Tanda dan gejala menopause dini dapat mengganggu. Tidak semua wanita mengalami hot flash klasik; beberapa orang mungkin melihat perubahan suasana hati, tidur malam yang buruk atau kecemasan yang persisten pada awalnya. Perubahan perilaku ini mungkin disebabkan oleh hormon dan memperingatkan perubahan fisik.
Untuk beberapa wanita, gejala perimenopause (transisi menuju menopause) mulai sedini 10 tahun sebelum menopause. Ini tidak biasa bagi para wanita ini untuk menerima obat anti-kecemasan, antidepresan, atau pil tidur untuk masalah hormonal.
Gejala menopause, mulai dari ringan hingga parah, telah mendorong berbagai penyembuhan, dari herbal hingga akupunktur hingga obat-obatan dan penggantian hormon terapi (HRT). Banyak perawatan hormon, seperti patch dan pil, dimaksudkan untuk mengatasi perubahan hormon yang mendasarinya dan tingkat yang semakin berkurang. Beberapa ahli merekomendasikan pil KB.
Tapi jangan meraih obat Prozac atau anti-kecemasan sampai bekerja penuh termasuk gangguan lain.
Wanita yang mengalami perubahan mood dan perilaku baru atau memburuk di usia akhir 30-an dan 40-an harus menjalani pemeriksaan komprehensif untuk menyingkirkan gangguan medis lainnya dan dengan tepat mengatasi apa yang mungkin merupakan tanda-tanda awal menopause.
Pertama, Anda akan ingin mendapatkan tes untuk kadar kolesterol (yang dapat meningkat karena tubuh memproduksi lebih sedikit estradiol). dari indung telur), jumlah darah, kepadatan tulang, dan kadar hormon, termasuk tiroid. Jika tampaknya Anda memasuki fase transisi menopause, dokter dapat meresepkan sejumlah perawatan yang efektif dan perubahan gaya hidup untuk meringankan gejala.
Beberapa pendekatan non-medis harus dicoba terlebih dahulu. Ini termasuk latihan moderat untuk meningkatkan kadar serotonin dan endorfin, elevator suasana hati alami. Kurangi kafein dan alkohol (tidak lebih dari satu minuman per hari), dan kurangi asupan lemak dan karbohidrat. Yang terakhir ini akan membantu menjaga berat badan dan bahkan fluktuasi gula darah.
Untuk mengatasi perubahan hormon, dokter mungkin meresepkan HRT atau pil KB selama masa menopause atau segera setelah menopause.
HRT harus digunakan untuk waktu terpendek dalam dosis serendah mungkin yang memungkinkan kontrol yang cukup sulit untuk mengelola gejala. Kekhawatiran tentang HRT termasuk meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, stroke dan kanker payudara tampaknya berlaku sebagian besar untuk wanita di atas 65 dan 10 tahun menopause. Analisis tambahan menunjukkan bahwa HRT dimulai dalam waktu lima tahun menopause mungkin memiliki efek perlindungan sebagai gantinya.
Namun, sebuah studi tindak lanjut yang baru saja diterbitkan di
JAMA pada HRT Prempro menemukan penggandaan mortalitas dari tumor Berbeda dengan penelitian sebelumnya yang menunjukkan wanita memiliki risiko kematian yang lebih rendah. Para peneliti menghitung ada 2,6 kematian yang disebabkan oleh kanker payudara untuk setiap 10.000 wanita yang mengonsumsi hormon setiap tahun, dibandingkan dengan 1,3 kematian untuk mereka yang menggunakan plasebo. Tidak jelas apakah tingkat kematian yang meningkat berlaku untuk HRT lain, seperti apa yang disebut bioidentis. Sebuah penelitian UCLA menemukan bahwa dua pertiga dari lebih dari 2.000 wanita dalam kelompok studi berusia 45-57 mengalami beberapa masalah memori selama perimenopause. Para wanita yang memulai HRT sebelum periode terakhir mereka meningkatkan ingatan mereka ke tingkat yang lebih besar daripada mereka yang menunda terapi.
Pil KB (KB) memberikan pilihan lain untuk meredakan gejala. BCP mengekspos wanita ke tingkat estrogen yang lebih rendah daripada HRT dan dapat efektif mengendalikan efek samping menopause. Ada risiko kanker payudara yang sedikit lebih tinggi dari BCP, tetapi sedikit menurun risiko kanker rahim dan ovarium. Wanita perokok dan mereka yang membawa predisposisi genetik ke payudara atau kanker ovarium harus menghindari estrogen eksternal. Beberapa ahli merekomendasikan uji coba BCP selama 2-3 bulan untuk melihat apakah gejala berkurang atau membaik.
Lihat Semua Panggilan Rumah oleh Dr. Geehr.
