Daftar Isi:
- Anemia Bisa Menyebabkan Demensia
- Latihan Tidak 'Bantu Hot Flashes
- Penyumbatan Hormon Meningkatkan Obesitas?
Kekerasan di kalangan remaja yang berpacaran jauh lebih umum daripada kita suka berpikir tentang satu di tiga remaja usia 14 hingga 20 mengatakan mereka telah menjadi korban kekerasan atau sebaliknya.
Penelitian yang dipresentasikan di konvensi tahunan American Psychological Association juga mengungkapkan bahwa anak perempuan sama bersalahnya dengan anak laki-laki ketika datang ke kekerasan. Anak laki-laki lebih cenderung mendorong, memukul, dan memelintir lengan, sementara anak perempuan menampar, tersedak dan berteriak.
"Angka-angka kekerasan kencan remaja ini mengkhawatirkan dan menunjukkan bahwa kekerasan dalam pacaran itu terlalu umum di kalangan anak muda kita," kata peneliti Michele Ybarra. , PhD, MPH, dengan Pusat Penelitian Kesehatan Masyarakat Inovatif, yang berbasis di San Clemente, Calif., Dalam sebuah pernyataan.
Para ahli mencatat bahwa kekerasan biasanya dimulai dengan menggoda, ancaman atau mengendalikan perilaku yang kemudian meningkat menjadi kekerasan yang sebenarnya atau penyalahgunaan. Ada juga bukti kuat bahwa masalah pelecehan dalam hubungan remaja dapat menetes ke masa dewasa, menyebabkan mereka berada dalam hubungan dewasa yang kejam atau memiliki kesulitan membangun hubungan.
Anemia Bisa Menyebabkan Demensia
Seorang dewasa yang lebih tua dengan anemia bisa mengalami peningkatan risiko untuk demensia, menurut sebuah studi baru dari para peneliti di University of California, San Francisco.
Penelitian menunjukkan orang dewasa di usia 70-an dengan anemia adalah 41 persen lebih mungkin untuk mengembangkan demensia. Para peneliti menduga bahwa hubungannya mungkin berasal dari diet rendah zat besi dan vitamin, yang juga dapat berkontribusi pada penurunan mental. Orang dengan anemia juga memiliki kadar oksigen yang lebih rendah, sehingga otak berpotensi tidak mendapatkan cukup oksigen.
Orang-orang dapat terhindar dari kekurangan zat besi dan kekurangan vitamin dengan makan makanan seperti daging merah, telur dan kerang.
Latihan Tidak 'Bantu Hot Flashes
Mendapatkan latihan yang baik tidak akan membantu dengan hot flashes, menurut sebuah studi baru oleh Kaiser Permanente.
Para peneliti mengamati 248 wanita yang mendekati menopause atau sudah pascamenopause dan membagi mereka kira-kira setengah. Satu kelompok melakukan latihan aerobik tiga kali seminggu selama 12 minggu sementara kelompok lain mempertahankan rutinitas normal. Semua wanita mencatat kejadian hot flashes, keringat malam dan gejala terkait menopause lainnya.
Latihan sedikit membantu dengan kualitas tidur dan depresi, tetapi tidak memiliki efek besar pada hot flashes. Namun, para peneliti merekomendasikan latihan untuk membantu wanita meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan.
Penyumbatan Hormon Meningkatkan Obesitas?
Sebuah laporan oleh Organisasi Kesehatan Dunia dan Program Lingkungan Perserikatan Bangsa-Bangsa menunjukkan hubungan potensial antara gangguan hormon dan obesitas.
Gangguan hormon adalah zat kimia yang ditemukan dalam segala hal, mulai dari pestisida dan daging pertanian yang dibesarkan di industri hingga makanan kaleng, terutama di negara-negara industri. Mereka pertama kali menjadi perhatian karena potensi penyebab kanker mereka, tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa beberapa bahan kimia ini dapat mengganggu proses endokrin dan mengarah pada penciptaan sel-sel lemak yang lebih besar dan penambahan berat badan.
Cara untuk meminimalkan asupan bahan kimia ini termasuk tidak makan makanan kaleng, menyimpan makanan di stoples kaca dan makan daging bebas hormon dan produk susu.
Erinn Connor adalah penulis staf untuk Masalah Kesehatan Dengan Dr. Sanjay Gupta
