Daftar Isi:
- Jangan Lewatkan Ini
- Mendapatkan Schooled pada Diabetes Tipe 2
- Hidup Berhasil Dengan Diabetes
- Tips untuk Mengelola Diabetes Tipe 2
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Hidup Kita dengan Nawala Diabetes
Terima kasih sudah mendaftar!
Daftar untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari GRATIS.
Penulis kesehatan berbasis di New York, Deborah Chase mengira dia tahu segalanya yang ada di sana. tahu tentang diabetes tipe 2. Lagi pula, editor secara rutin membayarnya untuk menulis tentang itu, di antara kondisi kesehatan umum lainnya.
Tapi Chase melewatkan banyak tanda peringatan awal bahwa dia sendiri menderita diabetes 20 tahun yang lalu. “Saya menyangkal tentang gejala saya meskipun semua orang di keluarga saya menderita diabetes,” kata Chase, yang sekarang berusia enam puluhan. “Saya haus, dan saya menyalahkan alergi saya. Saya banyak buang air kecil dan menyalahkan rasa haus saya. Saya sangat lelah, tetapi saya pikir itu karena saya ibu yang bekerja. Saya tahu apa yang diabetes lakukan pada orang, tetapi tidak pernah terpikir oleh saya bahwa saya akan menjadi salah satu dari orang-orang itu. ”
Tapi tidak ada yang menyangkal fakta ketika kerja darah rutin mengungkapkan bahwa kadar gula darahnya melalui atap. Chase dirujuk ke seorang endokrinologis, yang mengonfirmasi diagnosis diabetes tipe 2.
Mendapatkan Schooled pada Diabetes Tipe 2
Dengan enggan, Chase setuju untuk mengikuti program pendidikan diabetes. "Itu dua jam sehari selama lima hari - siapa yang punya waktu untuk itu?" Kenangnya.
Tapi dia membuat waktu untuk belajar mengelola diabetes tipe 2, dan program itu membantunya mengubah sudut pada diabetes dan merebut kembali dirinya. kesehatan. "Kelas-kelas ini memberikan alat yang luar biasa, dan instruktur memberi tahu kami apa yang harus dicari jika kami mengalami komplikasi," katanya.
Suatu hari, dia melihat pelampung - tempat bergerak kecil - di bidangnya penglihatan. "Jika saya tidak mengambil kursus, saya akan mengabaikannya, tetapi saya pergi ke dokter mata, yang mendiagnosa ada air mata di retina saya," katanya. Ini bisa menyebabkan kebutaan - komplikasi potensial diabetes - jika tidak diobati.
"Kursus ini menyelamatkan pandangan saya, dan saya merasa seperti saya menjadi pasien diabetes terbaik di dunia," kata Chase.
Hidup Berhasil Dengan Diabetes
Hari ini, Chase mengatakan dia tidak pernah merasa atau terlihat lebih baik. "Anda tidak tahu betapa buruknya perasaan Anda sampai Anda merasa lebih baik dan mendapatkan energi Anda kembali," katanya. "Masalah mata adalah saya hanya komplikasi, dan aku sudah menderita diabetes sejak saat itu. ”
Awalnya, dia bisa mengelola gula darahnya dengan memperhatikan apa yang dia makan, tapi Chase sekarang sedang minum obat untuk menjaga kadar gula darahnya di mana seharusnya. "Saya berjalan setiap hari setidaknya satu atau dua mil," katanya. "Saya tahu banyak tentang makanan dan bagaimana itu mempengaruhi gula darah saya sehingga saya bahkan menimbang irisan apel."
Tips untuk Mengelola Diabetes Tipe 2
Saran Chase sangat mudah: "Jika Anda menderita diabetes, ikuti saja dan perhatikan," katanya. Sebagian besar rumah sakit, kesehatan pusat perawatan dan perusahaan asuransi menawarkan kelompok edukasi diabetes dan kelas dukungan untuk orang yang baru didiagnosis dengan kondisi ini.
Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, seorang perawat dan ahli diabetes di Henry Ford Hospital di Detroit dan penulis Panduan Perjalanan Diabetes, setuju. "Lihat pendidik diabetes atau ikuti kelas dan pastikan Anda tahu cara memeriksa kadar gula darah Anda - dan pahami bahwa ini adalah kondisi serius," katanya.
Ada banyak obat yang tersedia untuk membantu mengobati diabetes tipe 2, bersama dengan perubahan gaya hidup yang dapat mengendalikan kadar gula darah. "Dukungan dan pendidikan adalah kunci untuk berhasil mengelola diabetes tipe 2," kata Kruger. Bicaralah dengan dokter Anda atau seorang pengajar diabetes tentang alat yang dapat membantu Anda merasa yakin tentang mengelola diabetes Anda.
