Siapa yang Diberi Tahu Tentang Diagnosis HIV Anda |

Getty Images

Jangan Lewatkan Ini

HIV: Cerita dan Kiat tentang Hal Penting Apa yang Paling Anda

Daftar untuk Newsletter Kesehatan Seksual Kami

Terima kasih telah mendaftar!

Daftar untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari secara GRATIS.

Memberi tahu orang lain bahwa Anda memiliki human immunodeficiency virus (HIV) dapat menjadi salah satu percakapan paling menantang yang pernah Anda alami. Tapi bagaimana, kapan, dan mengapa Anda melakukannya sebagian besar dalam kendali Anda. Untungnya, ada cara untuk memulai percakapan lebih mudah dan tempat-tempat untuk meminta bantuan.

"Dalam banyak kasus, ini adalah keputusan Anda tentang siapa yang harus diceritakan," kata Stephenie Chaudoir, PhD, asisten profesor psikologi di College of Salib Suci di Worcester, Mass.

Dengan pengobatan pil tunggal dan efek samping yang lebih sedikit, diobati untuk HIV saat ini kurang jelas daripada di masa lalu. "Ini tidak seperti di masa lalu ketika sulit untuk tidak mengungkapkan karena Anda harus mengambil begitu banyak pil," kata Paul Volberding, MD, seorang profesor di departemen kedokteran di University of California di San Francisco dan direktur lembaga penelitian AIDS universitas. Mendiskusikan status HIV Anda, katanya, tergantung pada Anda dan orang-orang di sekitar Anda.

Memulai Percakapan Tentang HIV

"Ada beberapa langkah penting yang dapat Anda ambil untuk mempersiapkan diri Anda untuk diskusi ini," kata Dr Chaudoir. Pertama, tanyakan pada diri Anda mengapa Anda mengungkapkan informasi dan apa yang ingin Anda capai. "Anda dapat membantu meningkatkan peluang bahwa pengungkapan Anda akan mengumpulkan lebih banyak respons positif dari orang lain dengan menetapkan 'sasaran pendekatan,' atau sasaran untuk mencapai hasil yang positif," katanya.

Misalnya, jika sasaran Anda dalam mengungkapkan status Anda adalah untuk menciptakan lebih banyak keintiman dalam suatu hubungan, itu lebih mungkin untuk mengarah pada pengalaman yang lebih baik daripada jika tujuan Anda adalah untuk tidak ditolak.

Chaudoir mengatakan bahwa tujuan Anda akan membentuk cara Anda mengkomunikasikan emosi dan perasaan Anda. Jika Anda mencoba untuk menciptakan lebih banyak keintiman, katanya, Anda lebih mungkin untuk menyampaikan lebih banyak emosi dan pikiran batin Anda dengan mengatakan hal-hal seperti, “Saya baru saja didiagnosis dengan HIV, dan saya benar-benar takut.”

Masalah Hukum tentang Pengungkapan HIV

Ketika memutuskan untuk memberi tahu pasangan seksual, rekan kerja, atau majikan tentang diagnosis HIV Anda, mungkin juga ada masalah hukum yang perlu dipertimbangkan. Tiga puluh dua negara bagian AS memiliki undang-undang HIV yang mengkriminalisasi penularan atau kemungkinan penularan HIV oleh orang yang tahu mereka mengidap HIV. “Undang-undang bervariasi menurut negara bagian, tetapi kebanyakan menargetkan mereka yang memiliki HIV atau AIDS dan gagal mengungkapkan status HIV mereka sebelum berhubungan seks,” kata Chaudoir.

Di tempat kerja, diskriminasi berdasarkan status HIV adalah ilegal di Amerika Serikat. . Itu berarti memutuskan siapa yang akan berbagi diagnosis HIV Anda di tempat kerja terserah Anda. Jika Anda tidak yakin bagaimana menangani masalah pada pekerjaan, banyak perusahaan menawarkan program bantuan karyawan rahasia untuk membantu menangani masalah pribadi atau kesehatan yang dapat mempengaruhi kinerja dan pekerjaan Anda.

Tergantung pada negara bagian, Anda juga mungkin secara hukum berkewajiban untuk berbagi status HIV Anda dengan penyedia layanan kesehatan lainnya, termasuk dokter dan dokter gigi. Namun, sebaiknya Anda memberi tahu mereka, sehingga mereka dapat memberi Anda perawatan terbaik dan meresepkan obat yang tepat yang tidak akan bertentangan dengan obat HIV Anda. Jangan khawatir - itu ilegal bagi penyedia layanan kesehatan untuk menolak layanan Anda berdasarkan status HIV Anda.

Kiat Mendiskusikan Diagnosis HIV Anda

Bahkan ketika Anda secara mental siap untuk mengungkapkan diagnosis HIV Anda, itu dapat sulit untuk memiliki percakapan. Kiat-kiat ini dapat mempermudah Anda berbicara dengan orang-orang yang kemungkinan besar akan Anda beri tahu:

Pasangan atau pasangan Anda. Pasangan Anda tidak hanya perlu menyadari risiko terpajan HIV, tetapi dia juga juga dapat memberi Anda dukungan yang berharga. Adalah normal untuk merasa gugup tentang reaksi pasangan Anda, tetapi cobalah untuk membuat proses pengungkapan terbuka dan nyaman bagi Anda berdua.

Chaudoir mengatakan bahwa semakin Anda dapat berpikir tentang perspektif pasangan Anda dan mengantisipasi reaksinya - baik emosi yang mungkin dia rasakan dan pertanyaan-pertanyaan yang mungkin akan dia tanyakan - semakin mudah bagi pasangan Anda untuk mendukung Anda .

Mitra berbagi seksual atau jarum di masa lalu. Pemberitahuan mitra adalah bagian penting untuk mencegah penyebaran HIV, yang berarti bahwa mitra masa lalu perlu mengetahui tentang risiko keterpaparan mereka sehingga mereka dapat diuji. Sebagian besar departemen kesehatan masyarakat memiliki program konseling dan rujukan mitra yang dapat memberi tahu mitra untuk Anda, dengan atau tanpa memberi mereka nama Anda. Dokter Anda mungkin dapat membantu dengan ini juga.

Teman dan anggota keluarga. Chaudoir merekomendasikan memulai percakapan dengan orang yang dicintai dengan menegaskan hubungan Anda untuk menyangga mereka dari potensi ancaman berita tentang status HIV Anda. Misalnya, mulailah percakapan dengan sesuatu seperti, "Anda selalu menjadi teman yang mendukung, dan hubungan kami berarti dunia bagi saya." Atau sebutkan saat-saat ketika mereka membutuhkan dukungan dari Anda untuk membantu mereka berempati dengan situasi Anda.

Anak-anak Anda. Pertama, tanyakan pada diri Anda apakah anak-anak Anda cukup dewasa untuk menangani berita diagnosis HIV Anda. Mereka mungkin sudah tahu ada yang salah jika Anda sakit, dan menjaga diagnosis Anda sebagai rahasia dapat membingungkan mereka atau membuat mereka khawatir. Namun, mungkin juga sulit atau membuat stres bagi mereka untuk menjaga diagnosis Anda tetap rahasia dari orang lain jika Anda memintanya. Pada kelas tiga, hingga 93 persen anak-anak pernah mendengar tentang HIV, tetapi banyak yang belum memiliki informasi akurat tentang HIV atau penyakit menular seksual lainnya. Jika Anda memilih untuk memberi tahu anak-anak Anda tentang HIV Anda, gunakan kesempatan untuk memberi tahu mereka cara melindungi diri dari HIV di masa depan.