Kesehatan Sehari-hari: Gejala penyakit jantung atau serangan jantung dapat berbeda pada pria dan wanita, dan wanita terkadang salah didiagnosis sebagai hasilnya. Apa hal terpenting yang menurut Anda wanita harus ketahui tentang penyakit jantung?
Kepala bedah jantung dan endovaskular, Idaho State University Portneuf Medical Center
American Heart Association menyatakan bahwa lebih banyak wanita meninggal karena penyakit jantung daripada pria, tetapi lebih banyak pria didiagnosis dengan penyakit jantung. Gagasan ini penting untuk dipahami karena wanita pada umumnya kurang terdiagnosis dengan penyakit jantung. Gejala-gejala yang dirasakan wanita mirip dengan yang dialami oleh pria (nyeri dada, sesak dada, mati rasa di lengan dan leher), dengan penambahan mual, muntah, dan ketidaknyamanan perut. Sering kali, gejala-gejalanya disalahartikan sebagai "isu-isu perempuan" dan pelakunya benar-benar diabaikan. Jika Anda memiliki riwayat keluarga penyakit jantung, pastikan penyedia layanan kesehatan Anda memahami.
Ketua kardiotoraks operasi dan profesor bedah, University of Wisconsin
Gejala penyakit jantung bisa berbeda antara pria dan wanita. Banyak deskripsi klasik dan studi tentang angina dan gejala penyakit jantung yang dilakukan pada pria, sehingga seringkali wanita digambarkan memiliki nyeri dada atipikal (tidak khas) - meskipun sebenarnya ini mungkin khas untuk wanita.
Wanita harus menyadari bahwa penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu wanita, dan bahwa mereka tidak kebal terhadap penyakit jantung. Sebagai seorang wanita, Anda lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung daripada yang lainnya. Dengan kata lain, wanita seharusnya tidak berasumsi bahwa jenis kelamin mereka melindungi mereka dari penyakit jantung.
Asisten profesor, Michigan State University College of Osteopathic Obat-obatan
Jika Anda seorang wanita, hal terpenting yang harus Anda ketahui adalah bahwa gejala Anda berbeda dari gejala pria. Kelelahan, nyeri bahu, sakit punggung - semua bisa menjadi tanda penyakit jantung pada wanita. Jika Anda memiliki faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, jangan abaikan gejala-gejala penting ini. Bicaralah dengan dokter Anda. Anda dapat mencegah penyakit jantung.
Dapatkan cara untuk mengelola stres dan melindungi jantung Anda.
Ahli Jantung, pembicara, dan pelatih kesehatan
Jika kita dapat mengendalikan faktor risiko, bahkan pada wanita yang telah didiagnosis dengan beberapa bentuk penyakit jantung, kita dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan bahwa seorang wanita akan memiliki kejadian yang serius. Oleh karena itu, sangat penting bagi wanita untuk dipersenjatai tidak hanya dengan informasi tentang faktor risiko mereka sendiri tetapi juga dengan pendekatan praktis untuk membantu secara signifikan menguranginya:
- Kenali risiko Anda. Penting untuk mengetahui di mana Anda berdiri sebelumnya. Anda tahu seberapa jauh Anda harus pergi. Faktor risiko utama untuk penyakit jantung adalah usia (jika Anda berusia di atas 55), tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, merokok, dan riwayat keluarga penyakit kardiovaskular. Obesitas dan gaya hidup menetap juga menjadi diakui sebagai faktor risiko penting. Semakin banyak faktor yang dimiliki seorang wanita, semakin tinggi risikonya terhadap penyakit kardiovaskular.
- Faktor risiko BUKAN merupakan hukuman mati! Anda tidak terkutuk karena faktor risiko atau bahkan diagnosis. Bahkan, mengenali risiko Anda sendiri untuk penyakit jantung memberi Anda peta jalan untuk mencapai kesehatan kardiovaskular yang optimal. Jika Anda tahu faktor risiko Anda, Anda dapat mengembangkan rencana tindakan terbaik untuk mencegah kejadian serius.
- Kurangi risiko Anda. Di sinilah tempat kerja yang sebenarnya dimulai. Dokter tahu bahwa diet tinggi buah dan sayuran, serat, dan lemak baik (dari ikan, walnut, dan minyak zaitun), bersama dengan latihan aerobik setiap hari, membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Tidak ada jalan pintas di sini. Diet yang tepat dan program latihan yang dipersonalisasi bahkan mengalahkan teknologi paling mewah dalam hal kesehatan jantung. Jika Anda merokok, temukan cara untuk berhenti. Ada juga obat-obatan tertentu yang secara drastis mengurangi risiko kejadian jantung yang serius. Bersama dengan dokter Anda, rancang diet, program olahraga, dan, jika perlu, rejimen pengobatan, dan ikuti terus. Ini dapat menambah tahun untuk hidup Anda.
- Ketahui tanda dan gejalanya. Satu ukuran tidak cocok untuk semua. Perempuan tidak selalu memiliki tekanan dada dengan pengerahan tenaga sebagai tanda penyakit jantung. Kadang-kadang mereka bisa terbakar atau sakit di leher, rahang, punggung, atau lengan, dan gejala itu mungkin muncul ketika mereka sedang beristirahat. Banyak wanita akan mengalami kelelahan atau kelemahan umum tanpa alasan yang jelas. Orang lain akan mengalami sesak nafas, pusing, atau mual. Dengarkan tubuh Anda dan jangan abaikan gejala-gejala ini. Hubungi dokter Anda untuk mendiskusikan gejala apa pun yang tidak biasa.
