Pada wanita yang lebih tua, itu bukan kelebihan berat badan. itu mematikan, tapi di mana mereka mengumpulkan pound ekstra yang dapat mempersingkat hidup, sebuah laporan penelitian baru.
Di antara wanita 70 hingga 79, kelebihan berat badan atau obesitas tidak muncul untuk memotong tahun kehidupan - kecuali berat badan berpusat di sekitar pinggang. Tetapi menjadi kurus juga tampak mempersingkat masa hidup, para peneliti menemukan.
"Lemak perut lebih mematikan daripada membawa kelebihan berat badan," kata pemimpin peneliti Zhao Chen. Dia ketua departemen epidemiologi dan biostatistik Universitas Arizona di Sekolah Tinggi Kesehatan Masyarakat.
Sementara studi ini menemukan bahwa lingkar pinggang yang besar merugikan, wanita Hispanik agak terlindungi - mereka memiliki tingkat kematian yang lebih rendah pada pengukuran pinggang apa pun. atau tingkat BMI daripada wanita kulit putih atau kulit hitam.
Chen menambahkan, "Seorang wanita yang lebih tua harus peduli ketika berat badannya di bawah normal untuk tinggi badannya, dan kurang peduli ketika dia sedikit lebih berat dari biasanya."
TERKAIT: 'Yo-Yo Dieting' Keras pada Hati Wanita yang Lebih Tua
Para peneliti menemukan bahwa risiko kematian meningkat ketika lingkar pinggang diukur lebih dari 31,5 inci (80 cm), dan mereka mengklasifikasikan apa pun di atas hampir 35 inci (88 cm) sebagai "Risiko ekstrim."
Penelitian melihat berat badan dengan menggunakan pengukuran indeks massa tubuh (BMI). BMI adalah perkiraan kasar dari lemak tubuh seseorang berdasarkan pengukuran tinggi dan berat badan. BMI 18,5 hingga 24,9 dianggap berat normal. Di bawah 18,5 adalah kurus, sementara 25 hingga 29,9 dianggap kelebihan berat badan.
Obesitas adalah BMI 30 atau lebih. Namun obesitas juga bisa dipecah menjadi tiga kelas, seperti yang dilakukan dalam penelitian ini. Kelas I atau obesitas "ringan" adalah BMI 30 hingga 34,9. Kelas II adalah 35 hingga 39,9, dan kelas III adalah BMI 40 atau lebih.
Meskipun kelebihan berat badan sering dianggap buruk bagi kesehatan Anda, seberapa buruk tergantung pada usia, ras dan latar belakang etnis Anda, kata Chen.
"Beberapa perbedaan ini mungkin terkait dengan fakta bahwa berat badan tidak menangkap risiko kematian, seperti halnya ukuran seperti lingkar pinggang, yang kami temukan secara konsisten terkait dengan kematian yang lebih tinggi," kata Chen.
Secara umum, temuan ini menunjukkan bahwa menjadi kurus lebih berbahaya pada wanita yang lebih tua, dan menjadi sedikit lebih berat di kemudian hari dapat bermanfaat, katanya.
Berat badan dapat mencerminkan beberapa aspek yang berbeda dari komposisi tubuh, masing-masing mencerminkan kesehatan dan penyakit dengan caranya sendiri. , Kata Chen.
"Berat badan seseorang harus ditafsirkan dengan hati-hati sehubungan dengan usia, etnis, ras dan ukuran kesehatan lainnya, seperti lingkar pinggang," katanya.
Untuk penelitian ini, Chen dan rekan-rekannya meninjau data pada hampir 162.000 wanita berusia 50 t 79 yang mengambil bagian dalam Women's's Health Initiative, sebuah penelitian besar pada wanita pascamenopause oleh Institut Kesehatan Nasional AS.
Pada awal penelitian, para peneliti mengukur tinggi, berat dan ukuran pinggang semua peserta dan mencatatkan data gaya hidup lainnya.
Selama 11 tahun masa tindak lanjut, lebih dari 18.000 wanita meninggal.
Para peneliti menemukan bahwa kelebihan berat badan atau sedikit obesitas tidak mempengaruhi masa hidup. Kelas II atau kelas III obesitas meningkatkan kemungkinan kematian dini sekitar 10 persen.
Lingkar pinggang yang lebih tinggi secara konsisten terkait dengan tingkat kematian yang lebih tinggi selama penelitian.
Dr. Jill Rabin adalah kepala bagian dari divisi perawatan rawat jalan di Program Kesehatan Wanita-Layanan PCAP di Northwell Health di New Hyde Park, NY Dia percaya bahwa temuan ini dapat bermanfaat bagi wanita yang lebih tua.
"Ini meyakinkan, pada yang lebih tua wanita tidak harus kurus atau berusaha mempertahankan berat badan yang sama seperti ketika mereka masih muda, "kata Rabin. "Mungkin lebih sehat untuk menjadi sedikit lebih berat, kecuali jika lemak ada di pinggang.
"Wanita yang berat badannya berpusat di pinggang mereka harus mencoba diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan itu," kata Rabin.
Spesialis lain setuju bahwa lemak di pinggang adalah jenis yang paling berbahaya.
"Pusat adipositas akan meningkatkan siapa pun risiko kematian, kata Sharon Zarabi, direktur program bariatrik di Lenox Hill Hospital di New York City.
"Sebagai praktisi kesehatan, kita bergerak menjauh dari indeks massa tubuh sebagai indikator untuk risiko kesehatan dan melihat lebih banyak pada komposisi tubuh , menggunakan lingkar pinggang dan persentase lemak tubuh, "kata Zarabi.
Temuan studi tersebut diterbitkan 23 Februari di Jurnal Masyarakat Geriatrik Amerika .
