Pada 37, Janice Dean mengira hidupnya telah berakhir. Diagnosis multiple sclerosis membawa penglihatan tentang kursi roda dan putus asa. Tapi Dean tidak mengizinkan penyakit autoimun merongrong masa depannya. Dalam wawancara Lifescript yang eksklusif ini, Dean, sekarang berusia 45 tahun, membahas bagaimana dia belajar untuk hidup dengan baik meskipun memiliki kondisi yang berpotensi melemahkan …
Sembilan tahun yang lalu, Janice Dean memiliki karier yang berkembang pesat sebagai seorang ahli meteorologi di Fox News. Dia sedang berpikir untuk menikah dan berencana untuk memiliki anak suatu hari nanti.
Tapi ketika dia bersiap-siap untuk liburan yang sangat dibutuhkan, dia merasakan beberapa gejala yang membingungkan - kelelahan luar biasa, mati rasa di pahanya dan kehilangan perasaan di telapak kakinya. kaki.
Awalnya, dia dikreditkan gejala-gejalanya ke tahun yang sibuk meliputi Badai Katrina dan Rita, yang menghantam Gulf Coast pada tahun 2005. Tetapi bahkan setelah beberapa R & R, gejalanya tidak mereda. Saat itulah Dean khawatir dan menjadwalkan pertemuan dengan dokternya.
Setelah tes medis, Dean mendapat diagnosis multiple sclerosis yang menghancurkan.
Pada saat itu, dia hanya tahu sedikit tentang MS, penyakit autoimun kronis yang menyerang penutup pelindung di sekitar saraf. Yang ia tahu hanyalah bahwa kehidupannya yang sempurna dalam gambar telah runtuh di sekelilingnya.
"Aku pikir hidupku sudah berakhir," kata Dean. "Saya melihat kursi roda di masa depan saya."
Penyakit yang semakin melemahkan, yang mempengaruhi 400.000 orang Amerika - dua kali lebih banyak wanita daripada pria - akan mengubah hidupnya, tetapi tidak harus menjadi lebih buruk.
Dalam wawancara Lifescript eksklusif ini , Dean, sekarang seorang ibu yang sudah menikah dengan dua putra laki-laki, mengungkapkan bagaimana dia bertanggung jawab atas kesehatannya, apa yang dia pelajari tentang multiple sclerosis dan mengapa dia optimis tentang masa depannya.
Apa yang Anda lakukan ketika Anda pertama kali mengetahui Anda memiliki MS? Saya berkonsultasi dengan dua atau tiga dokter untuk pendapat kedua, dan mereka semua setuju bahwa saya memiliki MS.
Saya bertekad untuk mempelajari semua yang saya bisa tentang MS, dan menemukan dokter yang tepat - satu dengan pengetahuan menyeluruh tentang penyakit, cara samping tempat tidur yang baik dan yang bisa memberikan saya jaminan dan harapan. Saya perlu tahu itu bukan akhir dari dunia.
Saya juga mulai membaca tentang orang-orang - seperti Montel Williams, Teri Garr dan Richard Cohen (suami Meredith Vieira) - yang telah didiagnosis dengan MS. Ini membantu saya menghadapi penyakit dan mempelajari bagaimana mereka mengelola penyakit.
Anda berbicara dengan rekan Fox News Anda Neil Cavuto, yang juga memiliki MS. Saran apa yang dia berikan padamu? Aku merasa sangat terberkati memiliki Neil dalam hidupku. Saya ingat memanggilnya menangis dan dia mengundang saya untuk datang ke kantornya dan berbicara dengannya.
Dia memberi tahu saya bagaimana dia didiagnosis dengan MS lebih dari 15 tahun yang lalu dan meyakinkan saya bahwa itu bukan akhir dari dunia.
Dia juga memberi tahu saya bagaimana dia berbagi berita tentang diagnosisnya dengan Ketua dan CEO Fox News, Roger Ailes. Dia ingin dimuka tentang penyakitnya jika dia perlu mengambil cuti dari pekerjaan karena suar.
Roger meminta skenario terburuk, dan Neil menjawab, "Saya akan memerlukan kursi roda."
Roger menjawab, "Baiklah, kami akan membangun tanjakan."
Setelah mendengar itu, saya merasa saya juga bisa berterus terang tentang diagnosis saya di tempat kerja. Saya merasa beruntung memiliki majikan yang mendukung.
Anda sudah sangat terbuka tentang diagnosis Anda. Apa kesalahpahaman terbesar orang tentang MS? Masih ada stigma yang melekat pada MS dan banyak orang takut untuk mengungkapkan diagnosis mereka di tempat kerja. Perlu ada lebih banyak kesadaran tentang MS di tempat kerja dan bagi pengusaha untuk lebih terbuka untuk mendukung karyawan yang memiliki MS atau penyakit kronis lainnya. Hanya karena seseorang memiliki penyakit autoimun tidak berarti bahwa mereka bukan manusia yang layak. makhluk yang bisa melakukan pekerjaan hebat.
Sebelum saya berbicara dengan Neil, seseorang secara tidak sadar mengatakan bahwa diagnosis MS saya akan mengakhiri karir saya di televisi. Saya senang itu tidak terjadi.
Bagaimana Anda saat ini mengelola gejala MS Anda?
Satu-satunya hal yang mengingatkan saya bahwa saya memiliki penyakit adalah suntikan yang harus saya lakukan setiap hari [untuk memperlambat perkembangan MS dan frekuensi relaps.] Dalam lima tahun terakhir, saya hanya mengalami dua kali kambuh, dan MRI yang saya jalani setiap enam bulan belum menunjukkan lesi baru.
Saya berhenti menggunakan suntikan ketika saya hamil dengan anak laki-laki saya, yang sekarang 5 (Matius) dan 3 (Theodore).
Kehamilan sebenarnya menekan MS. Ada sesuatu yang tubuh Anda lakukan saat hamil untuk mencegah gejala baru penyakit, dan itu umum di antara wanita dengan MS.
Jadi saya memiliki kehamilan yang indah dan lupa sementara bahwa saya bahkan memiliki MS.
Bagaimana perasaan Anda dengan MS sekarang?
Hari ini, saya baik-baik saja, dan saya ingin orang lain tahu bahwa mereka juga bisa melakukan apa-apa. Ada banyak hal yang tidak diketahui tentang MS - Saya tahu banyak orang yang tidak memiliki pegangan yang baik pada penyakit. Dokter saya menjelaskannya kepada saya sebagai "aturan sepertiga."
Sepertiga dari orang dengan MS menjalani kehidupan normal [seperti Janice].
- Sepertiga baik-baik saja tetapi memiliki beberapa kemunduran, dan dengan terapi obat, dapat menjalani kehidupan normal atau hampir normal.
- Sepertiga dari orang terakhir dengan MS tidak melakukannya juga. Mereka memiliki bentuk progresif dari penyakit dan gejala mereka umumnya tidak mengirimkan, sering mengarah ke penurunan yang tajam.
- Apa tantangan terbesar Anda dengan MS?
Ketika saya tidak cukup tidur, saya khawatir bahwa itu mungkin memicu flare-up. Saya mencoba untuk tidak membiarkan tekanan kehidupan sehari-hari mendatangi saya. Saya juga menemukan bahwa saya tidak bisa berada di luar untuk waktu yang lama di panas yang ekstrim. Bagaimana Anda mengelola pekerjaan yang sibuk dan kehidupan keluarga?
Saya beruntung bahwa saya memiliki suami yang sangat mendukung yang merupakan petugas pemadam kebakaran. Jadwalnya yang fleksibel memungkinkan dia membantu keluarga kami. Kami juga memiliki pengasuh untuk membantu merawat kedua anak lelaki kami ketika kami berdua bekerja, dan dia menjadi bagian penting dari keluarga kami. Saya telah belajar pentingnya meminta bantuan; Saya dulu adalah tipe orang yang harus melakukan semuanya sendiri.
Bagaimana Anda mengubah pola makan sejak diagnosis Anda?
Saya minum banyak air dan tinggal jauh dari soda, terutama soda diet. Saya juga makan ikan dan ayam, daripada daging merah, batasi asupan gluten saya dan cobalah makan diet seimbang. Saya tidak sempurna, tetapi saya mencoba untuk membuat pilihan makanan sehat dan makan diet tinggi serat dan rendah lemak.
Apa lagi yang Anda lakukan untuk mengelola MS?
Saya mengambil multivitamin harian dan dosis tambahan vitamin D, diresepkan oleh dokter saya. Beberapa penelitian telah menunjukkan vitamin D dapat mengurangi frekuensi dan keparahan gejala MS. Apakah Anda berolahraga?
Saya mendapatkan 20 menit berjalan setiap hari dalam perjalanan ke kantor, dan saya mencari untuk membeli treadmill digunakan di rumah. Saya ingin berolahraga lebih banyak, tetapi seperti banyak ibu sibuk lainnya, saya lebih suka menghabiskan waktu luang dengan anak laki-laki saya daripada di gym. Apakah Anda sudah berbicara dengan putra Anda tentang MS Anda?
Tidak, sekarang mereka terlalu muda untuk memahami apa artinya memiliki penyakit kronis. Ketika mereka bertambah tua, jika saya masih suntik, saya akan mencoba untuk jujur dan menjelaskannya dengan cara yang tidak membuat mereka takut. Saya benar-benar percaya anak-anak saya menyelamatkan hidup saya dan memberi saya tujuan. Sebelum saya memilikinya, saya pikir karir saya akan menjadi sumber sukacita terbesar dalam hidup saya, tetapi saya salah. Putra-putra saya membuat saya seperti apa saya hari ini - mereka memberi saya stabilitas dan kedamaian, dan tidak pernah gagal membuat saya merasa baik.
MS tidak diwariskan, tetapi ada bukti bahwa beberapa orang mungkin secara genetis rentan terhadap penyakit ini. Apakah Anda memiliki riwayat MS dalam keluarga Anda?
Tidak, ayah saya menderita rheumatoid arthritis, yang juga merupakan penyakit autoimun. Sebelum memiliki anak laki-laki saya, saya memeriksakan ke dokter saya, yang mengatakan ada kemungkinan sangat rendah (2%) untuk memberikan MS kepada anak-anak saya. Apa yang akan Anda katakan kepada pembaca yang mungkin baru didiagnosis dengan MS?
Saya akan memberi tahu mereka bahwa ada harapan. Saya pergi ke tempat yang sangat gelap setelah diagnosis saya. Ini membantu untuk belajar sebanyak mungkin tentang penyakit ini. Bicaralah dengan orang lain yang memiliki MS. Saya masih mendapat telepon dari keluarga atau teman-teman saya yang mengenal seseorang yang telah didiagnosis dengan MS, dan mereka ingin tahu apakah saya dapat menghubungi mereka dan menawarkan dukungan.
Saya beruntung memiliki Neil untuk diajak bicara, tapi saya dorong orang lain untuk menemukan kelompok dukungan atau terapis untuk membantu memproses perasaan mereka. Saya telah menemui seorang terapis selama beberapa tahun dan menemukan itu benar-benar membantu saya mengatasi sisi emosional penyakit.
Masyarakat Multiple Sclerosis Nasional juga menawarkan banyak sumber daya untuk pasien dan keluarga mereka.
Apakah Anda dianjurkan oleh penelitian MS yang sedang berlangsung?
Ada banyak kemajuan dalam penelitian dan pengobatan MS selama beberapa dekade terakhir, dan saya berharap masa depan akan membawa lebih banyak lagi jawaban. Dokter saya mengatakan kita dapat segera berharap untuk melihat obat MS baru yang dapat diambil secara lisan dibandingkan dengan suntikan. Banyak peneliti di seluruh dunia bekerja untuk menemukan pendekatan baru untuk mengobati - jika tidak akhirnya menyembuhkan - MS.
Untuk informasi lebih lanjut dan saran ahli, kunjungi Lifescript's Multiple Sclerosis Health Center.
Kesehatan Wanita: Berapa Banyak yang Anda Ketahui?
Sebagai seorang wanita, masalah kesehatan Anda sama uniknya dengan tubuh Anda. Bagaimana Anda merawat diri sendiri memiliki dampak besar pada masa depan Anda, memengaruhi segala sesuatu mulai dari kemampuan Anda hingga anak-anak hingga risiko penyakit jantung. Tidak ada pengganti untuk kesehatan yang baik, dan ketika itu hilang, itu sering hilang untuk selamanya. Jangan biarkan itu berlalu begitu saja. Uji kecerdasan Anda dengan kuis kesehatan wanita ini.
