Daftar Isi:
- Jangan Lewatkan Ini
- Mengapa Menopause Berbeda Dengan Diabetes
- Mengenali Gejala Menopause
- Bagaimana Menopause Dapat Menyebabkan Diagnosis Diabetes
- Komplikasi Lain
- Apakah HRT Tepat untuk Anda?
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Hidup Kita dengan Newsletter Diabetes
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk mendapatkan lebih banyak Buletin Kesehatan Sehari-hari GRATIS.
Ketika datang ke menopause, ada wanita yang menyambutnya dan wanita yang takut. Ada juga banyak diskusi tentang apakah transisi ini adalah sesuatu yang harus "diobati" atau dibiarkan terjadi secara alami tanpa menggunakan obat.
Tetapi untuk beberapa wanita, terutama mereka yang menderita diabetes tipe 2, menopause adalah lebih rumit. tema. Tidak hanya itu menandakan akhir tahun melahirkan - itu dapat menyebabkan perubahan fisik lainnya juga.
Mengapa Menopause Berbeda Dengan Diabetes
Jika Anda biasanya mengalami ovulasi setiap 28 hari atau lebih, siklus Anda mungkin mulai bervariasi sebagai Anda mendekati mati haid. Anda dapat pergi 40 hari atau lebih lama antara periode atau pada waktu lain menemukan bahwa menstruasi Anda hanya berjarak beberapa minggu.
Ketika ini terjadi, kadar hormon estrogen dan progesteron Anda juga berubah. Fluktuasi hormon ini dapat mempengaruhi kadar glukosa darah Anda, yang dapat menyebabkan masalah bagi wanita dengan diabetes tipe 2.
Untuk menghindari komplikasi dari diabetes tipe 2, penting untuk menjaga kadar glukosa darah Anda sesedikit mungkin - sesuatu yang bisa rumit selama menopause.
Mengenali Gejala Menopause
Beberapa gejala menopause dapat membingungkan dengan tanda-tanda terlalu tinggi atau terlalu rendah glukosa darah, termasuk pusing, berkeringat, dan mudah marah. Dengan gejala yang begitu mirip, mungkin sulit untuk mengatakan yang mana. Daripada menebak, Anda harus memeriksa kadar glukosa darah Anda ketika Anda mengalami efek ini. Jika gejalanya menetap atau menjadi lebih tidak nyaman, cobalah berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan.
Para peneliti telah menemukan bahwa tingkat estrogen pada wanita yang kelebihan berat badan, terlepas dari apakah mereka menderita diabetes, turun lebih lambat daripada pada mereka yang kekurangan berat badan atau berat normal. "Jika Anda kelebihan berat badan, sel-sel Anda mengambil apa pun yang terbuat dari kolesterol dan mengubahnya menjadi estrogen, sehingga orang-orang yang kelebihan berat badan memiliki banyak estrogen yang duduk di sekitar sel-sel lemak mereka," kata Brian Tulloch, MD, seorang ahli endokrin di Park Plaza Hospital dan Medical Center dan seorang profesor asosiasi klinis di University of Texas Medical School di Houston. Secara umum, Dr. Tulloch mengatakan, semakin berat Anda, nantinya Anda akan mengalami menopause.
Bagaimana Menopause Dapat Menyebabkan Diagnosis Diabetes
Menopause juga merupakan saat ketika wanita yang tidak tahu mereka memiliki diabetes tipe 2. mungkin pertama kali didiagnosis. Beberapa kelompok mungkin terutama dipengaruhi oleh diagnosis diabetes yang terlambat, kata Tulloch, menjelaskan bahwa minoritas tertentu memiliki kemungkinan tiga sampai lima kali lipat lebih tinggi menderita diabetes tipe 2. Misalnya, orang-orang Hispanik dengan latar belakang India mungkin memiliki 25 persen peningkatan risiko diabetes pada tahun-tahun menopause, kata Tulloch, dan mereka dengan lemak perut yang meningkat sangat rentan terhadap diagnosis diabetes, karena obesitas meningkatkan risiko resistensi insulin. Selain itu, orang-orang yang genepool berasal di Afrika Barat mungkin melihat peningkatan risiko diabetes dengan usia dan obesitas perut lebih.
Terlepas dari genetika, wanita paruh baya dapat mengambil langkah-langkah tertentu untuk membantu menangkal diabetes selama masa menopause, Tulloch mengatakan. Langkah-langkah tersebut termasuk melakukan latihan menahan beban, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, memilih makanan tinggi serat dan rendah kalori untuk mengelola gula darah dengan lebih baik, dan transparan dengan dokter Anda tentang obat Anda karena beberapa - seperti untuk asma dan tekanan darah tinggi. - Dapat meningkatkan risiko resistensi insulin.
Komplikasi Lain
Wanita dengan diabetes tipe 2 yang telah melewati masa menopause mungkin tidak lagi memiliki perubahan hormon liar yang mempengaruhi kadar glukosa darah mereka, tetapi mereka memiliki masalah kesehatan lain yang mungkin untuk diingat. Misalnya, mereka berisiko lebih tinggi mengalami atherosclerosis, pengerasan dan penebalan dinding arteri yang dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung.
Selanjutnya, kenaikan berat badan setelah menopause tidak biasa, tetapi tampaknya lebih umum di antara wanita dengan diabetes tipe 2. Hal ini menambah risiko penyakit jantung.
Dengan menopause dan gaya hidup yang lebih menetap datang risiko lain: osteoporosis, penyakit yang ditandai dengan penipisan tulang. Sementara wanita dengan diabetes tipe 2 memiliki risiko kurang osteoporosis dibandingkan wanita dengan diabetes tipe 1, mereka memiliki risiko lebih tinggi patah tulang daripada wanita menopause yang tidak memiliki diabetes.
Apakah HRT Tepat untuk Anda?
Hormon terapi penggantian (HRT), atau terapi hormon, setelah menopause masih menjadi topik yang kontroversial, tetapi bisa menjadi pilihan bagi wanita dengan diabetes tipe 2 yang mengalami tanda-tanda menopause yang sulit dan kesulitan menjaga glukosa darah mereka di bawah kontrol.
Keamanan HRT setelah menopause telah menunjukkan hasil yang bertentangan, tetapi beberapa dokter tampaknya datang untuk mendukung penggunaan hormon pengganti lagi, meskipun dengan cara yang lebih hati-hati. Says Tulloch, “Sekarang ada kecenderungan untuk melawan apa yang diyakini beberapa tahun lalu, ketika [penelitian Women's Health Initiative dari penggunaan hormon pascamenopause] menyarankan estrogen pascamenopause bukan ide yang bagus. Saya pikir pendulum telah kembali ke arah lain. ”
Tidak semua dokter setuju, tetapi konsensus umum adalah bahwa seorang wanita harus memulai HRT hanya jika gejalanya - seperti hot flashes - parah dan tidak dapat dikelola lagi. cara. Jika seorang wanita memilih untuk tidak menjalani TSH, ia harus mendiskusikan obat diabetesnya dengan dokternya, karena ia mungkin memerlukan dosis yang lebih rendah daripada sebelum menopause.
Pastikan untuk mendiskusikan situasi individu Anda dengan dokter Anda untuk mengidentifikasi tindakan terbaik untuk kesejahteraan Anda. "Beberapa obat baru untuk diabetes tipe 2 memiliki tindakan yang memfasilitasi penurunan berat badan, dan setidaknya dua telah terbukti mengurangi risiko kardiovaskular pada diabetes tipe 2," kata Tulloch.
Bagi mereka yang mungkin mengalami kekeringan vagina - efek umum menopause - krim estrogen yang bekerja secara lokal dapat membantu Anda mempertahankan kehidupan seks yang aktif, ia menambahkan.
Menopause melibatkan perubahan untuk setiap wanita, tetapi dengan bekerja sama dengan tim medis Anda di tahap kehidupan yang penting ini Anda akan dapat membuat transisi tersehat mungkin.
