Orang yang menghadapi diagnosis kanker ginjal mungkin merasa kewalahan oleh beban emosi yang membingungkan. Dan mengetahui bahwa Anda akhirnya harus berbagi berita ini dengan orang lain hanya menambah kecemasan, ketakutan, dan kesedihan yang sudah Anda rasakan.
Sementara berita diagnosis Anda dapat memprovokasi reaksi yang berbeda pada orang yang berbeda, secara keseluruhan, teman-teman Anda dan keluarga akan menjadi sumber penghiburan, dukungan, dan kekuatan bagi Anda ketika Anda mengalami gejala kanker ginjal dan efek samping pengobatan.
"Tidak ada yang perlu merasa malu, jadi kecuali ada alasan mengapa Anda ingin menjaganya dari orang, tidak ada yang disembunyikan, "kata Holly Riggs, seorang pekerja sosial onkologi berlisensi di Fox Chase Cancer Center di Philadelphia. "Kamu tidak melakukan kesalahan apa pun. Kanker ginjal bukan hasil dari sesuatu yang kamu lakukan atau tidak lakukan."
Timing the Talk
Yang penting untuk diingat adalah bahwa kamu bertanggung jawab atas siapa yang kamu beri tahu, dan kapan kamu beritahu mereka. Dalam mempersiapkan untuk memberi tahu orang lain, ada baiknya untuk:
- Tarik napas dan evaluasi bagaimana perasaan Anda. Beberapa orang perlu berbicara dengan teman dekat dan orang yang mereka cintai sesegera mungkin, untuk membantu diri mereka sendiri mengatasi kanker ginjal mereka diagnosa. Orang lain perlu waktu untuk memikirkan perasaan mereka sebelum memberi tahu orang lain.
- Tentukan berapa banyak yang perlu Anda ketahui tentang kondisi Anda sebelum membagikan berita. "Beberapa orang suka menunggu sampai mereka memiliki semua informasi," Riggs
- Cari tahu berapa banyak bantuan yang Anda butuhkan. Jika Anda memiliki kanker lanjut, misalnya, Anda perlu berbagi diagnosis kanker ginjal dengan mereka sesegera mungkin.
Merencanakan Pembicaraan
Setelah Anda memutuskan untuk memberi tahu orang lain, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mempermudah tugas:
- Buat daftar orang. Tuliskan semua orang yang paling dekat dengan Anda yang perlu Anda ketahui. Juga buat daftar kedua orang-orang yang seharusnya tahu tetapi dapat diberitahu oleh orang lain, dan minta teman-teman Anda untuk membantu Anda menyebarkan berita.
- Cari tahu berapa banyak yang ingin Anda bagikan. Pikirkan terlebih dahulu tentang berapa banyak Anda ingin memberi tahu orang-orang tentang diagnosis Anda, gejala kanker ginjal, pengobatan, dan efek samping pengobatan. Apa pun yang Anda pilih untuk dibagikan, pastikan Anda berbagi informasi yang sama secara konsisten dengan semua orang. "Kejujuran selalu merupakan kebijakan terbaik, mengawasi tingkat kenyamanan Anda sendiri," kata Riggs. "Anda tidak ingin informasi di luar sana yang Anda tidak nyaman berbagi dengan semua orang. Informasi apa pun yang Anda berikan, saya akan tetap konsisten."
- Pertimbangkan apa yang tidak boleh Anda bagikan. Mungkin ada topik Anda tidak ingin berdiskusi, karena mereka tidak nyaman bagi Anda atau karena Anda tidak merasa mereka adalah bisnis siapa pun kecuali Anda sendiri. Rencanakan tanggapan sopan ketika orang-orang dengan polosnya membicarakan topik-topik ini.
Setelah Pembicaraan
Setelah Anda mempersiapkan diri, inilah saatnya untuk berbicara. Kiat untuk memberi tahu orang-orang tentang diagnosis kanker ginjal Anda meliputi:
- Minta berbicara dengan orang itu secara pribadi. Cobalah untuk menemukan tempat yang tenang, dan pastikan bahwa televisi atau telepon tidak akan mengganggu percakapan Anda.
- Kemudahan dalam percakapan. "Saya akan mulai dengan memberikan informasi apa pun yang Anda rasa nyaman," kata Riggs. "Saya sarankan mulai dengan garis dasar yang Anda bisa. 'Maaf saya belum berhubungan. Hal-hal telah gila. Saya baru-baru ini didiagnosis mengidap kanker ginjal.'"
- Keep it simple. Berikan informasi dalam potongan kecil, beri orang yang Anda cintai waktu untuk menyerap dan memproses setiap bit berita. Jangan takut keheningan, karena mereka mungkin hanya perlu duduk di sana sebentar untuk mengambil apa yang Anda katakan kepada mereka.
- Bersikaplah jujur dan terbuka. Jawab pertanyaan apa pun yang ingin Anda jawab, simpan diingat bahwa Anda ingin berbagi informasi yang sama dengan semua orang.
Orang tidak akan selalu menanggapi diagnosis kanker ginjal Anda dengan cara yang Anda harapkan. Beberapa mungkin menarik diri dari Anda, sementara yang lain mungkin bertindak seolah-olah semuanya baik-baik saja dan Anda tidak menderita kanker. Apapun reaksi mereka, pahamilah bahwa Anda tidak melakukan kesalahan apa pun dan bahwa respons mereka adalah manusia. Jika perlu, berbicaralah langsung dengan mereka tentang bagaimana perasaan Anda atau apa yang Anda butuhkan.
