Daftar Isi:
- Diabetes Selama Kehamilan Memiliki Komplikasi Mematikan
- Mengapa FDA Berhenti Penjualan 23andMe Tes Genetika
- Alasan untuk Memotong Kembali Minum Soda
Memastikan Anda terus mendapatkan latihan yang baik secara teratur saat usia Anda bisa membuat Anda tetap sehat, menurut baru penelitian.
Setelah melacak kebiasaan latihan dari 3.500 orang di sekitar usia 64 selama delapan tahun, para peneliti menemukan bahwa mereka yang aktif secara fisik selama periode waktu itu tujuh kali lebih mungkin menjadi "orang yang lebih sehat." Mereka yang mulai berolahraga selama penelitian tiga kali lebih mungkin menjadi sehat.
"Latihan adalah salah satu kegiatan yang dapat Anda lakukan yang akan membuat perbedaan besar dalam kualitas hidup Anda," kata William Hall, MD, profesor. obat di Fakultas Kedokteran Universitas Rochester.
Para peneliti dari University College London juga menemukan bahwa olahraga mengurangi risiko untuk penyakit kronis dan depresi, dan gangguan kognitif tertunda, meskipun alasannya masih belum jelas.
Diabetes Selama Kehamilan Memiliki Komplikasi Mematikan
Ibu yang menderita diabetes selama kehamilan lebih mungkin untuk melihat komplikasi mematikan pada bayi yang belum lahir.
Menurut sebuah studi baru dalam jurnal Diabetologia, bayi dengan ibu diabetes (tipe 1 atau tipe 2) adalah lima kali lebih mungkin untuk meninggal di dalam rahim dan dua kali lebih mungkin meninggal dalam tahun pertama kehidupan mereka, dibandingkan dengan bayi yang lahir dari ibu yang sehat.
"Ini tidak biasa untuk bayi yang lahir dari ibu diabetes untuk "Ada masalah pernapasan," kata Scott Drab, PharmD, spesialis diabetes dan profesor farmasi dan terapi di University of Pittsburgh School of Pharmacy. “Seringkali wanita dengan diabetes akan menjadi pekerja prematur dan akan melahirkan lebih awal, yang meningkatkan risiko kematian.”
Gula darah yang tidak terkontrol selama kehamilan juga dapat menyebabkan cacat lahir seperti bibir sumbing, cacat ginjal, dan defisiensi anggota badan.
Mengapa FDA Berhenti Penjualan 23andMe Tes Genetika
Administrasi Makanan dan Obat menulis surat yang mengutuk keras perusahaan pengujian genetik di rumah 23andMe dan melarang penjualan masa depan kit yang memberi tahu orang-orang tentang leluhur dan risiko kesehatan mereka. Jadi mengapa FDA mengambil sikap yang kuat?
"Mereka membuat klaim yang tidak dapat didukung oleh bukti," kata James Evans, MD, PhD, profesor genetika dan kedokteran di University of North Carolina di Chapel Hill dan editor-in-chief jurnal Genetics in Medicine.
FDA mengatakan perusahaan belum memberikan dokumen yang tepat untuk menunjukkan perangkat pengujian akurat dan aman. Tes 23andMe memungkinkan pelanggan mengirimkan sampel air liur untuk menguji hal-hal seperti mutasi BRCA, yang meningkatkan risiko seseorang untuk kanker payudara dan ovarium.
Alasan untuk Memotong Kembali Minum Soda
Tidak ada banyak nilai gizi di soda, tetapi memiliki satu dengan makan siang atau sebagai pick-me-up selama sore yang panjang di tempat kerja bisa menjadi kebiasaan yang sulit untuk istirahat.
Rata-rata orang Amerika minum 50 galon diet dan soda biasa atau minuman gula lainnya setiap tahun, menurut Pusat California untuk Advokasi Kesehatan Masyarakat. Jika Anda ingin minum lebih sedikit soda, berikut adalah beberapa alasan untuk mengurangi:
- Sebuah studi di jurnal Sirkulasi menemukan bahwa pria yang minum satu minuman manis 12-ons sehari adalah 20 persen lebih mungkin untuk mendapatkan penyakit jantung.
- Gula dalam soda biasa dapat menyebabkan tubuh Anda menciptakan lebih banyak insulin, menciptakan lebih banyak lemak perut dan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan diabetes.
Baca tentang alasan kesehatan lain untuk melewatkan soda di tayangan slide kami.
Erinn Connor adalah penulis staf untuk Masalah Kesehatan Dengan Dr. Sanjay Gupta
