Daftar Isi:
- Kecanduan di Masa Lalu Dapat Berarti Tantangan Selama Menopause
- Bagaimana Kecanduan Bencana, Mental dan Fisik
- Mendapatkan Bantuan untuk Ketergantungan Selama Menopause
Sorotan
Beralih ke obat atau alkohol untuk mengatasi gejala menopause dapat menyebabkan kecanduan.
Ketergantungan mengubah otak Anda untuk membuat Anda lebih kompulsif, yang memberi makan siklus penyalahgunaan .
Mendapatkan perawatan untuk kecanduan dan mendapatkan dukungan dari teman dan keluarga dapat membantu.
Menopause dapat menjadi waktu yang menantang karena apa yang terjadi pada Anda tidak hanya secara fisik tetapi juga secara emosional. Cara beberapa wanita mengobati gejala perubahan hormonal menopause, bersama dengan tekanan lain yang mereka hadapi pada tahap kehidupan ini, dapat menyebabkan kecanduan.
Gejala seperti insomnia dan kelelahan selama menopause menyebabkan beberapa wanita mencoba pil tidur, obat penenang , atau alkohol, kata Karen Deighan, MD, ketua kebidanan dan ginekologi di Rumah Sakit Gottlieb Memorial Universitas Loyola di Maywood, Illinois. Atau seorang wanita mungkin mulai minum lebih banyak untuk menangani tanggung jawab yang semakin meningkat seperti merawat orang tua yang menua, stres karier, sarang kosong, dan stres lainnya selama masa hidupnya ini.
Kecanduan di Masa Lalu Dapat Berarti Tantangan Selama Menopause
“ Jika seseorang memiliki masalah dengan kecanduan di masa lalu, penyalahgunaan narkoba dapat menjadi signifikan, "kata Dr. Deighan.
" Saya tidak akan mengatakan saya melihat banyak [kecanduan di kalangan wanita menopause], tapi saya pasti melihat wanita dengan riwayat depresi mengalami depresi yang lebih dalam selama menopause, ”katanya. Hampir sepertiga dari orang yang menderita penyakit mental, termasuk depresi atau kecemasan, mengalami masalah dengan penyalahgunaan zat, menurut Aliansi Nasional pada Penyakit Mental. "Ketika mereka tidak diobati dengan obat-obatan, mereka menemukan cara lain untuk membantu depresi," kata Deighan. Cara-cara lain itu bisa termasuk tingkat alkohol yang tidak aman serta penggunaan narkoba.
TERKAIT: Penggantian Hormon Mungkin Aman untuk Jantung Saat Menopause
Kabar baiknya adalah penelitian tidak mendukung hubungan langsung antara menopause dan kecanduan yang memburuk. , kata Scott Krakower, DO, asisten profesor di Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine dan seorang psikiater di North Shore-LIJ Health System di Glen Oaks, New York. Karena wanita mengalami perubahan hormon dan dapat mengalami depresi selama menopause, mungkin sulit untuk membuat hubungan yang jelas antara keduanya, katanya.
"Dari sudut pandang klinis, wanita melaporkan tidak nyaman selama menopause," kata Dr. Krakower . “Mereka menjadi lebih depresi dan cemas. Tetapi tidak ada bukti bahwa penggunaan [obat atau alkohol] mereka semakin memburuk. ”
Banyak wanita menghadapi penggunaan alkohol atau penyalahgunaan zat lainnya selama waktu ini. “Kita seharusnya masih tidak meremehkan dampak yang dapat terjadi pada kesehatan mereka secara keseluruhan,” kata Krakower. "Prakarsa pencegahan masa depan yang menangani usia ini dan skrining untuk kecanduan harus direkomendasikan."
Bagaimana Kecanduan Bencana, Mental dan Fisik
Bahaya menyalahgunakan obat-obatan dan alkohol untuk wanita saat menopause mirip dengan mereka pada usia berapa pun. Kecanduan mengubah otak Anda untuk membuat Anda lebih kompulsif, menurut National Institute on Drug Abuse (NIDA).
Penyalahgunaan narkoba dapat mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan, baik di tempat kerja maupun di rumah, dan dapat memiliki efek serius pada kesehatan fisik Anda. . Tergantung pada sifat penyalahgunaan narkoba, kecanduan dapat meningkatkan risiko stroke, kanker, hepatitis B dan C, penyakit kardiovaskular, penyakit paru-paru, dan bahkan gangguan mental, catat NIDA.
Skrining adiksi harus direkomendasikan selama menopause.Tweet
Wanita menopause mungkin membawa lebih banyak rasa malu tentang kecanduan mereka, kata Adina Silvestri, EdD, seorang konselor profesional berlisensi di Richmond, Virginia, yang mengkhususkan diri dalam mengobati wanita dengan masalah penyalahgunaan zat.
Sebagian besar kecanduan dimulai ketika orang-orang masih sangat muda, bahkan usia sekolah menengah, kata Dr. Silvestri. Tetapi pada saat seorang wanita mencapai usia menopause, dia mungkin berpikir dia harus memiliki masalah di bawah kendali. Untuk alasan ini, wanita menopause mungkin kurang cenderung mencari bantuan. Atau mungkin butuh pukulan besar, seperti kehilangan pekerjaan, bagi seorang wanita untuk mengakui kepada orang lain bahwa dia memiliki masalah, Silvestri mencatat.
Mendapatkan Bantuan untuk Ketergantungan Selama Menopause
Jika Anda berjuang dengan kecanduan, beri tahu seorang profesional, apakah itu dokter perawatan primer Anda atau konselor penyalahgunaan zat, Silvestri merekomendasikan. Jika kecanduannya parah, perawatan rawat inap mungkin adalah yang Anda butuhkan.
Sangat penting untuk mendapatkan bantuan. "Jika Anda tidak, tidak ada yang akan berubah," katanya, menjelaskan bahwa untuk mengalahkan kecanduan, Anda harus memahami apa yang membuat Anda di sana. “Ingat bahwa Anda tidak sendirian. Orang-orang berjuang dengan kecanduan setiap hari hingga derajat yang berbeda-beda. ”
Sementara itu, usahakan untuk mempertahankan gaya hidup sehat untuk membantu Anda mengatasi emosi. “Makan dan olahraga yang sehat sangat penting untuk endorfin alami,” kata Deighan. Dia juga merekomendasikan meluangkan waktu untuk fokus pada Anda. Dapatkan pijatan, lakukan yoga, dan temukan outlet kreatif.
Mendapatkan perawatan untuk kecanduan, mendapatkan dukungan dari teman dan keluarga, dan menemukan cara yang lebih sehat untuk mengatasi selama menopause dapat membantu Anda mengelola tantangan yang Anda hadapi.
