Daftar Isi:
- Jangan Lewatkan Ini
- Menemukan Karir yang Ramah Lingkungan
- Akomodasi Tempat Kerja untuk Orang Dengan RA
Jangan Lewatkan Ini
Mendaftar untuk Hidup Kita dengan Rheumatoid Arthritis Newsletter
Terima kasih telah menandatangani up!
Daftar untuk mendapat lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari.
Meskipun sakit sendi kronis dan mobilitas terbatas, Kelly Mack, 40, bangun setiap pagi bersemangat untuk pergi bekerja. Karena spesialis urusan publik yang berbasis di Washington, DC didiagnosis menderita rheumatoid arthritis (RA) pada usia 2 tahun, kondisinya telah menjadi faktor dalam setiap keputusan besar yang dia buat.
Sementara sebagian besar senior sekolah menengah menilai akademi berdasarkan pada akademisi, kehidupan sosial, dan biaya, faktor penentu besar bagi Mack adalah aksesibilitas bagi siswa penyandang cacat. Dia bahkan telah lutut dan pinggulnya diganti sebelum memulai kuliah untuk memberinya keunggulan. "Saya ingin tahu bahwa saya akan dapat hidup mandiri," katanya.
Menemukan Karir yang Ramah Lingkungan
Faktor-faktor yang sama ini memainkan peran ketika tiba saatnya untuk memutuskan karier. Mack melakukan magang di sebuah organisasi nirlaba di Washington antara tahun-tahun junior dan seniornya di perguruan tinggi, dan ditawari pekerjaan segera setelah lulus. "Saya melakukan magang untuk melihat bagaimana RA saya dapat mempengaruhi kerja dan bagaimana saya akan mengelolanya dan hidup mandiri," katanya. .
Untungnya, dia mampu mempertahankan pekerjaan dengan baik. "Washington, DC sangat ideal karena sangat mudah diakses oleh penyandang cacat," kata Mack, yang masih tinggal dan bekerja di sana. Meskipun tidak selalu mudah, seperti RA dapat melempar merupakan kunci dalam rencana karier terbaik. "Saya bekerja dari rumah ketika saya memiliki suar atau perlu melihat dokter saya," katanya. "Saya bisa berjalan jarak pendek, tapi saya benar-benar harus menyesuaikan hidup saya. Saya menggunakan kursi roda bermotor. ”
Kelelahan dapat menjadi tantangan utama bagi orang dengan RA di dunia kerja, sebuah d Mack tidak berbeda. Solusinya: Manajemen waktu dan konservasi energi.
Kursi roda memungkinkannya menghemat energi dan mempercepat pekerjaannya. "Jika saya melakukan lebih banyak berjalan, sulit untuk melewati hari kerja," katanya. “Saya butuh lebih banyak istirahat daripada kebanyakan pekerja. Jadi, misalnya, saya tidak bisa membersihkan dan mencuci pakaian di malam hari, kalau tidak saya akan kelelahan bekerja di hari berikutnya, "katanya.
Dia berharap bahwa obat RA saat ini akan membawa RA-nya ke dalam pengampunan dan membuat hidup lebih mudah.
Akomodasi Tempat Kerja untuk Orang Dengan RA
Eric Matteson, MD, MPH, konsultan di divisi rheumatologi dan profesor kedokteran di Mayo Clinic College of Medicine di Rochester, Minnesota, mengatakan bahwa diagnosis RA tidak t berarti Anda tidak dapat memiliki karir yang memuaskan - bukan dengan tembakan panjang. "RA adalah kondisi serius yang dapat mempengaruhi orang-orang yang memilikinya, tetapi ada orang-orang dengan RA di setiap perjalanan hidup, dari pengemudi taksi ke koki, pemilik toko, dokter, dan banyak lainnya, "katanya.
Setelah Anda mulai mencari nafkah, bertahan di dunia kerja menjadi kendala berikutnya bagi orang-orang dengan RA." Penting untuk menjaga gejala RA tetap terkendali dan menyesuaikan tugas pekerjaan dengan kemampuan fisik Anda, "kata Dr. Matteson. Untuk beberapa orang, ini mungkin berarti beralih ke jenis pekerjaan yang berbeda atau memilih pekerjaan yang tidak aktif, katanya.
Selain mendapatkan perawatan RA terbaik, Matteson menyarankan penyesuaian jam kerja Anda untuk menghindari kelelahan berlebihan. Anda juga dapat bekerja dengan terapis okupasi untuk membantu Anda melakukan penyesuaian untuk lingkungan kerja Anda yang akan memungkinkan Anda untuk melakukan tugas pekerjaan Anda dengan lebih baik.
Orang dengan RA juga tercakup di bawah Amerika dengan Disabilities Act of 1990 (ADA), yang melindungi karyawan dari diskriminasi berbasis kecacatan. Di bawah ADA, pengusaha dengan 15 atau lebih karyawan harus menyediakan akomodasi yang wajar bagi pekerja penyandang cacat untuk membantu mereka berhasil. Ini mungkin termasuk alat-alat seperti kursi meja atau keyboard yang berbeda atau perubahan dalam jam, asalkan akomodasi ini tidak menyebabkan kesulitan keuangan yang tidak semestinya kepada majikan. Untuk mempelajari lebih lanjut, kunjungi situs web ADA atau telepon (800) 514-0301.
Menyesuaikan pencarian pekerjaan Anda dengan kemampuan Anda, mendapatkan saran dari terapis okupasi, dan mengetahui hak-hak hukum Anda dapat membantu Anda mencapai keseimbangan yang tepat antara mengelola RA dan tetap di jalur dengan karir Anda.
