Mesothelioma dan perawatannya dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan kurangnya nafsu makan - semua faktor yang dapat menyebabkan penurunan berat badan dengan cepat.
Makan dengan baik mungkin tidak berada di atas daftar Anda, tetapi seharusnya. Untuk melawan mesothelioma dan mentolerir pengobatan, pasien perlu makan bergizi dan menjaga berat badan yang sehat, saran David Rice, MD, seorang profesor dan direktur program mesothelioma di University of Texas M.D. Anderson Cancer Center. Untuk orang-orang yang berjuang dengan berat badan rendah saat menjalani perawatan kanker, Dr. Rice merekomendasikan mereka bekerja dengan ahli gizi untuk meningkatkan kalori dengan cara yang sehat, dan mendapatkan kembali berat badan dengan aman.
Mesothelioma: Mengapa Berat Badan
Manfaat makan diet seimbang selama pengobatan kanker berlimpah. Nutrisi yang tepat dapat:
- Kurangi risiko infeksi
- Tingkatkan kecepatan pemulihan Anda
- Tingkatkan energi dan stamina
- Tingkatkan suasana hati Anda
- Bantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat
- Kurangi risiko Anda efek samping pengobatan
Mesothelioma: Apa yang Harus Makan
Jadi apa campuran makanan sehat akan membuat Anda merasa lebih baik sebelum, selama, dan setelah perawatan mesothelioma? Cobalah makanan berikut yang dikenal untuk mempercepat penyembuhan:
- Buah-buahan dan sayuran. Makanan pokok sehat ini kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi dan memulihkan tubuh. Antioksidan termasuk vitamin A, C, dan E, serta selenium. Makan berbagai buah dan sayuran berwarna cerah untuk mendapatkan antioksidan yang Anda butuhkan - tetapi hindari mengambil suplemen saat menjalani perawatan.
- Lemak. Tubuh Anda membutuhkan lemak untuk bertahan hidup - dan Anda mungkin perlu sedikit ekstra untuk menjaga berat badan selama pengobatan mesothelioma. Lemak memasok tubuh dengan energi, yang Anda butuhkan sekarang lebih dari sebelumnya. Tetapi itu tidak berarti menyelam ke dalam satu gelas es krim - memilih lemak yang sehat itu penting. Pilih sumber lemak tak jenuh seperti minyak zaitun, kacang, alpukat, dan makanan laut.
- Protein. Protein membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, dan membangun kembali jaringan yang rusak oleh mesothelioma. Dapatkan banyak protein - terutama setelah Anda menjalani perawatan - dalam bentuk ayam, ikan, dan daging tanpa lemak, produk kedelai, kacang dan kacang kering, makanan olahan susu, kacang lentil, dan kacang polong.
- Karbohidrat. tubuh membutuhkan karbohidrat untuk energi - terutama saat Anda terus melawan mesothelioma. Pilihlah karbohidrat whole-grain, termasuk roti gandum, pasta, sereal, dan beras merah. Jagung dan kentang juga bisa menjadi sumber karbohidrat yang baik.
- Air. Setiap sel dalam tubuh Anda membutuhkan air untuk berfungsi. Tanpa air yang cukup, Anda dapat dengan cepat mengalami dehidrasi - masalah kesehatan yang tidak dapat dihindari yang tidak ingin Anda tangani di atas mesothelioma. Sangat mudah untuk lupa minum air putih yang cukup, tetapi usahakan untuk minum setidaknya delapan gelas sehari agar tetap terhidrasi. Ahli onkologi Anda dapat merekomendasikan Anda bekerja dengan ahli diet untuk membuat rencana nutrisi yang tepat untuk kebutuhan Anda, sebelumnya, selama, dan setelah perawatan mesothelioma Anda. Mempertahankan nutrisi yang tepat dapat membantu tubuh Anda tetap sehat mungkin bahkan dalam menghadapi perawatan mesothelioma.
