4 Hambatan Besar untuk Melihat Dokter dan Bagaimana Mengatasi Mereka -

Pergi ke dokter mungkin tidak ada di bagian atas daftar Anda.Gambar Kecil

IKHTISAR

Banyak menunda perawatan kesehatan karena mereka tidak memiliki asuransi, tetapi ini berubah dengan Undang-Undang Perawatan Terjangkau.

Menemukan penyedia perawatan primer yang tepat dapat membantu Anda mendapatkan perawatan pencegahan yang Anda butuhkan.

Kegelisahan atau fobia mungkin membuat Anda terus dari pergi ke dokter, tetapi masalah ini dapat diobati jika Anda mencari bantuan.

Akui saja: Anda belum pernah ke dokter dalam waktu yang sangat lama. Anda punya alasan. Mungkin Anda tidak memiliki asuransi (tetapi sekarang Anda bisa mendapatkannya karena Obamacare), atau Anda tidak tahu bagaimana menemukan dokter yang baik dan terus menunda pencarian. Mungkin Anda mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda tidak punya waktu, atau Anda hanya takut pada apa yang mungkin Anda ketahui jika Anda pergi. Dokter Anda bisa memberi Anda kabar buruk, kan?

Pergi ke dokter mungkin tidak ada di bagian atas daftar yang harus Anda kerjakan, tetapi karena alasan yang kuat, seharusnya. Perawatan kesehatan yang teratur dan konsisten dapat membantu menangkap masalah kecil sebelum menjadi masalah kesehatan yang serius. Membayar untuk menemui dokter Anda secara teratur, tidak hanya ketika masalah menjadi sangat tak tertahankan sampai Anda putus asa dan tidak mudah diobati.

Sejak peluncuran Undang-Undang Perawatan yang Terjangkau, lebih banyak orang diasuransikan dan mencari perawatan. Bahkan jika Anda tidak termasuk di antara jutaan orang yang baru saja bergabung dengan jajaran tertanggung, kemungkinan besar Anda telah menunda satu atau lebih tindakan pencegahan kesehatan - hal-hal seperti imunisasi dan tes skrining kanker - atau biarkan terlalu banyak waktu berlalu antara kunjungan dokter.

Inilah yang dapat Anda lakukan sekarang untuk kembali ke gigi dan mengatasi empat hambatan ini untuk perawatan pencegahan.

1. Anda Tidak Diasuransikan

Kenyataan pahit mungkin Anda menunda sampai besok perawatan yang harus Anda dapatkan hari ini karena kurangnya cakupan asuransi kesehatan. Ini masih berlaku untuk sekitar 13 persen populasi AS, menurut jajak pendapat Gallup Juli 2014.

Langkah pertama adalah mendapatkan cakupan, melalui Medicare atau Medicaid, atau dengan mendaftar melalui pasar perawatan kesehatan. Periode pendaftaran terbuka berikutnya untuk pasar asuransi kesehatan berdasarkan Undang-Undang yang Terjangkau yang Berencana akan dilakukan pada bulan November 2014. Tetapi pendaftaran khusus tersedia setiap saat untuk kelompok dan keadaan tertentu. Anda dapat mendaftar sekarang jika Anda:

• Baru saja menikah atau bercerai
• Melahirkan atau mengadopsi seorang anak, atau menempatkan anak untuk diadopsi atau diasuh
• Baru-baru ini dibebaskan dari penjara atau penjara
• Apakah warga negara AS baru
• Adalah anggota suku yang diakui secara federal
• Adalah pemegang saham asli Alaska
• Tanpa sadar kehilangan jaminan kesehatan Anda, seperti ketika majikan Anda menghentikan pertanggungan atau Anda kehilangan pekerjaan
• Sudah berusia di luar dari rencana asuransi orang tua Anda
• Dipindahkan dari area cakupan asuransi Anda saat ini
• Memiliki usaha kecil dan melamar cakupan untuk karyawan Anda

2. Anda Tidak Tahu Cara Menemukan Dokter yang Baik

Anda mungkin sudah menyerah pada pemeriksaan rutin karena Anda tidak yakin ke mana harus pergi untuk dirawat - atau mungkin Anda adalah salah satu dari orang-orang yang baru saja pergi ke UGD ketika kamu sakit. Itu bukan ide yang baik karena ERs mahal dan bukan tempat untuk perawatan rutin. Menemukan dan membangun hubungan baik dengan dokter perawatan primer adalah cara untuk kembali ke jalur pengobatan pencegahan.

Untuk menemukan penyedia perawatan primer yang tepat untuk Anda, berikut ini beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

• Tanyakan teman dan kerabat yang mereka rekomendasikan dan mengapa.
• Lihat online untuk situs rekomendasi dan peringkat, seperti ZocDoc atau Vital, untuk menemukan dokter yang baik di daerah Anda.
• Periksa daftar penyedia jaringan dalam yang disetujui oleh perusahaan asuransi untuk melihat apakah dokter yang direkomendasikan mengambil cakupan Anda.

Setelah Anda menemukan penyedia perawatan primer dan membuat janji, tanyakan pada mereka tentang langkah-langkah perawatan preventif yang perlu Anda ambil pada tahap kehidupan Anda ini. Anda mungkin menemukan saatnya untuk vaksinasi untuk melindungi Anda dari flu atau sinanaga, atau tes darah rutin untuk menilai risiko penyakit jantung Anda, seperti tes kolesterol. Langkah pencegahan yang biasa untuk, katakanlah, seorang wanita berusia lima puluhan juga akan mencakup pemeriksaan kanker - untuk kanker payudara, paru-paru, leher rahim, dan usus besar - untuk mengungkap tanda-tanda awal penyakit, ketika kondisi ini lebih mudah diobati dan kemungkinan Anda untuk sembuh adalah lebih baik.

Ketika Anda memiliki dokter perawatan primer yang Anda sukai, cadangankan ER hanya untuk situasi yang mengancam jiwa - seperti stroke atau serangan jantung - di mana setiap hitungan menit.

TERKAIT: 10 Pemeriksaan Kanker Setiap Wanita Harus Mengetahui Tentang

3. Anda Pikir Anda Tidak Punya Waktu untuk Pergi ke Dokter

Waktu sangat berharga, dan Anda mungkin tidak dapat mengambil cuti dari pekerjaan dan jadwal sibuk untuk menyelinap dalam kunjungan perawatan pencegahan. Tetapi waktu yang Anda habiskan sekarang dapat membuat Anda tidak sakit nanti dan berurusan dengan komplikasi penyakit serius. Misalnya, penundaan dalam berurusan dengan irama jantung abnormal yang dikenal sebagai fibrilasi atrium, afib, menyebabkan hasil jangka panjang yang lebih buruk dan menempatkan Anda pada risiko stroke dan gagal jantung.

Ketika Anda pergi ke dokter, bersiaplah agar Anda dapat manfaatkan waktu Anda dan dokter Anda. Kumpulkan daftar pertanyaan yang merefleksikan masalah kesehatan Anda yang paling penting, dan tanyakan tes apa yang mungkin Anda perlukan, apa hasil yang akan terjadi, dan kapan Anda akan menerimanya.

4. Anda Takut Pergi ke Dokter

Ketakutan akan dokter atau berita kesehatan yang buruk merupakan penghalang untuk perawatan pencegahan bagi sebagian orang, terkadang karena pengalaman buruk di masa lalu, atau karena Anda memiliki gangguan kecemasan yang menyulitkan Anda. bagi Anda untuk mendapatkan ke dokter, seperti:

• Claustrophobia, yang kecemasan tentang berada di ruang kecil seperti ruang tunggu atau ujian
• Agoraphobia, atau takut meninggalkan rumah Anda
• Fobia sosial, yang dapat termasuk ketakutan dokter dan perawatan medis

Orang mungkin tidak menyadari bahwa mereka memiliki gangguan kecemasan sosial dan dapat mengatur ulang jadwal dan rencana mereka untuk menghindari pertemuan yang ditakuti, menurut Charles Goodstein, MD, profesor psikiatri di New York University Langone Medical Pusat. Para peneliti di Rumah Sakit Umum Massachusetts di Boston menemukan bahwa penderita kanker jangka panjang lebih dari tiga kali lebih mungkin mengalami fobia medis, dibandingkan dengan pasien lain. Kabar baiknya adalah kecemasan dan sebagian besar fobia merespons pengobatan dengan obat atau konseling dengan baik, jika Anda mencari bantuan.

Ambil langkah sekarang untuk menuju ke jalur yang benar untuk kesehatan yang baik di tahun-tahun mendatang.

Tweet

Bagi beberapa orang, kebiasaan tidak sehat yang tidak dapat Anda hilangkan dapat menghalangi Anda untuk mencari perawatan - misalnya, jika Anda takut dokter Anda akan kecewa atau tidak menyetujui berat badan Anda atau merokok, atau Anda tidak ingin dengarkan pesan itu lagi karena Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk mengubah kebiasaan-kebiasaan ini. Tapi kenyataannya adalah dokter Anda mungkin memiliki pilihan baru untuk merekomendasikan untuk menurunkan berat badan, dan salah satu obat penghentian merokok yang lebih baru dapat membantu Anda berhenti merokok.

Mengatasi gentar dan mengikuti kunjungan kesehatan pencegahan Anda adalah penting agar Anda tidak tidak melewatkan pemeriksaan rutin, seperti skrining hepatitis C - sekarang direkomendasikan sekali untuk semua orang yang lahir antara tahun 1945 dan 1965. Dan bahkan jika Anda belum mampu menurunkan berat badan atau berhenti merokok, mendapatkan vaksin flu tahunan Anda, dan penguat tetanus difteri setiap 10 tahun akan melindungi Anda dari penyakit serius di jalan. Jika Anda berusia 60 atau lebih, Anda akan membutuhkan satu dosis vaksin herpes zoster juga, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, CDC. Mengambil langkah-langkah ini sekarang akan membawa Anda ke jalan yang benar untuk kesehatan yang baik di tahun-tahun mendatang.