Lebih dari 1 juta orang di Amerika Serikat meninggal akibat penyakit kardiovaskular setiap tahun, menjadikannya penyebab utama kematian. Hipertensi, yang mempengaruhi sekitar seperempat dari orang dewasa AS, memainkan peran penting dalam penyakit kardiovaskular dengan meningkatkan risiko mengembangkan kondisi yang mengancam jiwa.
Sementara dokter menulis lebih banyak resep untuk mengobati peningkatan jumlah pasien dengan tekanan darah tinggi. , beberapa orang beralih ke bentuk pengobatan hipertensi alternatif.
Beberapa herbal dan suplemen menunjukkan harapan sebagai pengobatan tekanan darah tinggi, tetapi penting untuk berhati-hati saat memilihnya. Beberapa mungkin memiliki bahan yang tidak terdaftar pada label, atau pengobatan alternatif untuk hipertensi dapat berinteraksi dengan obat resep atau over-the-counter. Untuk berada di sisi yang aman, selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan baru.
Alternatif Pengobatan Tekanan Darah
Herbal dan suplemen berikut mungkin bermanfaat sebagai pengobatan hipertensi alternatif:
Hawthorn. Pabrik Eropa utara ini telah digunakan sebagai obat penyakit jantung selama berabad-abad. Penelitian medis mendukung reputasi sehat jantung hawthorn, dan ini biasa digunakan sebagai pengobatan alternatif. Hawthorn tampaknya menjadi pengobatan hipertensi yang efektif karena senyawa anti-peradangannya.
"Dengan hipertensi, ada peradangan tingkat rendah di dinding arteri, yang berarti pembuluh darah menyempit dan tidak melebar secara alami," jelas Paul. Kalnins, ND, asisten profesor di National College of Natural Medicine di Portland, Oregon. "Senyawa di hawthorn dapat membantu merelaksasi dinding arteri." Mungkin saja hawthorn dapat berinteraksi dengan digoxin (Digitek, Lanoxin), obat yang digunakan untuk mengobati gangguan jantung tertentu, jadi jangan menggunakan dua perawatan ini bersama-sama tanpa bimbingan dari dokter Anda.
Minyak ikan. Minyak ikan telah disebut-sebut sebagai suplemen makanan yang berharga karena merupakan sumber asam lemak omega-3 yang baik, yang , antara lain, memiliki sifat anti-inflamasi alami. Inilah sebabnya mengapa para peneliti melihat minyak ikan sebagai pengobatan alternatif untuk hipertensi. Minyak ikan juga memiliki manfaat tambahan mengendarai trigliserida, sejenis lemak dalam tubuh yang dapat berbahaya pada tingkat tinggi.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa diet adalah cara paling efektif untuk mendapatkan manfaat dari sumber omega-3 seperti minyak ikan. Karena tingginya biaya ikan liar dan kekhawatiran akan tingkat merkuri ikan yang lebih murah, peternakan, suplemen makanan dari sumber yang bereputasi juga disarankan. "Suplemen harus berasal dari sumber yang memeriksa kadar merkuri dalam minyak ikan," kata Kalnins.
Bawang putih. Senyawa yang ditemukan dalam bawang putih membantu mengatur respon imun yang terlibat dalam proses inflamasi dan telah terbukti menurunkan lipid tingkat. "Namun," Kalnins mencatat, "secara klinis, saya belum melihat bawang putih bekerja sangat baik untuk hipertensi."
Magnesium. Ada cukup banyak bukti yang menunjukkan diet tinggi magnesium dapat menurunkan risiko hipertensi. Peran Magnesium sebagai pengobatan alternatif untuk hipertensi berkaitan erat dengan kalsium. Otot polos arteri membutuhkan kalsium untuk kontraksi, tetapi orang-orang dengan tekanan darah tinggi cenderung mengakumulasi kalsium dalam otot-otot ini - karenanya, penggunaan obat penghambat kanal kalsium yang meluas. Magnesium dianggap sebagai penghambat saluran kalsium alami: Ini menentang efek kalsium dengan merilekskan otot arteri. Beberapa ahli perawatan kesehatan belum melihat banyak keberhasilan dengan magnesium sebagai pengobatan hipertensi secara khusus.
Coenzyme Q10. Suplemen koenzim Q10 (Co-Q10) juga terlibat dalam kontraksi otot polos, khususnya efisiensi kontraksi. "Co-Q10 meningkatkan aktivitas mitokondria, yang mana energi dibuat, sehingga pada dasarnya memberikan lebih banyak energi ke otot jantung," kata Kalnins. Namun, perannya sebagai pengobatan hipertensi dengan menurunkan tekanan darah tidak jelas dan perlu penelitian lebih lanjut.
Asam folat. Asam folat kadang-kadang diberikan sebagai pengobatan alternatif untuk hipertensi karena efeknya pada dinding arteri. Ada beberapa bukti bahwa akumulasi homocysteine asam amino dalam darah dapat merusak dinding-dinding ini. Asam folat, biasanya diberikan dalam kombinasi dengan vitamin B6 atau B12, mengurangi tingkat homocysteine. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi setidaknya 1.000 miligram (mg) asam folat per hari memiliki sekitar setengah risiko mengembangkan hipertensi sebagai mereka yang mengonsumsi 200 mg atau kurang per hari.
Peraturan suplemen makanan tidak sama sebagai peraturan untuk resep dan obat yang dijual bebas - produsen dapat memasarkan suplemen tanpa harus membuktikan keamanan atau efektivitas. Itulah mengapa Anda harus meneliti suplemen dan berbicara dengan dokter Anda tentang potensi interaksi dan efek samping sebelum menggunakan pengobatan alternatif untuk hipertensi.
