Haruskah Orang Dengan Diabetes Mengonsumsi Aspirin? Apa yang Dokter Katakan |

Aspirin memiliki berbagai kegunaan, termasuk berpotensi mempromosikan kesehatan jantung pada orang-orang dengan diabetes tipe 2.Walter B. McKenzie / Getty Images

Ketika Anda berpikir tentang penggunaan aspirin umum, Anda mungkin berpikir tentang obat yang jatuh sejalan dengan ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), dan obat umum bebas lainnya untuk menghilangkan rasa sakit. Tapi itu bukan satu-satunya manfaat potensial aspirin.

"Aspirin telah digunakan dalam berbagai perawatan untuk berbagai masalah medis," kata Deena Adimoolam, MD, seorang endokrinologis di Gunung Sinai di New York City. "Tapi terutama, itu terutama untuk penyakit yang berkaitan dengan penyakit jantung." Dia menambahkan bahwa Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk mengonsumsi aspirin jika Anda memiliki riwayat stroke.

"Aspirin adalah agen anti-platelet. Ini mengencerkan darah, dan itu membantu mencegah pembekuan darah, ”kata Jennifer Shrodes, RD, CDE, yang pada staf pendidikan diabetes di Ohio State University Wexner Medical Center di Columbus.

Jika Anda mengelola diabetes tipe 2. , aspirin mungkin dapat membantu untuk menangkal komplikasi kesehatan di masa depan juga.

Mengapa Aspirin dan Diabetes Mungkin Membuat Kecocokan yang Baik

Manfaat utama aspirin untuk orang dengan diabetes tipe 2 berhubungan dengan efek potensial obat terhadap kesehatan jantung. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian yang dapat dicegah di seluruh dunia, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), dan orang-orang dengan diabetes harus sangat sadar akan peningkatan risiko mereka untuk penyakit jantung. Menurut American Heart Association (AHA), setidaknya 68 persen orang berusia 65 atau lebih tua yang menderita diabetes meninggal karena beberapa bentuk penyakit jantung, dan orang dewasa dengan diabetes adalah 2 hingga 4 kali lebih mungkin meninggal akibat penyakit jantung saat dewasa tanpa diabetes.

Selain itu, American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan bahwa penderita diabetes dinilai setiap tahun untuk setiap faktor risiko penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, merokok, dan riwayat keluarga penyakit jantung prematur.

Jadi apakah itu berarti aspirin dapat membantu mencegah komplikasi tersebut? Jawabannya rumit, dan pada akhirnya itu tergantung pada apakah Anda bertujuan untuk mencegah terjadinya penyakit jantung pertama atau mencegah diagnosis penyakit yang sudah ada dari perburukan, Dr. Adimoolam mengatakan. Jika Anda menderita diabetes dan ingin mencegah penyakit jantung, Anda mungkin tidak mendapat manfaat dari mengonsumsi aspirin setiap hari. Tetapi jika Anda menderita diabetes dan ingin menangani penyakit jantung karena riwayat penyakit tersebut secara pribadi, mengonsumsi aspirin dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda dan mencegah penyakit jantung berkembang.

Itu sejalan dengan pedoman 2016 dari ADA, menyarankan terapi aspirin - 75 hingga 162 miligram (mg) per hari - jika Anda menderita diabetes dan berisiko tinggi terkena penyakit jantung. Rekomendasi ini berlaku untuk kebanyakan pria dan wanita usia 50 dan lebih tua yang memiliki satu atau lebih faktor risiko utama untuk penyakit jantung - termasuk riwayat keluarga penyakit, hipertensi, atau dislipidemia - dan yang tidak berisiko perdarahan.

Dapatkah Mengambil Aspirin Membantu Mencegah Diabetes Tipe 2?

Juga patut dicatat adalah jika Anda berisiko untuk diabetes atau telah didiagnosis dengan pradiabetes, prekursor diabetes tipe 2, aspirin bukanlah pendekatan yang terbukti untuk mencegah bentuk tertiup penyakit. Penelitian yang mengamati hampir 40.000 wanita selama 10 tahun menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi aspirin dosis rendah tidak kurang mungkin mengembangkan diabetes tipe 2 daripada wanita yang tidak.

Ketika Anda Tidak Harus Mengambil Aspirin Saat Mengelola Diabetes

Independen diabetes tipe 2, beberapa orang harus menghindari terapi aspirin sama sekali, termasuk orang-orang dengan anemia atau penyakit ginjal, kata Shrodes. Adimoolam setuju, mencatat bahwa aspirin dapat meningkatkan risiko pendarahan, sehingga orang-orang yang memiliki gangguan pendarahan ini dan lainnya tidak boleh mengonsumsi aspirin. Selain itu, jika dokter Anda menentukan bahwa Anda alergi atau hipersensitif terhadap aspirin, Anda harus melewatkan perawatan ini, kata Adimoolam.

"Aspirin adalah hal yang sangat mudah untuk didapatkan dan diambil, tetapi itu selalu merupakan ide yang bagus untuk memeriksakan diri ke dokter Anda," kata Shrodes. Dia menambahkan bahwa populasi lansia khususnya harus berhati-hati tentang mencoba terapi aspirin.

Cara Alternatif untuk Mencegah Penyakit Jantung pada Diabetes

Jadi bagaimana jika Anda memiliki diabetes tipe 2 dan ingin mengurangi risiko penyakit jantung tanpa terapi aspirin ? Untungnya, ada sejumlah langkah berbeda yang dapat Anda ambil:

1. Perhatikan asupan garam Anda untuk menghindari tekanan darah tinggi. Cobalah untuk membatasi asupan natrium harian Anda sekitar 2.300 mg, yaitu sekitar 1 sendok teh, kata Shrodes. Pastikan untuk memeriksa label nutrisi makanan Anda, dan berhati-hatilah bahwa kandungan natrium yang tinggi umum dalam makanan ringan kemasan seperti keripik kentang, keripik jagung, popcorn, granola, dan sejenisnya.

2. Batasi konsumsi lemak jenuh olahan Anda . Ini adalah jenis lemak yang ditemukan dalam daging olahan seperti kalkun yang diawetkan dan ham, sosis, dan bacon. Sebaliknya, ambil lemak tak jenuh ganda, yang dapat Anda temukan dalam makanan seperti kacang, alpukat, dan minyak yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan dan biji, kata Shrodes. Makanan dengan lemak tak jenuh ganda dapat membantu mengisi Anda, dan ketika Anda mengganti lemak jenuh dengan mereka, mereka dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung hingga sekitar 30 persen, menurut sebuah artikel yang diterbitkan pada Juni 2017 di Sirkulasi . Itu mirip dengan pengurangan risiko yang terlihat pada orang yang menggunakan statin, para penulis mencatat.

3. Pastikan untuk berolahraga secara teratur . “Jantung adalah otot dan perlu dilakukan setidaknya 150 menit setiap minggu,” kata Adimoolam, mengulangi rekomendasi untuk latihan intensitas sedang dari CDC, yang mencatat bahwa semua orang dewasa harus menggabungkan aktivitas fisik secara teratur ke dalam gaya hidup mereka. CDC menyarankan bahwa jika Anda tidak dapat melakukan latihan intensitas sedang selama 2 jam dan 30 menit, lakukan 75 menit, yang setara dengan 1 jam dan 15 menit, aktivitas fisik aerobik intensitas tinggi. Tetapi penting untuk memperhatikan komplikasi diabetes yang sudah ada yang Anda miliki, seperti neuropati, yang dapat menyebabkan kerusakan kaki, dan pastikan Anda mendapatkan semuanya dengan jelas dari dokter Anda sebelum Anda memulai rejimen olahraga baru.

4 . Bicarakan dengan dokter Anda tentang obat untuk mengontrol tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi . Keduanya adalah faktor risiko diabetes, kata Adimoolam. Karena kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi dikaitkan dengan risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung, penting untuk menjaga langkah-langkah kesehatan ini dalam pikiran. Sementara mengikuti diet sehat dan berolahraga secara teratur dapat membantu mengontrol dan mencegah faktor-faktor risiko ini, baik kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi juga mungkin memiliki komponen genetik. Mengambil obat dapat membantu Anda mengelola faktor-faktor ini jika dokter Anda menentukan bahwa itu adalah masalah bagi Anda.

5. Cobalah yang terbaik untuk berhenti merokok . Kebiasaan adalah faktor risiko lain untuk penyakit jantung, kata Adimoolam. AHA menunjukkan bahwa perokok merokok bertanggung jawab atas 2,4 juta kematian tahunan di Amerika Serikat, dan meningkatkan risiko tidak hanya penyakit jantung tetapi juga kanker dan masalah paru-paru lainnya. Alasan lain untuk berhenti? Merokok dapat membuat diabetes lebih sulit, dan berpotensi melipatgandakan risiko kematian Anda.

Garis Dasar Terapi Aspirin dan Cara Lain untuk Membantu Mencegah Penyakit Jantung

Pada akhirnya, "olahraga dan nutrisi dapat berdampak besar pada jantung." manajemen kesehatan dan diabetes, ”kata Shrodes. Tetapi menurut pedoman terbaru ADA, terapi aspirin mungkin tepat untuk Anda jika Anda mengelola penyakit dan mungkin memiliki risiko lebih besar untuk penyakit jantung.

Jika ragu, konsultasikan dengan tim kesehatan diabetes Anda ketika mempertimbangkan perubahan rencana manajemen Anda, tambahnya. Dengan begitu, Anda akan dapat mengelola faktor risiko apa pun dengan cara yang paling bertanggung jawab dan menyehatkan.