SENIN, 9 April 2012 - Sama-sama dibenci karena ia dicintai oleh bintang muda Hollywood, mogul selebriti-blogging Perez Hilton pada satu waktu hampir sama terkenalnya dengan lincahnya fisik seperti dia untuk kritik selebriti menggigit.
Fans Hilton, 34, yang nama aslinya adalah Mario Armando Lavandeira, Jr., telah mengikuti kebiasaan makan dan olahraga yang sehat di blog utamanya, PerezHilton.com, dan situs spin-off hidup sehat yang ia dirikan pada 2010, FitPerez.com. Akhir pekan ini di LOGO's 2012 NewNowNext Awards, Hilton memberi penggemar pandangan tentang bagaimana kerja keras dapat membuahkan hasil. Sambil berjalan di karpet merah, dia merobek blazernya untuk mengungkapkan satu set washles abs berwarna kecokelatan.
Saat ini telah lama datang untuk Hilton, yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dan menjadi sehat pada awal tahun 2008.
"Seperti banyak orang, saya telah berjuang dengan berat badan saya sepanjang hidup saya," katanya kepada majalah Bentuk beberapa bulan yang lalu. "Pada awal tahun 2008, saya membuat komitmen untuk kesehatan saya dan saya telah bertahan. Hampir empat tahun kemudian dan saya berada dalam bentuk terbaik dalam hidup saya!"
Selama empat tahun terakhir, Hilton telah kehilangan melaporkan 70 hingga 80 pon, dan ia mengungkapkan kepada HuffPoGayVoices selama akhir pekan bahwa ia kehilangan berat badan dengan cara lama: melalui kontrol porsi, makan sehat, dan banyak latihan
"Itu tidak cepat," memproklamirkan "Queen of All Media" mengatakan kepada Huffington Post. "Dan aku bekerja untuk itu! Aku masih bekerja untuk itu! Bahkan, aku bekerja lebih keras untuk kebugaranku sekarang daripada ketika aku pertama memulai perjalanan ini."
Ketika Shape bertanya tentang latihan rutinnya, dia bilang dia berolahraga tujuh hari seminggu untuk tetap bugar.
"Saya bekerja di gym hari Senin sampai Kamis, dan saya melakukan pilates Jumat dan Sabtu. Saya melakukan yoga pada hari Minggu. Dan saya juga mencoba untuk mendaki beberapa kali seminggu dan mengendarai sepeda saya pada akhir pekan, "ungkapnya.
Hilton juga mengirimkan makanannya, yang menurutnya sangat membantu untuk kontrol porsi. Tapi dia cepat untuk menunjukkan bahwa jika pengiriman makanan tidak akan bekerja untuk Anda, "Anda bisa menjadi program pengiriman makanan Anda sendiri."
"Saya memberitahu orang untuk membeli buku masak yang sehat dan membuat makanan mereka dua kali seminggu sebelumnya untuk seluruh minggu, "katanya. "Kamu bisa melakukannya!"
Dan sekarang dia berada dalam bentuk terbaik dalam hidupnya, dia berharap untuk mempertahankan berat badannya, dan menginspirasi orang lain dengan sikapnya yang dapat dilakukan dan kesuksesan penurunan berat badan.
"Terlihat bagus tidak sebaik merasa baik, "kata Hilton. "Dan aku merasa lebih baik dari sebelumnya!"
Untuk berita kebugaran, diet, dan penurunan berat badan, ikuti @weightloss di Twitter dari para editor @EdayHealth.
Kredit foto: Rachel Worth / WENN.com; Brian To / WENN.com
