menjadi lebih parah pada awal usia dua puluhan. Dia akan mengalami serangan diare yang menyakitkan di antara serangan sembelit.
"Serangan ini akan datang entah dari mana dan membuat saya terjebak di kamar mandi selama 20 menit atau lebih, bersumpah untuk bertahan dari rasa sakit," katanya. “Pada usia 22, saya begitu sering kesakitan sehingga saya harus beristirahat sebulan penuh.”
Saat itulah Sophie dirujuk ke seorang gastroenterologist. Setelah serangkaian tes, dokter mendiagnosis dia dengan IBS.
"Dia mengatakan kepada saya untuk mengambil pencahar dan kembali untuk melihat dia jika gejala tidak membaik," katanya. “Saya menangis di kantornya. Pada saat itu, saya hampir tidak bisa bekerja, saya begitu sengsara, jadi saya mulai meneliti perawatan yang berbeda untuk IBS sendiri. ”
Setelah banyak trial and error, Sophie menemukan bahwa kombinasi diet bebas gluten , magnesium, vitamin D, dan serat larut membantunya dalam mengatasi gejala.
"Saya terus menggunakan rejimen ini sampai hari ini," katanya. "Saya tidak sembuh dengan cara apa pun, dan saya masih mengalami beberapa hari yang buruk dan serangan IBS, tetapi hal-hal jauh lebih baik daripada mereka."
Blogging Tentang IBS
Sophie memulai blog tentang IBS pada tahun 2004 dalam upaya untuk mengelola perasaannya dan menghilangkan mitos tentang gangguan itu. Blogging dan terhubung dengan orang lain yang tinggal dengan IBS melalui situs Web-nya membantu Sophie menyadari bahwa dia tidak sendirian.
"Ini adalah tempat yang sepi untuk berada di saat sumber kesengsaraan terbesar Anda adalah sesuatu yang tidak seharusnya kita diskusikan di masyarakat yang sopan, ”katanya. Melalui blognya, Sophie menemukan bahwa dia “benar-benar bagian dari sejumlah besar orang yang benar-benar memahami apa yang IBS semua tentang karena mereka hidup dengan itu juga.”
Sophie mengatakan bahwa blog telah menjadi tempat yang fantastis untuk bertukar ide tentang perawatan apa yang dapat bekerja dan apa yang diet, suplemen, dan obat-obatan orang lain yang hidup dengan IBS menggunakan.
Menurut Barbara Bolen, PhD, seorang psikolog klinis yang bekerja dengan orang-orang yang memiliki IBS, blogging adalah cara yang bagus untuk mengatasi rasa malu dan kerahasiaan yang sering menyertai gangguan ini.
"Ketika Anda membuka dan seluruh dunia tidak runtuh, itu benar-benar membantu untuk menyembuhkan rasa malu," kata Bolen, menambahkan bahwa blog juga membantu pembaca oleh mengingatkan mereka bahwa mereka tidak sendirian dan orang lain juga mengalami hal yang sama.
Sophie, yang juga penulis buku, Kisah Sophie: Pertempuran 20 Tahun Saya dengan Sindrom Usus yang Mengalami Iritasi, mengatakan bahwa sudah waktunya orang berhenti merasakan embarras sed tentang berbicara tentang pencernaan, buang air besar, dan gejala IBS lainnya.
"Sudah waktunya kita semua tumbuh dan membiarkan orang berbicara tentang fungsi tubuh tanpa dengus atau memerah, karena satu-satunya alternatif adalah memaksa orang untuk menderita dalam keheningan, " dia berkata. "Gadis berusia 12 tahun yang dulu saya terlalu malu untuk meminta bantuan."
