Sekitar 9 persen orang dewasa dan anak-anak di Amerika Serikat menderita diabetes, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit - tetapi ketika datang ke diabetes tipe 2, pengobatan pasti bukan "satu ukuran cocok untuk semua . ”Sifat individual dari penyakit dan fleksibilitas pedoman pengobatan diabetes berarti bahwa rencana perawatan diabetes Anda disesuaikan hanya untuk Anda dan mungkin tidak cocok dengan yang mana teman dalam kelompok dukungan diabetes Anda, atau bahkan kerabat dekat, mengikuti .
"Diabetes tipe 2 bukanlah satu penyakit, itu adalah sekelompok penyakit," jelas endokrinologis Mark Schutta, MD, profesor asosiasi Clayton Kyle pada diabetes di Perelman School of Medicine dan direktur medis Penn Rodebaugh Pusat Diabetes di University of Pennsylvania di Philadelphia. Untuk berbagai alasan, diabetes tipe 2 mempengaruhi setiap orang secara berbeda, membutuhkan pendekatan yang sedikit berbeda untuk setiap orang.
Faktor yang dapat membuat rencana perawatan diabetes Anda unik termasuk:
- Usia Anda
- Kesehatan Anda secara keseluruhan
- Berat badan Anda
- Gaya hidup Anda
- Sudah berapa lama Anda menderita diabetes tipe 2
- Latar belakang etnis Anda
- Penghasilan Anda dan cakupan asuransi kesehatan
Ada juga variasi dalam berapa banyak resistensi insulin yang Anda miliki dibandingkan dengan berapa banyak insulin yang Anda hasilkan, Dr. Schutta menjelaskan. Satu orang dengan diabetes tipe 2 mungkin memiliki resistensi insulin yang ekstrim meskipun tubuhnya membuat insulin tanpa masalah, sementara orang lain dengan diabetes tipe 2 mungkin tidak cukup membuat insulin.
Deposit lemak, yang disebut jaringan adiposa, adalah faktor lain. yang dapat mempengaruhi perawatan diabetes tipe 2 Anda. Adiposa atau jaringan lemak berkontribusi terhadap resistensi insulin, menurut penelitian yang diterbitkan dalam edisi Februari 2015 dari Atherosclerosis.
Selain itu, Anda mungkin tidak menjadi kandidat untuk obat-obatan tertentu karena kondisi medis lain yang sedang dirawat, seperti penyakit ginjal atau jantung. Susunan genetik Anda yang unik juga dapat mempengaruhi bagaimana tubuh Anda dipengaruhi oleh diabetes dan bagaimana Anda akan bereaksi terhadap rencana perawatan, kata Schutta, yang mencatat bahwa rencana perawatan yang berbeda mungkin juga mencerminkan gaya dari dokter yang berbeda.
Pengobatan DiabetesPedoman gaya hidup cerdas adalah dasar dari hampir setiap rencana perawatan diabetes tipe 2. Ketika perubahan itu tidak cukup, dokter Anda memiliki berbagai macam obat untuk memenuhi kebutuhan unik Anda.
Kunci dari rencana perawatan diabetes yang berhasil meliputi:
Makan diet yang ramah diabetes.
- Dokter mungkin akan merekomendasikan mempelajari cara memodifikasi diet Anda untuk membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil dan mencapai tujuan Anda. Namun, rencana diet Anda mungkin dipengaruhi oleh obat yang Anda pakai, faktor yang dapat mengubah apa dan kapan Anda makan. Misalnya, insulin kerja pendek mengharuskan Anda untuk makan tepat setelah meminumnya, sedangkan insulin kerja panjang pada waktu tidur berarti Anda memerlukan camilan sebelum tidur dan makan sarapan pagi berikutnya, kata peneliti dan endokrinolog Kenneth Cusi, MD, kepala pembagian endokrinologi, diabetes, dan metabolisme di University of Florida di Gainesville. Berolahraga lebih banyak.
- Aktivitas fisik sangat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Para ahli menyarankan untuk mendapatkan setidaknya 150 menit olahraga ringan setiap minggu, yang berarti 30 menit aktivitas lima hari seminggu. Menurunkan berat badan
- . Menurunkan sebagian kecil berat badan Anda dapat memengaruhi kesehatan Anda. Sebagai contoh, Schutta mengatakan bahwa “kehilangan 8 persen dari berat badan Anda dapat membantu mengendalikan diabetes.” Bagi seseorang yang memiliki berat 200 pon, itu berarti kehilangan hanya 16 pound. Manfaatnya bisa mulai dengan kehilangan sedikitnya 5 persen. Pemantauan gula darah
- . Pemantauan gula darah sangat dianjurkan sepanjang hari Anda, terutama ketika Anda sedang belajar bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap diet dan olahraga. Orang yang menggunakan insulin akan memeriksa gula darah mereka setidaknya tiga kali sehari, sementara yang lain dapat memeriksanya sesering atau sesedikit yang mereka inginkan, atau kapan pun dokter mereka menyarankan. Dokter Anda juga akan memesan tes laboratorium biasa untuk menentukan seberapa baik Anda memenuhi tujuan Anda. Mengonsumsi obat diabetes tipe 2
- . Di sinilah perbedaan terbesar mungkin ada antara perawatan diabetes tipe 2 Anda dan yang lain yang juga mengelola penyakit. Pedoman pengobatan diabetes saat ini adalah memulai pengobatan dengan metformin. Jika itu saja tidak berhasil (atau berhenti menjadi sukses), obat tambahan yang diresepkan dokter Anda akan tergantung pada status kondisi Anda, toleransi Anda untuk setiap efek samping, dan faktor kesehatan lainnya. Ada beberapa golongan obat oral dan obat suntik yang saat ini tersedia untuk diabetes tipe 2. Anda mungkin perlu mencoba beberapa atau kombinasi obat diabetes yang berbeda untuk mencapai tujuan Anda, dan itu bisa dicoba. "Beberapa orang merasa frustrasi karena mereka mengambil tiga obat dan A1C mereka tidak mencapai tujuan mereka, sementara teman-teman mereka hanya mengambil satu obat dan mereka berada di bawah tujuan A1C mereka," kata Schutta.
Ingat: Setiap orang dengan diabetes tipe 2 berbeda. Tetap berpegang pada perawatan Anda sendiri dan bekerja sama dengan dokter Anda sehingga Anda dapat menemukan rencana yang tepat yang berhasil untuk Anda.
