Daftar Isi:
- Mengelola Penyakit Kronis Dapat Mengambil Toll pada Kesehatan Mental
- Whe n Gangguan Mood Mulai Bertahan
- Agar pengobatan menjadi paling efektif, Anda memerlukan evaluasi menyeluruh oleh psikolog kognitif yang dapat membantu Anda mengenali dan mengubah pola berpikir negatif dan digunakan untuk bekerja dengan sakit kronis, kata Farrell.
Orang-orang yang hidup dengan penyakit kronis seperti rheumatoid arthritis mungkin mengalami lebih dari sekadar sakit dan cacat fisik. Penyakit mereka juga bisa mempengaruhi kesehatan mental mereka. Sementara kadang-kadang penyakit secara langsung menyebabkan masalah kesehatan mental, lebih sering daripada tidak mereka muncul karena perubahan yang disebabkan oleh penyakit kronis.
Mengelola Penyakit Kronis Dapat Mengambil Toll pada Kesehatan Mental
Jika Anda terbiasa menjadi aktif dan menantang kehidupan secara langsung, akan sulit untuk menerima bahwa Anda mungkin tidak dapat mencapai apa yang biasa Anda lakukan. Pekerjaan mungkin menjadi terlalu sulit; bahkan melakukan hal-hal kecil yang menyenangkan, seperti hobi, mungkin menjadi tidak mungkin. Ketika penyakit berkembang, Anda mungkin akhirnya mengisolasi diri dari orang lain.
"Satu hal yang biasanya kita lihat pada siapa saja dengan RA adalah sindrom nyeri yang ada, yang kemudian membawa pada depresi, perasaan tidak berdaya, harga diri yang buruk, lekas marah, dan masalah dengan interaksi sosial, "kata Patricia A. Farrell, PhD, seorang psikolog di Englewood Cliffs, New Jersey.
" Nyeri, yang disebabkan oleh kerusakan fisik dari RA, juga diintensifkan oleh kecemasan, sehingga kecemasan meningkat, kemampuan untuk mentoleransi rasa sakit menurun, "Dr. Farrell menambahkan." Kita perlu mengatasi unsur-unsur psikologis dan fisik ini, dan bekerja dengan penyedia perawatan lain pasien. "
Masalah lain yang dapat menyebabkan stres bagi individu dengan penyakit kronis adalah rasa takut yang tidak diketahui, atau apa yang akan terjadi di masa depan. Dengan penyakit seperti rheumatoid arthritis, orang tahu bahwa rasa sakit mereka mungkin akan menjadi lebih buruk, bahwa mereka akan menjadi lebih cacat - tetapi mereka tidak tahu kapan atau bagaimana dinonaktifkan mungkin mereka dapatkan.
Whe n Gangguan Mood Mulai Bertahan
Sekitar 30 persen orang yang didiagnosis menderita rheumatoid arthritis mengalami depresi dalam 5 tahun sejak diagnosis RA, menurut penelitian di Inggris yang diterbitkan pada Maret 2017 di Rheumatologi dan Terapi.
Ini penting untuk bertindak cepat untuk campur tangan ketika kesehatan mental adalah masalah. Semakin awal bahwa perawatan atau manajemen dimulai, semakin kecil kemungkinan kondisi kesehatan mental tidak lepas kendali. Sangat penting bagi orang-orang dengan rheumatoid arthritis untuk memahami bahwa tidak apa-apa untuk meminta dan menerima bantuan.
Para ahli tahu bahwa orang yang hidup dengan penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, kanker, multiple sclerosis, RA, dan banyak kondisi lainnya, menghadapi peningkatan risiko untuk mengembangkan depresi. Inilah mengapa penting bagi praktisi kesehatan mental untuk bekerja dengan penyedia perawatan pasien lainnya, kata Farrell. Bekerja bersama-sama, mereka dapat mengatasi unsur-unsur psikologis dan fisik rheumatoid arthritis. "Kami memulai dengan membantu mereka memahami bahwa mereka memiliki kekuatan dalam situasi ini, dan berbagai teknik self-help akan membantu mereka," kata Farrell. , mencatat bahwa tim dan pasien harus bekerja sama. "Ini adalah pendekatan multidimensional untuk gangguan yang paling berhasil."
Agar pengobatan menjadi paling efektif, Anda memerlukan evaluasi menyeluruh oleh psikolog kognitif yang dapat membantu Anda mengenali dan mengubah pola berpikir negatif dan digunakan untuk bekerja dengan sakit kronis, kata Farrell.
Self-help juga merupakan bagian sentral dari mengurangi rasa sakit dan kecacatan depresi dan kecemasan. "Kami mengajari orang-orang bagaimana menggunakan pernapasan dan citra relaksasi, dan bagaimana mengelola kehidupan yang penuh tekanan," kata Farrell. Obat, alat perawatan yang diperlukan bagi sebagian orang, bukanlah jawaban untuk semua: “Keputusan untuk menggunakan obat atau tidak adalah satu per satu setelah mempertimbangkan dengan cermat gejala dan kebutuhan pasien.”
Mengetahui bantuan itu tersedia adalah komponen kunci untuk manajemen kesehatan mental.
