Omega-3s Mungkin Mempunyai Manfaat Jantung sebagai Bagian dari Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat | Dr Sanjay Gupta |

Omega-3 mungkin memiliki manfaat kesehatan lain - mengurangi risiko jantung saat digunakan sebagai bagian dari diet sehat dan gaya hidup, menurut sebuah studi awal.

Para peneliti dari Canadian College of Naturopathic Medicine di Toronto dan Ottawa Integrative Cancer Center meneliti 207 orang. Setengah dari mereka menerima perawatan kesehatan jantung tradisional seperti kolesterol dan obat tekanan darah, sementara separuh lainnya menerima saran diet dan gaya hidup bersama dengan produk kesehatan alami yang termasuk asam lemak omega-3.

Setelah setahun, para peneliti mencatat mereka yang menerima "Alami" pengobatan memiliki risiko 17 persen lebih sedikit untuk penyakit jantung, berdasarkan skor Framingham mereka, yang menggunakan usia, jenis kelamin, kadar kolesterol dan tekanan darah untuk menentukan risiko.

"Penelitian ini pada penyakit jantung tetapi hanya sebagai "Mungkin baik pada obesitas atau diabetes," kata Dugald Seely, M.Sc., penulis studi dan direktur penelitian di Canadian College of Naturopathic Medicine, menulis dalam studi Canadian Medical Association Journal. "Apa yang benar-benar menunjukkan bahwa olahraga, diet, perubahan gaya hidup dan suplemen adalah apa yang kita butuhkan untuk menemukan cara untuk mencegah kematian."

Omega-3, yang ditemukan secara alami pada banyak ikan, membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi peradangan. bersama dengan diet yang baik dan latihan rutin.

Celebs Kemungkinan Penyebab Pengangkatan Lengan Meningkat

Lift lengan adalah kegilaan terbaru dalam operasi plastik - faktanya, jumlah prosedurnya naik 4.473 persen sejak tahun 2000, menurut statistik yang dikumpulkan oleh American Society of Plastic Surgeons.

Lebih dari 15.400 pasien menerima arm lift pada tahun 2012, mungkin karena contoh yang diberikan oleh Ibu Negara Michelle Obama, yang sering memperlihatkan lengannya yang lentik dengan lengan baju tanpa lengan, dan selebriti lainnya. yang sangat berpengaruh pada tren operasi plastik.

"Saya pikir kita selalu dipengaruhi oleh orang-orang yang kita lihat secara konsisten, baik di layar lebar atau di TV," kata Ketua Komite Pendidikan Publik ASPS David Reath, MD, di siaran pers. "Kami melihat mereka dan berpikir, 'ya, saya ingin terlihat seperti itu'."

Angkat lengan biasanya biaya sekitar $ 4.000 rata-rata dan melibatkan menghilangkan kulit longgar pada lengan atas dan / atau sedot lemak untuk mengurangi lemak lengan atas .

Efek Samping Obat Pencegahan Migrain Membuat Mereka Tidak Efektif

Perawatan migrain preventif mungkin bukan cara terbaik untuk mengobati sakit kepala yang melemahkan, menurut review baru dari obat yang biasa diresepkan.

Meskipun obat-obatan bekerja lebih baik daripada placebo dalam mengurangi serangan migrain bulanan, banyak dari mereka memiliki efek samping yang merugikan sehingga pasien berhenti meminumnya. Efek sampingnya bisa berupa penambahan berat badan, rambut rontok, kantuk dan banyak lagi.

Salah satu penjelasannya adalah tidak satupun obat yang ditinjau dibuat khusus untuk mencegah migrain.

"Jadi tidak mengherankan bahwa mereka tidak bekerja semua itu baik. Hanya sepertiga yang mendapatkan separuh lebih baik, menurut penelitian, jadi dokter harus merawat tiga orang untuk mendapatkan satu pasien lebih baik, ”kata Dr. Jason Rosenberg, direktur Pusat Sakit Kepala Johns Hopkins.

Rosenberg mencatat bahwa sulit untuk menentukan pengobatan terbaik jika informasi efek samping sulit ditemukan. Sebelum penelitian ini, belum ada peninjauan menyeluruh terhadap obat-obat pencegahan migrasi.

Stimulasi Otak Dapat Membantu Mengidam Nafsu Perokok

Jenis rangsangan otak tertentu tampaknya untuk sementara mengurangi keinginan seorang perokok untuk nikotin, sebuah penelitian awal mengungkapkan.

Stimulasi magnetik transkranial (TMS) sudah disetujui di Amerika Serikat, dan diuji pada 16 perokok untuk melihat apakah nikotin mereka mengidam akan terpengaruh.

Para peneliti menemukan bahwa setelah 15 menit TMS, keinginan untuk nikotin dicelupkan. dengan rata-rata hampir 30 persen. Tetapi penelitian masih belum membuktikan jika stimulasi otak dapat membantu perokok berhenti.

Selama TMS, kumparan elektromagnetik ditempatkan pada kulit kepala untuk menciptakan arus listrik yang menstimulasi sel di area tertentu di otak, dan para ahli percaya itu meningkatkan tingkat dopamine, yang membantu mengatur suasana hati. Tingkat dopamin jatuh ketika seseorang mengundurkan diri dari obat-obatan, studi tersebut mencatat.

Musim semi Telah Mengalir, Jadi Waspadai Alergi

Saat musim semi mulai mekar di seluruh negeri, orang tua harus tetap dekat pada anak-anak mereka untuk melihat jika mereka mulai menunjukkan tanda-tanda alergi musiman.

"Ada berbagai jenis alergi, tetapi jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda memiliki lebih banyak gejala dan reaksi selama musim semi itu adalah petunjuk bahwa mereka memiliki alergi serbuk sari," Dr. Joyce Rabbat , seorang ahli alergi anak di Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, mengatakan dalam sebuah rilis.

Gejala alergi serbuk sari termasuk bersin, mata gatal, hidung tersumbat dan / atau berlari dan batuk. Anda dapat membantu mengurangi gejala dengan membatasi waktu mereka di luar rumah selama jumlah serbuk sari tinggi, menjaga jendela dan pintu tertutup dan menjalankan AC untuk menyaring serbuk sari dan memiliki anak-anak mencuci wajah dan tangan mereka untuk mendapatkan semua serbuk sari dari tubuh.

Erinn Connor adalah penulis staf untuk Masalah Kesehatan Dengan Dr. Sanjay Gupta