Dapatkah Jantung Patah Menyebabkan Serangan Jantung? - Heart Health Center -

Lebih dari sekadar sentimen romantis, hati yang patah mungkin secara fisik mungkin, menurut temuan dari penelitian terbaru. Sebuah kelompok peneliti internasional mewawancarai hampir 2.000 orang yang dirawat di rumah sakit setelah serangan jantung. Salah satu pertanyaan yang mereka ajukan adalah apakah orang yang dicintai meninggal dalam enam bulan terakhir. Berdasarkan tanggapan peserta, para peneliti dapat menghitung bahwa risiko serangan jantung meningkat hingga 21 kali lebih tinggi dari biasanya dalam hari pertama setelah kematian orang yang dicintai dan enam kali lebih tinggi selama minggu pertama. Risikonya, mereka temukan, tetap tinggi setidaknya satu bulan.

Apakah Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk mengelola kondisi jantung Anda? Cari tahu dengan pemeriksaan interaktif kami.

"Ada data bagus untuk menunjukkan bahwa pada saat krisis, insiden serangan jantung meningkat," kata Tracy Stevens, MD, seorang ahli jantung di Institut Jantung Mid America di St. Luke di Kansas City. , Mo. dan juru bicara untuk American Heart Association, yang mempublikasikan penelitian ini dalam jurnalnya Sirkulasi.

Kesedihan Serangan Jantung: Bagaimana Mereka Terjadi

Bagaimana bisa patah hati, reaksi emosional, memicu potensi fisik yang fatal? Ketika Anda merasa stres, tubuh Anda meningkatkan produksi hormon stres adrenalin dan kortisol. Ini adalah respons penerbangan-atau-lawan Anda, jelas Dr. Stevens. Adrenalin membantu Anda bersiap menghadapi apa yang dirasakan tubuh Anda sebagai bahaya (berkelahi) atau melarikan diri dari bahaya (lari). Tubuhmu sepertinya tidak tahu perbedaan antara bahaya dan stres.

Peningkatan hormon stres ini bisa:

• Merangsang hatimu
• Tingkatkan tekanan darahmu
• Kendurkan pembuluh darah kecilmu

Ketika hati Anda terlalu terangsang, detak jantung Anda bisa keluar dari gangguan, dan ritme jantung yang tidak normal dapat menyebabkan serangan jantung. Beberapa mekanisme berbeda sedang bekerja. Ketika Anda memiliki tekanan darah tinggi, itu menempatkan tekanan yang tidak semestinya pada dinding pembuluh darah Anda.

Adrenalin dapat menyebabkan plak yang telah membengkak di arteri Anda hingga pecah, dan ruptur plak merupakan penyebab utama serangan jantung dan stroke, Stevens kata. "Tubuh melihat yang pecah sebagai luka dan ingin menyembuhkannya," ia menjelaskan. "Ini segera membentuk gumpalan di tempat pecahnya, dan itulah yang memicu serangan jantung atau stroke, tergantung pada daerah mana arteri di mana pecah terjadi adalah memasok."

Kortisol merangsang produksi lemak di perut Anda, dan ketika lemak itu terakumulasi di sekitar organ dalam, organ lain, termasuk jantung, bisa menderita. "Lemak di perut kita dapat menciptakan keadaan peradangan, yang membuat plak kita pecah juga," kata Stevens.

Wanita di atas 55 jauh lebih mungkin menderita sindrom patah hati dibandingkan pria, menurut penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan American Heart Association.

Stres Emosional dan Penyakit Jantung

Bagaimana Anda merespons kehilangan Anda juga dapat berkontribusi terhadap penyakit jantung. Beberapa orang bereaksi terhadap berita sedih dengan makan berlebihan, mencoba menemukan kenyamanan dalam makanan. Yang lain tidak makan sama sekali. “Keduanya adalah situasi yang tidak sehat untuk jantungmu,” kata Stevens.

Ketika kamu memiliki perasaan patah hati itu, kamu mungkin mengalami kesulitan tidur juga. Anda mungkin akan menangis di malam hari dan kemudian terlalu lelah untuk berolahraga. Ini adalah siklus yang tidak sehat yang dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah dan meningkatkan kemungkinan kematian, terutama dari penyakit jantung. "Gangguan tidur membawa risiko kardiovaskular," kata Stevens. Penelitian terbaru lainnya di Sirkulasi menemukan bahwa risiko serangan jantung pada orang yang sulit tidur adalah 27 hingga 45 persen lebih besar daripada pada orang yang mendapatkan tidur yang mereka butuhkan.

Mencegah Serangan Jantung Saat Berduka

Bagaimana Anda menyembuhkan patah hati Anda dapat membantu melindungi Anda dari serangan jantung:

• Jangkau dukungan. Anda mungkin menemukan kenyamanan berada di sekitar teman dan keluarga. Bergabung dengan kelompok pendukung yang berduka dapat memberikan pelipur lara yang berbeda, karena Anda dapat berbagi kesedihan Anda dengan orang lain yang menghadapi situasi yang sama.
• Bicaralah dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan untuk sementara minum obat untuk membantu Anda mengatasi kesedihanmu. Penting juga untuk merawat dirimu sendiri sehingga penyakitmu tidak menambah kesedihanmu.
• Ketahuilah gejala serangan jantung. Jika kamu mengalami gejala serangan jantung, seperti ketidaknyamanan dada, sesak nafas, mual, berkeringat dingin, pusing, atau sakit perut, dapatkan bantuan segera.

Kesedihan adalah proses yang hanya bisa dihindari oleh beberapa orang - menemukan cara untuk mengatasinya dapat mempermudah Anda secara emosional dan fisik.

Untuk berita dan informasi terbaru tentang menjalani gaya hidup sehat jantung, ikuti @HeartDiseases di Twitter dari editor @EdayHealth.