Batuk yang tahan lama dan sesak napas adalah dua gejala khas penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), sekelompok penyakit paru-paru yang menghalangi aliran udara Anda dan membuatnya sulit bagi Anda untuk bernapas. Tetapi tahukah Anda bahwa COPD dapat menyebabkan masalah kesehatan yang melampaui paru-paru? Komplikasi COPD juga dapat memengaruhi tulang, jantung, dan bahkan kesehatan emosional Anda.
Bronkitis kronis dan emfisema adalah penyakit paru-paru utama yang membentuk COPD, penyebab kematian ketiga di Amerika Serikat. Banyak orang dengan COPD memiliki kedua kondisi ini. Saat ini tidak ada obat, tetapi Anda dapat memperlambat perkembangan COPD dengan berhenti merokok, jika Anda merokok, dan mengikuti rencana dokter Anda untuk perawatan. Semakin parah COPD Anda, semakin besar kemungkinan Anda untuk mengembangkan komplikasi PPOK.
Komplikasi COPD
Pada COPD, peradangan yang disebabkan oleh merokok atau iritasi lain mengarah ke perubahan struktural di paru-paru. Peradangan ini dapat menyebar ke bagian lain dari tubuh dan memberikan kontribusi untuk masalah kesehatan lainnya, kata Barry Make, MD, seorang pulmonologist dan profesor kedokteran di National Jewish Health di Denver. Beberapa komplikasi umum PPOK termasuk:
- Pneumonia. Orang dengan penyakit paru-paru lebih rentan terkena pneumonia dan infeksi paru-paru lainnya, dan ada beberapa faktor yang menghubungkan COPD dan pneumonia, kata R. Scott Harris, MD , seorang pulmonologist di Massachusetts General Hospital di Boston dan seorang profesor kedokteran di Harvard Medical School. Pertama, asap menghancurkan rambut-rambut kecil (silia) yang melapisi paru-paru dan bertanggung jawab untuk membantu mengeluarkan lendir, sehingga lebih sulit untuk batuk dahak. Juga, COPD membuat paru-paru kurang fleksibel, sehingga mekanisme batuk menjadi kurang efektif, kata Dr. Harris. Itu berarti bahwa infeksi paru-paru lebih sering terjadi pada orang dengan COPD. Infeksi ini juga merupakan penyebab utama eksaserbasi PPOK, memburuknya penyakit. Untuk mengatasi hal ini, penting untuk mendapatkan suntikan flu tahunan dan vaksinasi pneumonia untuk melindungi diri sendiri.
- Osteoporosis. Penipisan tulang merupakan komplikasi PPOK yang sering terjadi pada pria dengan penyakit paru-paru seperti di wanita, Dr. Make berkata. Merokok dan aktivitas fisik, terutama pada tahap COPD selanjutnya, dapat menyebabkan keropos tulang. Steroid oral atau intravena, yang digunakan untuk mengobati eksaserbasi PPOK, juga dapat berkontribusi terhadap osteoporosis, tambah Harris. Selain itu, penting untuk minum alkohol dalam jumlah sedang - satu minuman atau lebih sedikit sehari untuk wanita dan dua atau lebih sedikit sehari untuk pria - karena alkohol juga dapat berperan dalam osteoporosis. Alkohol yang dipasangkan dengan rokok sangat berbahaya untuk tulang.
- Depresi. Berurusan dengan penyakit kronis seperti COPD dapat menyebabkan depresi. Anda mungkin tidak aktif seperti dulu, dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan dapat menderita, kata Make. Jika Anda merasa depresi, tanyakan dokter Anda jika terapi bicara atau obat antidepresan mungkin tepat untuk Anda. Cobalah juga berolahraga secara teratur - aktivitas fisik adalah pendorong suasana hati yang alami dan dapat membantu memperkuat fungsi paru-paru.
- Kesulitan tidur. Insomnia dan masalah tidur lainnya adalah komplikasi umum PPOK. Anda mungkin kesulitan untuk mendapatkan tidur yang baik karena kesulitan bernafas saat berbaring, depresi dan kecemasan, atau obat COPD yang bertindak sebagai stimulan, membuat Anda tetap terjaga. Pertama, pastikan Anda mengatur panggung untuk beristirahat dengan tidur di ruang yang sejuk dan nyaman dan tidak minum kafein setelah jam 5 sore. Pastikan juga tidak makan dua atau tiga jam sebelum tidur untuk menghindari gangguan pencernaan, dan membatasi cairan sehingga Anda tidak perlu bangun untuk pergi ke kamar mandi di tengah malam. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda mencurigai bahwa obat COPD Anda mengganggu tidur Anda. Jika Anda menggunakan terapi oksigen, menggunakannya di malam hari dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.
- Tekanan darah tinggi. COPD juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi di arteri yang memasok darah ke paru-paru Anda, suatu kondisi yang disebut pulmonary hypertension. "Ini menempatkan beban di sisi kanan jantung Anda, yang memompa darah melalui paru-paru Anda," Harris menjelaskan. Untuk membantu mencegah hipertensi pulmonal, pastikan dokter Anda memeriksa kadar oksigen Anda dengan oksimeter pulsa ujung jari. Anda juga dapat melacaknya di rumah - perangkat dapat dibeli secara online seharga sekitar $ 30. Jika kadar oksigen Anda lebih rendah dari 88 persen, dokter Anda mungkin akan meresepkan terapi oksigen untuk Anda.
- Masalah jantung. Setelah COPD meningkatkan risiko Anda untuk penyakit jantung dan serangan jantung. Dan nikotin dalam rokok dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada arteri koroner Anda. Jika Anda merokok, bekerjalah dengan dokter Anda untuk berhenti.
- Kanker. Orang dengan COPD juga berisiko terkena kanker paru-paru, dan semakin parah penyakit paru-paru, semakin tinggi risikonya. Berhenti merokok dan mengendalikan COPD pada tahap awal dapat membantu mencegah kanker paru-paru. Selain itu, orang dengan COPD mungkin berisiko untuk mengembangkan bentuk kanker lainnya, kata Harris. Dia menyarankan untuk melakukan pemeriksaan rutin untuk menangkap kanker lebih awal, ketika itu sering paling dapat diobati.
Tentang COPD dan Penyakit Jantung
Orang dengan COPD biasanya tidak mati "kematian pernapasan," kata Harris. Setelah kanker, penyakit jantung adalah pembunuh terbesar kedua orang dengan COPD. Jadi pastikan Anda juga menjaga hati Anda sehat mungkin dengan mendapatkan tekanan darah dan kadar kolesterol Anda diperiksa. Diet sehat dan olahraga teratur akan membantu meningkatkan baik hati dan paru-paru Anda. Dan jika perubahan gaya hidup tidak cukup, dokter Anda dapat meresepkan obat untuk membantu menurunkan kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi.
Dengan menyadari kemungkinan komplikasi COPD, Anda dapat bekerja dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa masalah kesehatan lainnya disimpan di cek. Meskipun hidup dengan COPD dapat menjadi tantangan, membuat pilihan gaya hidup yang baik dan bertahan dengan rencana perawatan PPOK Anda adalah langkah kuat yang dapat Anda ambil untuk tetap sehat seperti yang Anda bisa.
