Testosteron adalah hormon yang dibuat di tubuh pria oleh testis, di bawah arahan hormon lain yang diproduksi oleh kelenjar di otak. Kadar testosteron yang rendah dapat mengganggu fungsi seksual dan bahkan suasana hati Anda. Namun testosteron yang rendah itu sendiri dapat menjadi efek samping dari yang lain, yang berpotensi lebih serius, kondisi - salah satu yang mungkin tidak Anda ketahui. Testosteron rendah dan diabetes tipe 2 telah dikaitkan, dan hubungan dengan testosteron rendah juga telah dicatat untuk kolesterol tinggi, berat badan berlebih, dan sindrom metabolik (sering menjadi pendahulu diabetes), meskipun hubungan langsung masih dalam penyelidikan. Sebagai contoh, dalam penelitian terbaru di Jurnal Investigasi Endokrinologis, peneliti menjelaskan bahwa sains belum mengklarifikasi apakah sindrom metabolik menyebabkan testosteron rendah atau jika testosteron rendah berkontribusi pada pengembangan sindrom metabolik. Demikian pula, meskipun tampaknya ada hubungan antara testosteron rendah dan masalah jantung, tidak jelas apakah testosteron yang rendah menyebabkan atau memperburuk penyakit jantung.
Meskipun risiko testosteron rendah mungkin tidak tampak seserius konsekuensi dari masalah kesehatan lain yang mungkin Anda alami. menghadapi, itu bisa berkontribusi terhadap kesehatan jangka panjang yang buruk. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Andrologi, para peneliti menemukan bahwa ketika seorang pria memiliki kondisi kronis bersama dengan testosteron rendah, kemungkinan komplikasi lebih lanjut tampaknya meningkat.
Kondisi Kesehatan: Ketahui Penyebabnya Testosteron Rendah
Pria mungkin mengalami penurunan testosteron karena berbagai alasan, termasuk cedera pada testis atau tumor pada kelenjar penghasil hormon. Selain itu, ketika tubuh Anda berada di bawah tekanan yang signifikan - baik emosional atau fisik - hormon seperti testosteron mungkin terpengaruh. Di antara kondisi kesehatan umum dan faktor terkait yang dapat meningkatkan risiko testosteron rendah adalah:
- Obesitas
- Diabetes
- Perubahan fungsi tiroid
- Kerusakan ginjal
- HIV / AIDS
- Obat-obatan tertentu, seperti kortikosteroid
Mengapa masalah seperti itu mempengaruhi testosteron? Ketika melawan masalah kesehatan kronis atau infeksi, misalnya, tubuh Anda mungkin hanya mengurangi upaya produksi hormon testosteron. Intinya, tubuh Anda mengalihkan perhatiannya ke masalah yang lebih serius, menjelaskan Alan Shindel, MD, direktur kesehatan pria di University of California, Davis, Sistem Kesehatan di Sacramento.
Mencegah Testosteron Rendah
Langkah gaya hidup positif dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu mencegah kadar testosteron yang rendah. Ini termasuk:
- Makan diet sehat
- Berolahraga
- Tidur cukup
- Tidak merokok
- Mengelola stres
- Mengikuti rencana manajemen dokter Anda untuk setiap kondisi kesehatan yang mungkin Anda miliki, seperti diabetes
"Salah satu hal terpenting yang harus dilakukan oleh semua pria adalah menjaga berat badan yang sehat," kata Dr. Shindel. "Dalam jaringan lemak baik pada pria maupun wanita, testosteron berubah menjadi estrogen. Itu berarti kelebihan berat badan atau obesitas dapat berkontribusi pada tingkat testosteron yang rendah. Penurunan berat badan mungkin sudah menjadi bagian dari rencana manajemen kesehatan Anda secara keseluruhan, dan tahu bahwa itu dapat bermanfaat bagi tingkat testosteron Anda juga. "
Mengelola Testosteron Rendah
Jika Anda menduga bahwa kadar testosteron Anda mungkin rendah berdasarkan tanda dan gejala seperti kelelahan, mengurangi dorongan seksual, atau perubahan suasana hati, lihat dokter Anda. Ia kemungkinan akan mencoba meningkatkan kadar testosteron Anda dengan mengendalikan kondisi kesehatan yang mendasarinya. Misalnya, jika Anda memiliki testosteron dan diabetes yang rendah, prioritas pertama adalah untuk mengendalikan diabetes Anda. Pedoman pengobatan testosteron yang dikembangkan oleh Endocrine Society menekankan peningkatan kadar testosteron tanpa tambahan testosteron sebagai langkah pertama dalam manajemen bila memungkinkan.
Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan untuk testosteron rendah. Anda mungkin telah melihat iklan untuk produk yang mengklaim dapat meningkatkan testosteron dengan pendekatan over-the-counter, tetapi sebagian besar iklan untuk produk herbal yang tidak memiliki uji klinis di belakang mereka untuk mendukung keamanan dan efektivitas mereka. Daripada bereksperimen dengan produk-produk ini - dan berpotensi membiarkan kondisi kesehatan yang mendasarinya memburuk - bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui penyebab sebenarnya dari masalah Anda. Shindel menjelaskan bahwa testosteron adalah zat yang dikendalikan, jadi Anda perlu resep untuk produk yang disetujui oleh Food and Drug Administration, dan perawatan Anda perlu dipantau oleh dokter Anda.
