Daftar Isi:
- 1. Jadwalkan janji dokter secara teratur.
- 2. Buat rencana tindakan asma.
- 3. Bantu anak Anda menggunakan obat mereka dan peak flow meter.
- 4. Jadwalkan vaksin flu.
- 5. Batasi paparan mereka terhadap pemicu dan alergen.
- 6. Tetap sediakan obat darurat.
- 7. Lindungi mereka dari asap.
- 8. Berikan anak Anda model peran.
Mendaftar untuk Hidup Kita dengan Nawala Asma
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk mendapatkan GRATIS Setiap Hari Nawala kesehatan.
Sebagai orang tua, bisa membingungkan untuk mengetahui bahwa anak Anda menderita asma. Tidak hanya kondisi yang cukup umum - itu mempengaruhi sekitar satu dari 10 anak di Amerika Serikat, menurut American Academy of Allergy, Asma, dan Imunologi - tetapi anak-anak juga cenderung memiliki lebih banyak serangan asma daripada orang dewasa.
Bagus berita: "Asma adalah penyakit yang sangat mudah ditangani," kata Scott Schroeder, MD, kepala divisi pulmonologi pediatrik dan alergi di Rumah Sakit Floating for Children di Tufts Medical Center. "Anak-anak harus dapat tidur nyenyak di malam hari dan bermain olahraga apa pun yang mereka inginkan, tetapi itu membutuhkan kerja."
Ikuti langkah-langkah ini untuk membantu anak Anda bernafas lebih mudah:
1. Jadwalkan janji dokter secara teratur.
Anak-anak sering perlu minum obat resep seperti steroid dan bronkodilator untuk mengendalikan asma mereka. Penyedia layanan kesehatan anak Anda akan merancang rencana perawatan dan merevaluasinya pada setiap kunjungan, kata Dr. Schroeder. Untuk memastikan bahwa anak Anda menggunakan inhaler dengan benar, dokter Anda mungkin juga meminta demonstrasi.
Schroeder biasanya meminta pasien barunya untuk kembali untuk kunjungan tindak lanjut satu atau dua bulan setelah janji pertama mereka; dengan cara ini, dia dapat melihat bagaimana rencana perawatan mereka berhasil. Dia juga memeriksa ulang orang setiap tiga bulan, enam bulan, dan hingga satu tahun, tergantung pada seberapa baik mereka melakukannya. Jadwalkan janji baru jika gejala anak Anda tidak membaik dengan pengobatan baru, katanya.
2. Buat rencana tindakan asma.
Bekerjasamalah dengan penyedia perawatan kesehatan anak Anda untuk mengembangkan rencana tertulis untuk mengelola gejala dan menangani keadaan darurat. "Ini semua tentang memberdayakan keluarga untuk melakukan hal yang benar," kata Schroeder. Simpan salinan di tangan (kulkas adalah tempat yang bagus) dan pastikan perawat sekolah anak Anda juga memilikinya.
3. Bantu anak Anda menggunakan obat mereka dan peak flow meter.
Kadang-kadang, pengobatan asma datang dalam bentuk pil; kali lain, itu termasuk perangkat seperti inhaler, nebulizers, atau peak flow meter, dan anak Anda akan perlu belajar bagaimana menggunakannya dengan benar untuk memaksimalkan efektivitasnya. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan mana yang terbaik untuk anak Anda.
Beberapa anak melakukan lebih baik dengan nebulizers, tetapi pada usia dua setengah tahun, banyak anak-anak dapat menggunakan inhaler, kata Schroeder. Dia merekomendasikan menggunakan spacer inhaler, perangkat kecil yang menghubungkan ke corong inhaler. "Ini membutuhkan koordinasi tangan-mata," katanya. Dokter Anda akan mendemonstrasikan cara menggunakan alat-alat ini, dan Anda juga harus membantu anak Anda menggunakannya, terutama pada awalnya.
4. Jadwalkan vaksin flu.
Ketika anak-anak dengan asma turun dengan virus pernapasan bagian atas, mereka dapat mengalami lebih banyak masalah dengan asma mereka. Ini sangat bermasalah untuk anak-anak kecil, karena saluran udara mereka yang kecil dapat dengan mudah menyempit dan mengisi dengan lendir, membuat mereka terengah-engah. "Beberapa anak harus memakai respirator," kata Schroeder. Vaksin influenza adalah suatu keharusan karena dapat mengurangi risiko anak Anda menjadi sakit di tempat pertama. Anda bisa mendapatkannya dari dokter anak Anda atau apotek setempat kapan saja, idealnya setiap musim gugur.
5. Batasi paparan mereka terhadap pemicu dan alergen.
Minimalkan eksposur anak Anda terhadap alergen seperti serbuk sari, makanan, atau bulu hewan peliharaan, yang semuanya dapat memberinya masalah pernapasan. Jika alergi musiman adalah masalah, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan peningkatan pengobatan selama masa-masa sulit.
6. Tetap sediakan obat darurat.
Lengkapi rumah tangga Anda dengan obat-obatan yang diresepkan dokter anak Anda untuk keadaan darurat, dan pastikan bahwa perawat sekolah anak Anda memilikinya juga. Periksa kebijakan sekolah Anda untuk mengetahui apakah anak-anak dapat menyimpan obat di ransel mereka. "Saya suka memberdayakan anak-anak untuk menggunakan inhaler di sekolah jika sekolah akan mengizinkannya," kata Schroeder.
7. Lindungi mereka dari asap.
Jika Anda merokok, Anda dapat merusak paru-paru anak Anda. Dalam sebuah studi 2015 yang diterbitkan di Jepang dalam jurnal Ketergantungan Obat dan Alkohol , anak-anak dengan ayah dan ibu yang merokok di dalam rumah memiliki 43 persen hingga 72 persen kemungkinan peningkatan perawatan di rumah sakit untuk asma - dan risikonya sama jika orang tua merokok di luar rumah juga. Bahkan asap rokok ketiga - partikel yang tertinggal di karpet, sofa, dan bahan lainnya - mungkin berbahaya, kata Yayasan Asma dan Alergi Amerika. Jika Anda merokok, bicarakan dengan dokter Anda tentang strategi untuk membantu Anda berhenti, ASAP.
8. Berikan anak Anda model peran.
Beritahu anak Anda tentang orang-orang sukses yang tidak membiarkan asma membawa mereka ke bawah. Beberapa presiden AS, termasuk Theodore Roosevelt, menderita asma, seperti halnya ikon sepak bola David Beckham dan penyanyi Pink. "Kami ingin menjaga anak-anak dengan asma sehat mungkin sehingga mereka dapat mencapai potensi penuh mereka," kata Schroeder.
