Jika Anda menderita diabetes, uji kadar gula darah Anda secara teratur akan memberi tahu Anda seberapa baik Anda mengendalikan kondisi dan apakah dokter Anda perlu melakukan penyesuaian dalam pengobatan atau rencana perawatan Anda.
"Pengujian memberi kita ide objektif tentang apa yang Anda lakukan," kata Sunshine Shahinian, RN, seorang pengajar diabetes di Pusat Rehabilitasi Nasional Rancho Los Amigos di Downey, California. "Jika Anda tidak menguji, kami mungkin tidak memiliki kesempatan untuk campur tangan jika Anda tidak mengontrol gula darah Anda dengan baik. "
Sama pentingnya dengan tes glukosa untuk melacak kadar gula darah Anda, itu bisa menjadi kebiasaan yang membingungkan dan membingungkan untuk dikembangkan. Berikut adalah jawaban atas pertanyaan umum tentang pertanyaan pengujian gula darah.
T: Kapan waktu terbaik untuk memeriksa kadar gula darah saya?
J: Bekerja dengan dokter Anda untuk menentukan kapan dan seberapa sering Anda harus menguji gula darah Anda. Jadwal pengujian Anda akan tergantung pada obat-obatan Anda, waktu makan, dan seberapa baik Anda mengendalikan kondisi Anda.
Shahinian merekomendasikan berbagai waktu pengujian harian Anda. Suatu hari, periksa setelah Anda bangun dan sebelum makan siang. Keesokan harinya, lakukan setelah sarapan dan setelah makan siang. Hari berikutnya, tes sebelum makan siang dan sebelum makan malam. “Variasikan sehingga kami tahu bagaimana Anda melakukannya sepanjang hari dan kami dapat melakukan sesuatu tentang itu jika nomor Anda tidak aktif,” dia menjelaskan.
Anda juga akan ingin menguji gula darah Anda setiap kali Anda memiliki gejala gula darah tinggi. Ini termasuk mulut kering, peningkatan rasa haus, penglihatan buram, sering buang air kecil, dan kulit kering.
T: Apakah saya harus menggunakan jari yang sama setiap waktu?
A: Coba gunakan jari yang berbeda dan uji situs karena jari-jari Anda bisa mendapatkan sakit jika Anda menusuk mereka di tempat yang sama setiap waktu. Anda memiliki lebih banyak saraf di bagian tengah, atau bantalan, dari jari-jari Anda, sehingga Anda mungkin ingin menggunakan sisi-sisinya. Menetapkan pola di mana Anda menggunakan jari yang akan membantu Anda mengingat untuk menggunakan situs uji yang berbeda.
T: Dapatkah saya mengambil sampel darah dari tempat lain selain jari saya?
A: Sebaiknya gunakan jari-jari Anda karena setiap perubahan dalam kadar glukosa darah Anda akan paling mudah muncul dalam darah dari jari-jari Anda, kata Shahinian. Namun, beberapa meter glukosa darah dapat digunakan pada bagian tubuh yang lain, seperti telapak tangan, lengan bawah, atau paha. Baca petunjuk untuk melihat di mana perangkat Anda dapat digunakan, atau tanyakan apa yang direkomendasikan dokter Anda.
T: Bagaimana cara mempersiapkan tes gula darah?
A: Cuci tangan Anda dengan air sabun hangat. Mencuci menyajikan dua tujuan: Membersihkan tempat uji, yang mengurangi risiko infeksi, dan air hangat membawa lebih banyak darah ke jari-jari Anda. Keringkan tangan Anda dengan baik sebelum pengujian.
Cara lain untuk membawa darah ke jari-jari Anda adalah menjuntai dan menjabat tangan Anda di bawah jantung. Anda juga bisa memijat jari Anda, mendorong darah ke arah ujung. Shahinian merekomendasikan untuk tidak menggunakan alkohol untuk membersihkan tempat tes karena dapat mengeringkan kulit Anda. "Anda cenderung untuk menguji apakah jari-jari Anda kering dan sakit," katanya.
Q: Berapa banyak darah yang saya butuhkan?
A: "Cobalah untuk mendapatkan cukup," kata Shahinian. Kebanyakan meter hari ini hanya membutuhkan setetes darah. Biasanya tusukan cepat berfungsi dengan baik. Jika Anda menusuk jari Anda, Anda mungkin terlalu banyak mengeluarkan darah.
T: Di mana saya dapat belajar cara menguji dengan benar?
Jika Anda tidak yakin tentang bagaimana melakukan tes yang tepat, tanyakan kepada pengasuh di kantor dokter Anda untuk menunjukkan kepada Anda apa yang harus dilakukan. Jangan takut untuk berbicara. Sangat penting bahwa Anda menggunakan teknik yang tepat sehingga hasilnya akurat.
T: Apa yang harus saya lakukan dengan hasilnya?
J: Mencatat hasil dan waktu setiap pengujian. Anda juga harus membuat catatan tentang apa yang Anda makan atau lakukan sebelum diuji dan apakah Anda mengalami gejala apa pun saat itu. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi tren ketika kadar gula darah Anda tinggi atau rendah.
T: Kapan saya harus berbicara dengan dokter saya tentang hasilnya?
J: Satu pembacaan tinggi tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi ketika pembacaan tinggi atau rendah untuk pengujian berturut-turut, Anda perlu memperhatikan.
"Jika gula darah Anda lebih tinggi dari tingkat target Anda setidaknya selama dua hari berturut-turut, beri tahu dokter Anda," kata Shahinian. "Anda bisa mengalami infeksi, atau Anda mungkin perlu menyesuaikan obat Anda." Setiap orang berbeda, jadi Anda dan dokter Anda perlu memutuskan tingkat target pribadi Anda.
Juga berbicara dengan dokter Anda jika kadar gula darah Anda turun di bawah 70 mg / dL untuk dua atau tiga kali bacaan berturut-turut atau jika Anda memiliki lebih dari satu reaksi gula darah rendah dalam seminggu yang tidak dapat Anda jelaskan.
Dengan bimbingan dan pengalaman, Anda akan mendapatkan pengujian gula darah. . Bekerja dengan tim kesehatan Anda sampai Anda merasa nyaman dengan prosesnya sendiri. Membuat tes gula darah secara rutin prioritas adalah bagian penting dari mengelola kondisi Anda.
