Daftar Isi:
FAKTA SUCIIT
- Seseorang meninggal dengan bunuh diri setiap 13,3 menit di AS, menurut American Foundation for Suicide Prevention.
- Wanita lebih mungkin mencoba bunuh diri, tetapi pria lebih mungkin untuk menyelesaikan bunuh diri.
- Lebih dari 90 persen orang yang meninggal karena bunuh diri sebelumnya didiagnosis menderita penyakit mental, menurut Aliansi Nasional pada Kesehatan Mental.
Penelitian baru menunjukkan bahwa paparan sinar matahari mempengaruhi tingkat bunuh diri, terlepas dari apa waktu tahun itu.
Diterbitkan di JAMA Psikiatri, studi ini mengamati hubungan antara tingkat bunuh diri setiap hari - 69.462 selama 40 tahun - dan jam harian sinar matahari independen dari musim. Studi ini menghubungkan tingkat bunuh diri yang lebih tinggi dengan durasi yang lebih pendek dari cuaca cerah - 10 hari atau kurang - terlepas dari musim, kata Norman Sussman, MD, profesor psikiatri dan direktur Program Pengobatan Tahan Depresi di NYU Langone Medical Center, yang tidak terlibat dalam penelitian.
Para peneliti juga menemukan bahwa periode sinar matahari yang lebih lama - 14 hingga 60 hari - memiliki efek protektif yang menghasilkan tingkat bunuh diri yang lebih rendah.
Studi baru ini berbeda dari yang sebelumnya yang menemukan pola musiman ke AS. tingkat bunuh diri, dengan yang tertinggi di musim semi dan terendah selama musim dingin.
Koneksi Bunuh Diri Cuaca
Jadi mengapa sinar matahari mempengaruhi tingkat bunuh diri? “Ada perubahan hormonal yang dipicu oleh sinar matahari, dengan aspek ritme sirkadian. Banyak yang mendorong apa yang terjadi pada gangguan mental, ”kata Dr. Sussman. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa cahaya berinteraksi dengan sistem serotonin otak pada manusia, dan itu dapat mempengaruhi perilaku yang berhubungan dengan serotonin seperti suasana hati dan impulsif.
"Saya pikir sinar matahari memberi orang energi untuk melalui rencananya," kata Everyday Health Sanity. Istirahat blogger Therese Borchard. “Di bulan-bulan musim dingin, terkadang orang terlalu depresi untuk benar-benar bunuh diri, tetapi dengan sinar matahari datang percikan energi yang diperlukan untuk menindaklanjuti rencananya.”
TERKAIT: Apa Depresi Suicidal Feels Like
Teori lain adalah bahwa buruk, cuaca yang tidak menguntungkan konsisten dengan suasana hati seseorang yang mengalami keinginan bunuh diri.
"Kebanyakan bunuh diri benar-benar impulsif. Ini bisa memakan waktu kurang dari 12 detik dari pikiran untuk bertindak. "-Norman Sussman, MD Tweet
" Sebaliknya, ketika itu cerah, orang-orang melihat ketidaksetaraan ini bahwa setiap orang berada di luar memiliki waktu yang baik, dan Anda ' kembali ke tempat pembuangan sampah, ”kata Sussman. “Kontradiksi sadar tentang bagaimana perasaan Anda dan apa yang dilakukan orang lain dapat memainkan peran.”
Implikasi untuk Pengobatan
Sussman menekankan bahwa bunuh diri tidak dapat diprediksi. "Bahkan psikiater terbaik pun tidak dapat dengan kepastian mutlak memprediksi apakah seseorang akan melakukan bunuh diri." Namun, dia mengatakan dokter mencari hal-hal tertentu ketika mengobati pasien dengan keinginan bunuh diri termasuk berapa lama seseorang telah tertekan, riwayat bunuh diri keluarga, dan berapa lama pasien telah diobati tanpa perbaikan. Dia mengatakan para profesional kesehatan mental juga harus mempertimbangkan perubahan cuaca ketika merawat pasien.
"Jika seseorang bunuh diri, dan jika mereka dilihat oleh seorang psikiater, dan tiba-tiba perubahan cuaca dan itu benar-benar cerah, saya akan mengatakan siapa pun yang merawat orang itu harus bertanya apakah mereka merasa lebih ingin bunuh diri. Studi ini menyarankan kita harus memasukkan cuaca sebagai bagian dari skrining untuk pasien yang depresi, ”kata Sussman.
Borchard mengakui bahwa ada hubungan antara gejala dan cuacanya. “Saya merasakan gejala hypomania saat matahari mulai bersinar lebih banyak di musim semi. Kadang-kadang hypomania bisa membuat seseorang menyelesaikan bunuh diri. ”Namun, dia menambahkan bahwa umumnya dia merasa lebih baik dengan sinar matahari.
Penelitian masa depan harus mengidentifikasi pasien yang paling rentan terhadap efek pemicu bunuh diri sinar matahari, merekomendasikan penulis penelitian.
Namun, kata Sussman, bunuh diri tidak dapat diprediksi. “Kebanyakan bunuh diri benar-benar impulsif. Diperlukan kurang dari 12 detik dari pikiran untuk bertindak. ”
