Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dapat membingungkan karena bukan kondisi tunggal - sebenarnya merujuk pada sekelompok penyakit paru yang membuatnya sulit untuk bernafas.
"COPD adalah istilah umum untuk tiga penyakit yang berbeda," kata Timothy R. Wu, MD, direktur COPD Center di Lahey Clinic di Burlington, Mass. Emphysema, bronkitis kronis, dan bronkitis asma kronis semua dapat menyebabkan gejala COPD. Apa yang sama-sama dimiliki oleh penyakit ini adalah terhambatnya aliran udara melalui paru-paru.
Kesalahpahaman umum tentang COPD mencakup bahwa hal itu hanya terjadi pada perokok yang lebih tua dan tidak ada yang bisa dilakukan mengenai hal itu. Namun, itu belum tentu demikian. Untuk lebih memahami COPD dan bagaimana cara hidup dengannya, mulailah dengan belajar bagaimana memisahkan mitos dari fakta.
Mitos atau Kebenaran: Hanya Perokok Mendapat COPD
Gejala COPD seperti batuk, sesak nafas, dan seringnya paru-paru. infeksi adalah salah satu gejala paling umum yang dialami perokok jangka panjang. Sementara emfisema, bronkitis kronis, dan bronkitis asma biasanya disebabkan oleh merokok, ada juga penyebab lain. "Merokok hampir selalu menjadi penyebab COPD di Amerika Serikat, tetapi di banyak bagian dunia, COPD mungkin lebih sering disebabkan oleh asap kayu dari api memasak," kata Dr. Wu. Penyebab non-merokok lainnya termasuk:
- Beberapa bentuk asma yang progresif
- Lahir tanpa protein yang disebut alpha-1 antitrypsin
- Eksposur di tempat kerja terhadap gas dan asap
- Paparan berat terhadap asap rokok atau polusi udara bekas
Mitos atau Kebenaran: COPD Hanya Terjadi pada Orang Lanjut Usia
PPOK lebih sering terjadi pada orang tua yang telah merokok selama bertahun-tahun, tetapi tes sederhana yang disebut spirometri dapat mendeteksi perubahan awal dari PPOK pada orang yang lebih muda. Spirometri adalah tes fungsi paru-paru yang melibatkan meniup ke mesin kecil yang mengukur kapasitas paru-paru. Tes ini dapat segera dibaca, dan ini adalah cara yang dapat diandalkan untuk membuat diagnosis.
"Bahkan sebelum gejala COPD berkembang, perubahan awal emfisema atau bronkitis mungkin ada," kata Wu. "Jika perokok muda diskrining dengan spirometri, PPOK dapat didiagnosis pada orang semuda 30 atau 40."
Mitos atau Kebenaran: Orang Dengan PPOK Perlu Memperlambat
Gejala COPD dapat membuat beberapa jenis aktivitas sulit, tetapi melambat tidak baik untuk mereka yang menderita COPD. Terapi fisik, termasuk latihan pernapasan dan latihan untuk memperkuat lengan dan bahu, dapat menjadi bagian penting dari perawatan. Olahraga teratur bersama dengan diet yang sehat membantu otot tetap kuat, dan itu mengurangi permintaan yang ditempatkan di paru-paru.
Orang dengan COPD juga harus mencoba untuk tetap aktif secara sosial. Mengisolasi diri sendiri di rumah dapat menyebabkan depresi, yang dapat memperburuk gejala. Penting untuk tetap berhubungan dengan teman dan keluarga dan mempertahankan jaringan dukungan yang baik. Banyak orang dengan COPD juga mendapat manfaat dari berpartisipasi dalam kelompok pendukung.
Mitos atau Kebenaran: Tidak Ada Perawatan untuk COPD
Mitos terbesar tentang COPD adalah bahwa Anda tidak dapat berbuat apa-apa. Meskipun tidak ada obat untuk COPD, itu dapat diobati dan dikelola pada banyak orang. "Seberapa baik COPD dapat diobati tergantung pada seberapa maju dan apa penyakit lain yang mungkin ada, seperti hipertensi dan penyakit jantung," kata Wu. Anda dapat memperlambat perkembangan PPOK dengan:
- Minum obat sesuai petunjuk
- Memperoleh rehabilitasi paru
- Menggunakan oksigen sesuai kebutuhan
- Menghentikan kebiasaan merokok
Dengan perubahan ini, banyak orang mampu mengelola PPOK mereka gejala dengan baik. Jika Anda merokok, bahkan jika Anda masih berusia 30-an, tanyakan dokter Anda untuk memeriksa kapasitas paru-paru Anda. Banyak efek ireversibel dari bronkitis kronis, emfisema, dan bronkitis asma kronis dapat dihindari dengan diagnosis dan pengobatan dini.
"Tidak pernah terlalu terlambat untuk berhenti merokok. Begitu Anda berhenti, fungsi paru-paru Anda mulai membaik, "kata Wu, meskipun fungsi paru-paru tidak akan pernah kembali normal setelah COPD dimulai. Gejala COPD berkembang seiring waktu, dan perubahan di paru-paru Anda mungkin sudah dimulai tanpa Anda sadari. Waktu terbaik untuk berhenti merokok adalah sekarang.
