Daftar Isi:
Lebih dari 200 jenis virus dapat menyebabkan flu biasa. Virus-virus ini dapat bertahan hidup untuk jangka waktu yang singkat di sebagian besar permukaan dan dalam tetesan udara, membuatnya mudah untuk “masuk angin” hanya dengan menyentuh sesuatu atau menghirup udara di sekitar Anda.
Tidak heran, kemudian, bahwa orang-orang di Amerika Serikat menangkap satu miliar pilek setiap tahun.
Musim dingin dan flu berlangsung dari bulan September hingga Mei, tetapi terkena flu tidak ada hubungannya dengan suhu di luar. Alasan pilek begitu menular lebih berkaitan dengan jumlah waktu yang dihabiskan orang di dalam dalam kontak dekat satu sama lain.
Apa yang Menular Dingin?
Flu biasa, menular adalah penyakit yang ringan dan singkat. Gejala awal sakit kepala, bersin, menggigil, dan sakit tenggorokan mulai dua hingga tiga hari setelah Anda terinfeksi. Gejala pengeluaran cairan hidung dan kemacetan meningkat dengan cepat dan kemudian hilang setelah sekitar satu minggu. "Anda paling menular selama periode sebelum gejala dimulai dan selama dua hari pertama Anda merasa sakit," kata Cesar Arias, MD, profesor penyakit menular di University of Texas Medical School di Houston. Itu berarti Anda bisa menular bahkan sebelum Anda sadar bahwa Anda sakit.
Christina Coppola, RN, seorang perawat di McLean Hospital di Belmont, Mass., Tahu betapa sulitnya untuk menghindari tertular flu yang menular. "Saya bekerja di unit rawat inap dengan pasien lansia yang datang kepada kami dari ruang gawat darurat dan panti jompo," kata Coppola. "Jika ada virus dingin di luar sana, kita akan mendapatkannya. Sekarang saya sakit tenggorokan dan hidung tersumbat lagi. Kami mengambil semua tindakan pencegahan yang kami bisa. Kami bahkan memiliki stasiun di seluruh unit dengan gel pembersih tangan. Dispenser, tapi pilek sangat menular sehingga Anda tidak bisa menghindarinya. ”
Menular Dingin: Kapan Sebaiknya Anda Tetap di Rumah?
Mengetahui kapan harus tinggal di rumah bergantung pada tempat Anda bekerja. sekolah mungkin tidak akan membuat dingin Anda pergi lebih cepat, tetapi menjadi warga negara yang baik berarti mengetahui kapan Anda cenderung menginfeksi orang lain dan mencoba yang terbaik untuk menghindari melakukannya Jika Anda memiliki pekerjaan seperti Coppola, atau Anda berada di sekolah , akan sulit untuk menghindari dingin pada orang lain. "Saya selalu tinggal di rumah jika saya demam," kata Coppola. "Meskipun sangat sulit bagi anggota staf lainnya, dalam jangka panjang lebih baik untuk semua orang. "
" Setelah Anda demam, "kata Dr. Arias," Anda harus mempertimbangkan tinggal di rumah selama dua hari pertama Anda sakit. "
Jika Anda memiliki hidung meler dan batuk, kuman Anda cenderung menyebar, menurut Jacob Teitelbaum, MD, spesialis penyakit dalam di Annapolis, Md." Jika Anda memiliki hidung meler dan batuk, Anda tidak mungkin mendapatkan banyak pekerjaan, "katanya.
Intinya, jika Anda demam, atau Anda batuk dan bersin, pertimbangkan tinggal di rumah, terutama jika Anda bekerja dalam kontak dekat dengan orang lain. Jika Anda harus pergi bekerja atau sekolah dengan flu menular, lakukanlah sebaik mungkin untuk tidak menyebarkannya dengan menggunakan tisu untuk menutupi hidung dan mulut Anda ketika Anda harus batuk atau bersin, membuang jaringan bekas, dan sering mencuci tangan Anda . Hindari kontak dekat dengan rekan kerja atau teman sekelas Anda sebanyak mungkin.
