Apakah Anda tahu berapa banyak bakteri yang hidup di sikat gigi Anda? Tenangkan dirimu! Para peneliti telah menemukan bahwa satu sikat gigi dapat dimuat dengan sebanyak 10 juta kuman dan bakteri. Bahkan, penelitian terbaru bahkan menemukan bahwa sikat gigi Anda bisa menjadi tempat berkembang biak bagi organisme kecil.
Namun sebelum Anda menyikat gigi, ketahui ini: Bakteri ini bukan ancaman besar bagi kulit putih mutiara Anda atau kesehatan umum Anda. Menurut Richard Price, DMD, seorang dokter gigi di Newton, Mass. Dan penasihat konsumen untuk American Dental Association, para peneliti yang menemukan mikroorganisme yang menggunakan sikat gigi tersebut menemukan bahwa mereka tidak membuat orang sakit - pasta gigi memiliki komponen anti-kuman. dibangun di dalamnya. Mikroba juga membutuhkan kelembaban untuk bertahan hidup, jadi selama sikat gigi Anda diberikan waktu untuk mengeringkan setelah Anda menggunakannya, itu seharusnya tidak aman.
Sikat Gigi yang Berwarna Squeaky
Untuk merawat gigi dan sikat gigi Anda , penting untuk menggunakan sikat gigi seperti yang seharusnya, bilas dengan air keran, lalu biarkan mengering, kata Price.
Ini dimulai dengan menyimpan sikat gigi Anda dalam posisi tegak. Kebanyakan orang tidak perlu khawatir tentang menyimpannya dari sikat gigi lainnya - kuman bersifat udara, tetapi mereka tidak melompat-lompat dari satu kuas ke kuas lainnya. Namun, jika seseorang di rumah tangga memiliki kekurangan kekebalan tubuh, Anda tidak boleh terlalu berhati-hati, kata Price.
Jika Anda benar-benar teliti mengenai perawatan gigi, Anda dapat merendam sikat gigi Anda dalam alkohol untuk membunuh kuman, Harga menambahkan . Obat kumur juga merupakan antiseptik, sehingga berfungsi sebagai "sikat gigi berendam", seperti halnya larutan setengah air dan setengah hidrogen peroksida. Pilihan lain adalah mencelupkannya ke dalam air mendidih selama sekitar 5 hingga 10 detik.
Cukup menarik, pembersih sikat gigi belum menunjukkan banyak efek. Dan Anda seharusnya tidak pernah meletakkan sikat gigi Anda di mesin pencuci piring atau microwave: Anda hanya akan merusaknya.
Tidak Ada Waktu untuk Sikat Gigi Baru?
Asosiasi Gigi Amerika merekomendasikan untuk mendapatkan sikat gigi baru (atau kepala sikat, jika Anda menggunakan tipe listrik) sekitar setiap tiga bulan - lebih karena keausan pada bulu daripada kuman.
Dan itu tergantung pada sikat dan bukan sikat, Price menekankan. Jika Anda memiliki tangan yang berat, bulu sikat akan cepat habis. Ingat bahwa kunci penentu bukanlah kalender tetapi bentuk bulunya berada di dalamnya. "Anda perlu mengganti sikat gigi Anda saat bulu-bulunya memuntahkan ke arah yang berbeda," kata Price. Periksa sikat gigi anak-anak Anda secara teratur karena mereka mungkin perlu diganti lebih sering.
Apakah Anda harus mengganti sikat gigi setelah sakit, seperti pilek? Tidak, kata Price. Pastikan saja itu mengering di antara penggunaan sehingga kuman tidak dapat bertahan hidup.
Pengingat yang Mudah Diingat
Beberapa sikat gigi memiliki bulu yang berubah warna untuk menunjukkan bahwa mereka sudah aus (pengingat yang mencolok saatnya untuk membeli
Anda juga dapat mengembangkan kebiasaan mengganti sikat gigi dengan setiap pemeriksaan (asalkan Anda memeriksakan ke dokter gigi setiap enam bulan) dan kemudian kembali di pertengahan sebelum janji berikutnya. Atau coba lakukan perubahan pada hari pertama setiap musim.
