Daftar Isi:
JUMAT, 3 Februari 2012 - Gwyneth Paltrow, aktris, ibu, dan Goop-founder, tahu sudah waktunya untuk detoks ketika dia bisa merasakan organ tubuhnya menyala. (Serius.)
"Saya akan bangun dengan kelelahan; saya bisa merasakan korteks adrenal saya menjadi sangat tinggi," Paltrow mengatakan Harper's Bazaar . "Ketika saya naik ke tempat tidur, hati saya akan berdebar, saya kulit tidak akan bagus, saya akan merasa rewel, dan kemudian saya akan tahu sekarang saatnya. "
Paltrow, 39, kemudian memulai diet detoks selama 12 minggu untuk membantu mengatur ulang tubuhnya. "Saya memiliki banyak peradangan di sistem saya, jadi saya tidak memiliki apa pun yang saya alergi ke-tidak ada gluten, tanpa susu, tanpa gula," katanya.
Jika Paltrow dan detox terdengar akrab bagi Anda, Anda mungkin ingat 21 hari pembersihan yang dia sarankan kepada para pembaca Goop-nya pada awal Januari. Program $ 425 menyerukan diet suplemen, getar, dan makanan ringan selama tiga minggu.
Kita dapat memahami perasaan lamban dan ingin memulai dengan sehat makan rutin dengan membersihkan, tetapi sebenarnya bisa merasakan korteks adrenal? Itu adalah sesuatu yang harus kita selidiki.
Apa itu Adrenal Cortex?
Dua kelenjar adrenal kecil berbentuk segitiga di tubuh ini duduk di atas masing-masing dari ginjal Ada dua bagian pada kelenjar adrenal: medulla adrenal, atau pusat, dan korteks adrenal, atau lapisan luar.
Selain membuat hormon seks dan aldosteron, yang menyeimbangkan garam dan air dalam tubuh. , kelenjar adrenal menghasilkan kortisol, yang mengatur tekanan darah dan mengelola penggunaan protein tubuh, lemak, dan karbohidrat.
Dapatkah Gwyneth Benar-Benar Merasa Adrenal Cortex-nya?
Meskipun kami tidak akan berbicara untuk Gwyneth, kami akan berbagi pemikiran Michele Berman, MD, pendiri CelebrityDiagnosis.com: "Ini luar biasa bahwa Gwyneth begitu selaras dengan tubuhnya sehingga dia dapat 'merasakan' lapisan luar dari sepasang kecil organ yang berada di atas ginjalnya dan yang secara bersama-sama beratnya sekitar sepertiga ons! ”
Untuk lebih banyak kebugaran , diet, dan berita penurunan berat badan, ikuti @weightloss di Twitter dari editor @EverydayHealth.
