Memberikan perawatan kanker kepada pasien kanker prostat berarti lebih dari memastikan orang yang Anda cintai sehat dan bahagia mungkin selama perawatan. Itu juga berarti melakukan hal yang sama untuk diri Anda sendiri. Jika Anda mengabaikan kesejahteraan Anda sendiri saat merawat orang yang Anda cintai, ia juga akan merasakan efek dari pengasuh yang tertindas.
Kanker Prostat: Bagaimana Ini Mempengaruhi Pengasuh
Kanker prostat tidak hanya mempengaruhi pria yang terserang itu - itu juga berdampak pada pasangannya, teman, keluarga, dan terutama orang yang telah mengambil tanggung jawab merawatnya. Dia mungkin secara mental hancur oleh diagnosis, dan secara fisik dia akan mengalami banyak perubahan.
Jika Anda berdua pasangan dan pengasuh, Anda harus menyaksikan pasangan Anda mengalami kesulitan seksual dan masalah toilet, selain efek samping fisik lainnya. kanker prostat dan pengobatan.
"Menjadi juru kunci adalah pekerjaan yang sangat sulit. Ketika pasangan Anda dari 26 tahun memberi tahu Anda dia menderita kanker, Anda benar-benar terkejut, hancur, dan tidak mau percaya bahwa dunia Anda akan berantakan , "kata Jane (bukan nama sebenarnya), pengasuh dari Kentucky. Suami Jane didiagnosa menderita kanker prostat dua tahun lalu, dan dia telah menjadi pengasuh utamanya selama perawatan dan sesudahnya. Reaksi yang umum, menurut Jane, adalah "Ini tidak adil!"
Menjadi pengasuh juga berarti berurusan dengan perasaan orang yang Anda cintai tentang Anda mengambil tanggung jawab ini, dan mencari tahu bagaimana menanganinya. Dalam kasus seorang mitra, ia mungkin tidak mengizinkan siapa pun kecuali Anda merawatnya dan memenuhi kebutuhan pribadinya, bahkan jika Anda merasa tidak nyaman dengan peran ini. Dan jika kamu merawat ayah atau kakek dengan kanker prostat, dia mungkin gelisah kalau kamu melihat dia dalam situasi tertentu.
"Aku akan mengatakan bahwa menjadi penjaga suamiku adalah salah satu hal tersulit Yang harus saya lakukan, "kata Jane. Sulit bagi suaminya untuk menyesuaikan diri, "dan dalam beberapa hal, saya perlu waktu untuk menyesuaikan dengan ide kanker ini juga," katanya.
Tetap Sehat sebagai Pengasuh Kanker Prostat
Pastikan untuk berhati-hati kesehatan fisik Anda. Bahkan jika waktu terbatas, lakukan yang terbaik untuk makan makanan sehat, seimbang, dan luangkan waktu setiap hari untuk berolahraga. Cobalah kegiatan-kegiatan yang mengurangi stres seperti yoga, atau bersantai dengan musik lembut, teknik relaksasi, atau bahkan berbincang-bincang panjang dengan seorang teman baik.
Sama pentingnya adalah kesehatan mental dan emosional Anda. Menyaksikan seseorang yang Anda cintai berurusan dengan kanker prostat dan perawatannya dapat membuat Anda melalui berbagai emosi, dan tidak apa-apa untuk merasa seperti itu. Adalah normal untuk merasa marah, bersalah, kesepian, sedih, dan depresi. Anda mungkin merasakan semua emosi ini pada hari yang sama, atau bahkan pada saat yang bersamaan. Tapi kamu harus ingat untuk menghadapi emosi itu dengan cara yang sehat.
Ada banyak cara untuk mengatasi tekanan dan tekanan menjadi pengasuh kanker prostat:
- Biarkan dirimu menangis. Jangan takut merasakan emosi Anda. Anda harus membiarkan mereka keluar sehingga Anda dapat berurusan dengan mereka dan melanjutkan.
- Ketahuilah bahwa Anda tidak sempurna, dan terimalah. Anda akan membuat kesalahan, dan tidak apa-apa. Maafkan diri Anda, lanjutkan, dan belajar dari apa yang Anda lakukan, dan ketahuilah bahwa Anda melakukan yang terbaik yang dapat Anda lakukan untuk orang yang Anda cintai.
- Harapkan kemarahan. Orang yang Anda cintai dapat mengubah kemarahannya terhadap Anda, bukan karena itu salahmu, tapi karena kamu ada untuknya. Ketahuilah bahwa dia tidak benar-benar marah pada Anda, dan ketika dia tenang dan santai, cobalah berbicara dengannya tentang apa yang mengganggunya.
- Pahamilah bahwa Anda tidak dapat melakukan semuanya. Fokus pada kebutuhan apa yang paling cepat dan yang paling penting, dan akui bahwa tidak ada cara untuk menyelesaikan semuanya. Rumah Anda mungkin berantakan, piring bisa menumpuk, dan Anda mungkin memiliki tumpukan cucian yang menunggumu. Terimalah bahwa ini mungkin terjadi dan tidak apa-apa. Mintalah bantuan saat Anda bisa, dan cobalah untuk tidak membiarkannya mengganggu Anda.
- Menjangkau orang lain. Bicaralah dengan teman dan anggota keluarga lainnya tentang apa yang sedang Anda alami, dan jangan takut untuk meminta atau menerima bantuan. Dan sedikit tawa dan pemikiran positif tidak pernah menyakiti juga.
Bagaimana cara Jane dan suaminya bertahan? "Kami mencoba untuk tertawa dan bersyukur atas hal-hal kecil dalam hidup yang memberi kami rasa damai atau sedikit sukacita," katanya. "Kau lihat bahwa hidup bisa terus berjalan. Carilah rencana perawatan terbaik yang paling cocok untukmu dan pasanganmu. Hiduplah untuk hidup apa pun yang akan memberimu."
