Pilihan Editor

Bagaimana Aku Bisa Berlatih Jika Aku Tidak Bisa Bernapas?

Anonim

Ronald Crystal, MD, Spesialis Penyakit Paru di Weill Cornell Medical College: Kami tahu COPD adalah pembunuh ketiga yang paling sering di negara kami sekarang, dan jadi itu adalah penyakit yang buruk.

Sanjay Gupta, MD, Kesehatan Sehari-hari: Apa yang Anda katakan kepada orang-orang dalam hal gaya hidup mereka, apa saja yang dapat mereka lakukan untuk meningkatkan peluang mereka? Apa lagi yang bisa Anda katakan pada pasien Anda? Saya tahu 1 hingga 10 adalah berhenti merokok. Apa lagi? Apa pilihan lain yang mereka miliki?

Dr. Crystal: Nah, hal lain yang sangat penting adalah, jangan biarkan siapa pun yang tinggal dengan asap. Karena asap rokok juga dapat menyebabkan kerusakan dengan jelas dan itulah alasan mengapa rokok dilarang di bar dan restoran dan kantor sekarang dan jika Anda melewati awan asap, sel paru-paru Anda mengetahuinya dan kita dapat mendeteksi kelainan tersebut.

Dr. Gupta: Anda berbicara tentang seseorang yang berjalan di awan?

Dr. Crystal: Ya. Anda pergi ke pesta koktail dan seseorang merokok sebatang rokok dan Anda berjalan melewati awan asap, sel paru-paru Anda akan mulai bertingkah tidak normal.

Dr. Gupta: Anda berbicara tentang segera?

Dr. Crystal: Segera.

Dr. Crystal: Hal lain yang bisa Anda lakukan adalah berolahraga. Jadi Anda tidak dapat benar-benar mengubah paru-paru Anda seperti Anda dapat jantung atau otot Anda, tetapi Anda dapat membantu, dengan olahraga, membersihkan paru-paru Anda.

Dr. Gupta: Kamu tahu, itu lucu, saya selalu memberitahu pasien saya untuk berolahraga yang memiliki sakit punggung. Dan mereka berkata, “Anda pasti bercanda. Aku bahkan tidak bisa bangun dari tempat tidur. Bagaimana saya bisa berolahraga? ”Apakah Anda mendengar hal yang sama berkaitan dengan orang-orang yang mengalami kesulitan bernapas?

Dr Crystal: Saya mendengar hal yang sama, tetapi ada latihan dan olahraga. Jadi Anda mungkin bisa berlari maraton, tetapi pasien dengan COPD dapat mengangkat beberapa beban, menaiki tangga, berjalan menyusuri blok. Ada semua jenis latihan untuk individu itu. Jadi latihan apa saja yang bisa Anda lakukan. Juga, COPD dikaitkan dengan gangguan lain: osteoporosis, penyakit jantung, misalnya; dan latihan apa pun yang dapat Anda lakukan membantu Anda dengan penyakit semacam itu.

Dr. Gupta: Apakah Anda memberi tahu pasien Anda bahwa ada hal yang tidak bisa mereka lakukan? Maksud saya, katakan salah satu pasien Anda dengan COPD mengatakan, “Dengar, Anda tahu doc ​​apa? Saya berpikir saya ingin mendaftar untuk balapan ini. Saya ingin menjalankan 10K. "Apakah Anda mengatakan kepada pasien dengan COPD," Anda tahu apa? Itu di luar meja ”?

Dr. Crystal: Tidak sama sekali. Saya pikir itu luar biasa. Mungkin mereka berjalan di belakang pak. Saya pikir itu luar biasa bagi mereka untuk melakukan itu.

arrow