Apa Yang Orang Dengan Rheumatoid Arthritis Perlu Tahu Tentang Pedoman Tekanan Darah |

Apakah Anda tahu bagaimana angka jantung Anda menjadi pedoman tekanan darah baru? Getty Images

Tekanan darah tinggi telah didefinisikan ulang. Pada akhir tahun 2017, American College of Cardiology (ACC) dan American Heart Association (AHA) merilis pedoman baru untuk tekanan darah tinggi, atau hipertensi, menempatkan 46 persen orang Amerika pada risiko. Di bawah pedoman lama, Anda dianggap hipertensi jika tekanan darah Anda adalah 140/90 milimeter merkuri (mmHg) atau lebih tinggi; pedoman baru menempatkan garis pada 130/80 mmHg.

Jika Anda memiliki rheumatoid arthritis (RA), Anda perlu memperhatikan.

Fakta Tekanan Darah Top untuk Orang yang Hidup Dengan Rheumatoid Arthritis

Fakta: Orang dengan RA berisiko tinggi untuk penyakit kardiovaskular (CVD).

Fakta: Jika Anda menderita RA, Anda sebenarnya memiliki lebih sedikit kemungkinan didiagnosis dengan tekanan darah tinggi bahkan jika Anda memiliki semua tanda.

Fakta: Dalam pedoman baru yang lebih ketat, bahkan lebih banyak orang dengan RA beresiko untuk kejadian kardiovaskular, membuatnya lebih penting bahwa Anda dan tim kesehatan Anda menilai tekanan darah Anda dan mengelolanya jika terlalu tinggi.

Terkait: Apakah Rheumatoid Arthritis Menyembunyikan Tekanan Darah Tinggi Anda?

Data Dibalik Pedoman Tekanan Darah Baru

"Penelitian menunjukkan Anda dapat mengurangi risiko stroke jika Anda bisa turun ke 130/80," kata Christie M. Bartels, MD , asisten profesor di divisi rheumatologi di University of Wisconsin School of Medicine dan Pu Kesehatan blic di Madison.

Jangan Jatuh Ke Kesenjangan Perawatan Kesehatan Ketika Anda Memiliki RA

CVD sering terjadi pada orang dengan RA karena sifat inflamasi dari penyakit. Tetapi: “Selain itu, pasien mungkin memiliki kesenjangan dalam perawatan pencegahan. Jika tiga perempat dari kunjungan mereka berada di sebuah klinik reumatologi, dokter perawatan primer mungkin tidak menyadari bahwa tingkat telah meningkat dari waktu ke waktu, dan rheumatologists mungkin tidak memiliki tekanan darah pada radar mereka, ”memperingatkan Dr. Bartels.

Sangat penting untuk mendapatkan dokter perawatan primer dan rheumatologist Anda bekerja sama. Kunjungan Anda terjadi di lebih dari satu tempat, sehingga hasilnya mungkin jatuh melalui celah-celah, dan kemudian para dokter tidak mengikuti tren.

Kenali Nomor Anda, dan Nomor Baru

Menurut aturan baru, pembacaan pada atau di atas 130/80 mmHg memenuhi syarat sebagai tekanan darah tinggi, tetapi untuk menyebutnya hipertensi, Anda memerlukan lebih dari satu kunjungan. Konsistensi menghitung dalam penentuan, tetapi dalam kenyataannya pembacaan tekanan darah tinggi mungkin tidak ditangani oleh dokter. Penelitian baru yang dipimpin oleh Bartels menunjukkan bahwa hanya satu dari tiga kunjungan dengan tekanan darah tinggi oleh pedoman lama yang ditangani; tindak lanjut direkomendasikan hanya dalam satu dari sepuluh kunjungan reumatologi yang memenuhi syarat.

Jangan Asumsikan Tekanan Darah Normal jika Tidak Dibahas

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan April 2016 dalam jurnal Arthritis Care Research , yang dipimpin oleh Bartels, menemukan bahwa banyak pasien menganggap tekanan darah mereka normal jika tidak disebutkan. Rheumatologists mengatakan mereka mungkin tidak mengatasi tekanan darah atau hanya akan mengirim catatan, dengan asumsi perawatan primer akan mengelolanya.

Minta Hasil Kapanpun Tekanan Darah Anda Diambil

Ketika American Heart Association mendesak, penting untuk "Tahu Angka Anda "- hidup Anda mungkin bergantung padanya. “Jika perawat tidak memberi tahu Anda berapa angka Anda, tanyakan. Jangan menganggap itu normal; tidak selalu demikian. Sangat penting untuk menjadi pasien yang diberdayakan sehingga Anda dapat menindaklanjutinya. Dokter Anda mungkin menganggap satu kali membaca hanya karena gugup, juga dikenal sebagai sindrom jas putih, "kata Bartels.

Terkait: 7 Common Rheumatoid Arthritis Medication Mistakes

Daftar Kesehatan yang Harus Dilakukan untuk Orang Dengan Rheumatoid Arthritis

Untuk membuat Anda berada di jalur yang sehat untuk jantung:

• Pastikan dokter perawatan primer dan rheumatologist Anda bekerja sama untuk memastikan perawatan tindak lanjut yang tepat pada tekanan darah Anda .
• Berhenti merokok.
• Turunkan asupan natrium.
• Jika Anda perlu menurunkan berat badan, bahkan kehilangan sederhana dapat membantu.
• Sering berolahraga.
• Batasi asupan alkohol untuk dua gelas sehari atau kurang .
• Jika perubahan gaya hidup tidak membawa Anda ke sana, diskusikan obat dengan dokter perawatan primer Anda, ingatlah bahwa tidak ada obat yang cocok untuk setiap pasien. Anda perlu diikuti agar obat dapat disesuaikan.

Rangkullah Tantangan Kesehatan Baru Merek

Jika Anda telah berjuang untuk mencapai bahkan pedoman lama, akan mudah menyerah dan merasa, "Ini tidak mungkin jadi lupakan saja. "

Bartels mendesak Anda untuk tidak melakukannya. “Anggap ini sebagai peluang baru. Anda tidak harus melakukannya sendirian; dokter Anda ada di sana untuk bekerja dengan Anda. Kebanyakan orang bisa sampai di sana, jadi jangan menyerah! ”