Merawat kulit Anda bisa menjadi tantangan ketika dirusak oleh bintik-bintik gelap hiperpigmentasi. "Ini adalah salah satu alasan paling umum bahwa orang kulit berwarna mengunjungi dokter kulit," kata Mona Gohara, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Universitas Yale. Cari tahu apa yang menyebabkan bercak-bercak ini dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memastikan bahwa pigmentasi yang tidak merata tidak berlanjut.
Mengapa saya mendapatkan bercak gelap pada kulit saya?
Tambalan gelap bisa muncul di kulit siapa pun. Namun, orang-orang dengan warna kulit gelap cenderung mendapatkan bintik-bintik lebih gelap daripada orang-orang dengan warna kulit terang karena kulit yang lebih gelap menghasilkan lebih banyak melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit, kata Dr. Gohara. Anda mungkin akan mendapatkan bintik-bintik hitam sebagai orang berkulit gelap jika Anda memiliki salah satu dari dua kondisi kulit ini:
- Melasma: Umumnya dikenal sebagai masker kehamilan, melasma menyebabkan wajah Anda tampak seolah-olah Anda memakai kerudung gelap, bercela. "Ini umumnya hasil dari kombinasi fluktuasi hormon dari pengendalian kelahiran atau kehamilan, dan paparan sinar matahari," jelas Gohara.
- Hiperpigmentasi pasca-inflamasi: Jika kulit Anda mengalami trauma, termasuk jerawat, ruam, sayatan, goresan , atau memar, area yang terkena bisa menjadi berubah warna karena tubuh meningkatkan produksi pigmen di daerah yang terluka. Bintik-bintik di siku dan lutut juga mungkin hasil dari penumpukan lapisan sel-sel kulit mati, kata Jessica Wu, MD, seorang asisten profesor klinis dermatologi di sekolah kedokteran Universitas Southern California, dan ahli dermatologi Daily Glow. Tambalan hitam di area ketiak dapat disebabkan oleh gesekan, atau karena iritasi karena bercukur atau wax.
Bagaimana saya harus memperlakukan bintik hitam?
Jika Anda menduga bahwa bercak gelap adalah hasil dari penumpukan sel-sel kulit mati, cobalah pengelupasan dengan lulur lembut, tunjuk Dr. Wu. Untuk area sensitif seperti ketiak, krim kulit yang mengandung urea dan persentase asam glikolat yang rendah dapat membantu menghilangkan kulit mati yang berlebihan.
Selalu membantu untuk berbicara dengan dokter kulit Anda juga. Konsultasikan dia tentang manfaat krim yang mengandung hydroquinone, yang menghambat sintesis melanin dan membantu memudarkan bintik-bintik hitam yang ada. Juga, minta retinol, seperti Retin-A, karena bekerja dengan baik dengan hydroquinone, kata Gohara. Retinol, turunan dari vitamin A, membantu membalik sel-sel kulit dan dapat membantu membalikkan tanda-tanda kecil kerusakan akibat sinar matahari. Selain itu, tekankan antioksidan seperti kedelai dan akar licorice dalam rejimen kulit harian Anda - bahan-bahan ini membantu meredakan peradangan.
Bagaimana cara mencegah bintik-bintik gelap muncul?
Mulailah dengan perlindungan matahari. Tabir surya berspektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi akan membantu mempertahankan warna kulit yang merata karena akan mencegah sinar matahari memicu produksi melanin.
Perubahan kecil dalam kebiasaan Anda juga dapat membantu, terutama dalam mencegah lebih banyak trauma pada kulit. . Jika Anda memiliki masalah seperti jerawat, sayatan, atau memar, sebaiknya tangan Anda tetap jauh. "Jangan menggosok, jangan sentuh, jangan menggaruk, jangan pilih," kata Doris Day, MD, asisten profesor dermatologi klinis di New York University Medical School. "Ini tidak no-nos karena Anda akan trauma kulit bahkan lebih."
Selain itu, berbicara dengan dokter kulit Anda tentang mengobati penyebab yang mendasari bintik-bintik gelap. Misalnya, jika Anda memiliki jerawat, yang terbaik untuk mengobati jerawat sebelum permukaan jerawat pada kulit, karena pada akhirnya akan mengarah ke bintik-bintik gelap.
Dan pastikan untuk mendiskusikan dengan penyesuaian dokter kulit Anda yang mungkin Anda buat dalam perawatan kulit Anda. rutin untuk memperhitungkan kepekaan atau alergi apa pun. Karena alergi dan jerawat dapat memicu reaksi, seperti ruam, yang akhirnya bisa berubah menjadi perubahan warna, bahan apa pun yang dapat memicu reaksi harus dihindari. Ini mungkin termasuk minyak esensial, alkohol, wewangian, pewarna, dan pengawet, atau apa pun yang Anda curiga kulit Anda mungkin alergi.
