Daftar Isi:
KEY TAKEAWAYS
- Meskipun kreativitas dan gangguan bipolar sering dikaitkan, asosiasi tidak sepenuhnya dipahami atau didukung kuat oleh bukti ilmiah.
- Memiliki gangguan bipolar yang tidak diobati bukanlah cara yang aman atau masuk akal untuk mengakses atau meningkatkan kreativitas.
Pada malam yang baik, Nancy Remley memiliki ruangan yang penuh dengan orang-orang yang tertawa bersamanya. Untungnya, ini cukup sering terjadi. Seorang komedian, Remley, 43, telah mencapai langkah profesionalnya - dan dia mengakui diagnosis gangguan bipolar untuk sebagian besar dari ini.
"Banyak materi saya ada hubungannya dengan penyakit mental dan pengalaman saya, dan kerumunan memiliki benar-benar menjawab, "katanya dari rumahnya di Cleveland.
Artis bipolar didiagnosis dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD) pada pertengahan dua puluhan, tetapi butuh delapan tahun lagi bagi dokternya untuk menyadari bahwa dia juga memiliki bipolar. gangguan, yang dulu disebut gangguan manik-depresif. Gangguan bipolar ditandai dengan perubahan suasana hati yang dramatis dan perubahan dalam tingkat energi dan aktivitas - pergeseran yang lebih berat daripada naik-turun normal yang dialami kebanyakan orang.
Kreativitas dan Gangguan Bipolar
Tepatnya mengapa gangguan bipolar dan kreativitas cenderung dikaitkan dengan satu sama lain tidak diketahui dan sebagian besar bersifat anekdot, kata Dolores Malaspina, MD, seorang profesor psikiatri dan direktur Institut untuk Inisiatif Sosial dan Psikiatri di departemen psikiatri dan obat-obatan lingkungan di NYU Langone Medical Center di New York City.
Mungkin mereka berbagi ciri kepribadian / temperamen tertentu, seperti intuisi dan berpikiran terbuka, menemukan penelitian dalam edisi 2010 Laporan Psikiatri Saat Ini. Penelitian terbaru tentang hal ini menunjukkan bahwa orang-orang yang berisiko tinggi untuk mengembangkan gangguan bipolar secara konsisten melaporkan lebih banyak inspirasi daripada mereka yang berisiko rendah, menurut laporan Maret 2014 di PLoS One.
"Saya selalu memiliki sifat kreatif," Remley kata. Namun sebelum didiagnosis, hidupnya jauh kurang memuaskan. Itu adalah serangkaian pekerjaan yang hilang, kehilangan peluang, dan kekecewaan pribadi dan profesional.
TERKAIT: 7 Cara untuk Mencegah Episode Maniak
Faktanya, sebelum dia didiagnosis dan diobati, Remley hampir tidak bisa bertahan. "Ini mengikis stabilitas apa pun," katanya. “Kamu tidak tahu bagaimana itu akan muncul karena segala sesuatunya akan menjadi hebat dan kemudian meledak! - itu datang entah dari mana, "kata Remley, mengacu pada naik turunnya gangguan bipolar.
Episode manianya tidak semenyeram sebagian orang." Itu lebih karena saya terus-menerus pergi dan berfungsi pada yang lebih tinggi dan tingkat yang lebih cepat, tetapi saya tidak pernah berputar di luar kendali, "katanya." Bagian yang bagus, seperti energi, adalah fenomenal, tetapi jika Anda tidak realistis tentang bagian negatif, Anda tidak akan pernah mencapai keseimbangan. "
Untuk Remley, bagian-bagian negatif sering kali tidak bisa ditindaklanjuti. "Pikiran Anda ada di mana-mana," katanya. "Anda memiliki energi untuk memulai proyek tetapi tidak memiliki konsentrasi untuk menyelesaikannya."
Tapi dia mengatakan diagnosisnya mengubah semua ini. "Saya benar-benar berpikir bahwa diagnosis bipolar saya adalah salah satu hal terbaik yang bisa terjadi pada saya, "katanya. "Itu sangat berpengaruh pada apa yang aku perjuangkan dalam hidupku sampai titik pandang itu. Itu menempatkanku pada posisi yang kuat untuk memahami dan mengendalikan penyakit mentalku, alih-alih mengendalikanku."
Dan komedinya karir menjadi sukses tak lama setelah itu.
"Setelah saya didiagnosis dan diobati dengan benar, komedi saya mulai berkembang," kata Remley. Dia sering merasa keramaian dengan beberapa lelucon tentang kecemasan, sebelum menuju ke topik yang lebih berat dari gangguan bipolar. dan OCD. “Diagnosis dan pengobatan yang tepat telah memungkinkan saya untuk memiliki tingkat stabilitas dan kesuksesan yang mungkin tidak akan saya miliki.”
Cara Bertumbuh sebagai Artis Bipolar
Pengalaman Remley tidaklah unik, dan dia dan Dr. Malaspina menyetujui apa yang diperlukan untuk berkembang secara kreatif dengan gangguan bipolar:
Carilah pengobatan. Ya, kreativitas dan gangguan bipolar terkait, kata Dr. Malaspina, tetapi penyakit ini hanya driver untuk produktivitas ketika diobati. "Produktivitas artistik orang dengan gangguan bipolar terganggu oleh episode manik atau depresi," katanya.
"Memasuki tahap mania tidak akan memungkinkan Anda melakukan karya seni yang hebat. Hanya ketika penyakitnya diobati, Anda akan menjadi lebih kreatif dan produktif. ”Remley mengatakan itu sebabnya dia tidak tergoda untuk menggunakan obatnya:“ Saya tidak akan pernah kembali ke kehidupan yang tidak stabil. ”
Ketahui tanda-tanda dan gejala dari sebuah episode, dan mencari bantuan lebih awal. Mungkin sulit untuk melihat mereka dalam dirimu, Malaspina berkata, jadi penting untuk mendengarkan apa yang keluarga dekat dan teman-teman katakan dan ikuti nasihat mereka.
Dapatkan kenyamanan di kulit Anda sendiri. "Anda benar-benar harus mengenal diri sendiri dan ingin mengenal diri sendiri - terutama kesalahan Anda," kata Remley. Terapis yang baik benar-benar dapat membantu proses ini. "Gangguan bipolar bukanlah sesuatu yang memalukan," katanya, "terutama jika Anda memilikinya."
