Daftar Isi:
Key Takeaways
Gangguan bipolar ditandai dengan emosi tertinggi (mania) dan depresi mendalam.
Psikoterapi yang efektif dapat menurunkan perubahan suasana hati hingga setengahnya dan membantu Anda menemukan diri Anda lagi.
Sebagai seorang dewasa muda pada 1990-an, aktris Victoria Maxwell, kini berusia 48 tahun, hidup dalam mimpinya bekerja dengan para pendengar A seperti Johnny Depp di 21 Jump Street dan John Travolta di Look Who's Talking Too. Tetapi segera gangguan bipolar akan mengubah dunianya menjadi terbalik. Apa yang tidak pernah bisa diprediksinya, adalah bahwa akting dan gangguan bipolar akan berpapasan beberapa tahun kemudian dan membawanya ke panggilan hidup yang tak terduga tetapi memuaskan dalam kehidupan.
Maxwell, dari Halfmoon Bay, British Columbia, adalah salah satu dari sekitar 35.000 Kanada dengan gangguan bipolar, menurut Canadian Mental Health Association. Di Amerika Serikat, Depresi dan Bipolar Support Alliance memperkirakan bahwa ada hampir 6 juta orang dengan gangguan bipolar. Gangguan bipolar menyebabkan perubahan suasana hati yang ekstrim, dari ketinggian besar yang disebut mania ke titik terendah depresi. Selama mania, seseorang dengan gangguan bipolar mungkin merasa sangat tak terkalahkan sehingga ia dapat mengambil keputusan yang berisiko. Dia mungkin mengalami halusinasi atau delusi. Depresi bisa membuat seseorang merasa tidak berharga dan mungkin ingin bunuh diri. Suasana hati yang ekstrem ini bisa berlangsung selama berjam-jam, berhari-hari, berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan.
Cerita Bipolar Victoria Maxwell
Kehidupan Maxwell mulai terurai ketika dia berusia pertengahan 20-an. Tertekan dan melakukan dengan buruk di audisi akting, dia pergi mencari bantuan spiritual. Tanggul pecah selama retret meditasi tiga hari intensif yang Maxwell mengakui bahwa dia tidak siap. Dia menggambarkannya sebagai badai yang sempurna karena dia berada di bawah banyak tekanan finansial dan emosional dan seorang pemula di meditasi.
Meskipun dia menikmati meditasi itu sendiri dan memperoleh banyak wawasan spiritual, Maxwell juga mulai melihat dan mendengar hal-hal yang tidak di sana. “Saya berlari-lari di tempat parkir, berteriak di bagian atas paru-paru saya bahwa saya adalah Tuhan,” katanya. Ayahnya membawanya ke rumah sakit jiwa, di mana dia didiagnosis menderita psikosis terkait stres. Dia stabil setelah sekitar enam minggu dan dilepaskan.
TERKAIT: 7 Cara untuk Mendapatkan Perawatan Bipolar Terbaik
Namun selama beberapa tahun berikutnya, dia keluar masuk rumah sakit karena pengalaman psikotik dan perilaku manik. “Saya minum lebih banyak dari biasanya dan membuat pilihan yang benar-benar miskin,” akunya. Sebuah pembuka mata yang nyata terjadi ketika dia berlari di jalan telanjang, berpikir dia akan bertemu Tuhan. "Saya bertemu polisi dan supir ambulans sebagai gantinya," kenangnya.
Bahkan setelah dia didiagnosis dengan benar dengan gangguan bipolar cepat bersepeda 1, epilepsi, dan kecemasan umum, Maxwell melawan diagnosis selama bertahun-tahun dan menolak pengobatan. Sebagian besar psikiater yang ditemuinya mengatakan bahwa kebangkitan spiritualnya adalah bagian dari penyakit mental - sesuatu yang dia tidak percaya. Para dokter mendesaknya untuk berhenti bermeditasi.
Epifani datang satu hari di rumah sakit ketika seorang perawat mencoba memberikan obatnya. Maxwell menolak, menjelaskan perjuangannya mendamaikan spiritualitas dan penyakit mental. Perawat itu berkata, "Yah, kadang-kadang ketika Anda menyentuh bagian diri Anda yang tidak terbatas itu, itu bisa luar biasa." Pernyataan itu membuka percakapan yang membantu Maxwell menyadari bahwa dia bisa memiliki keyakinan spiritualnya dan masih diperlakukan. Dia memulai pengobatan dan memulai psikoterapi dengan psikiater yang direkomendasikan oleh perawat.
Terapi modern dapat membantu mencegah perubahan suasana hati pada seseorang dengan gangguan bipolar, mengurangi mereka hingga 50 persen, kata Chris Aiken, MD, seorang instruktur dalam psikiatri klinis di Wake Forest University School of Medicine dan direktur Pusat Perawatan Mood di Winston-Salem, North Carolina. "Seorang terapis yang baik dapat membantu Anda mengubah gaya hidup Anda, memperbaiki kerusakan yang dibawa bipolar ke hubungan Anda, dan yang paling penting, temukan diri Anda lagi," katanya.
Kombinasi pengobatan dan terapi kognitif-perilaku menempatkan Maxwell di jalan menuju pemulihan.
Mengambil Gangguan Bipolar di Jalan
Maxwell memulai pekerjaan kantor setelah dia cukup stabil untuk bekerja, tetapi dia menginginkan outlet yang lebih kreatif. Jadi dia mulai menulis sketsa tentang bagaimana rasanya menjadi orang dengan gangguan bipolar. Satu hal mengarah ke yang lain, dan sketsa-sketsanya berkembang menjadi pertunjukan wanita cantik yang lucu yang disebut Gila untuk Kehidupan.
Itu lebih dari 10 tahun yang lalu. Hari ini ia melakukan empat pertunjukan satu wanita sebagai bagian dari lokakarya kesehatan mental di Amerika Serikat dan Kanada yang menginspirasi dan mendidik orang-orang dengan dan tanpa penyakit mental.
Maxwell menganggap dirinya dalam pemulihan dan tetap sehat dengan cukup tidur, berolahraga secara teratur, dan mengikuti pengobatan dan terapi.
Dia ingin orang lain tahu bahwa tidak ada yang perlu dipermalukan jika mereka memiliki penyakit mental dan mendorong mereka untuk mendapatkan bantuan.
"Butuh keberanian dan keberanian yang jauh lebih besar untuk menjangkau untuk membantu dalam masyarakat kita daripada untuk berpura-pura dan mencoba untuk menghadapinya sendiri, "kata Maxwell.
