Sekitar setengah dari semua pernikahan berakhir dengan perceraian, dan jika pernikahan tersebut memiliki anak, perceraian juga akan memiliki dampak signifikan pada mereka, kata Wendy L. Sheppard, MSW, seorang ahli parenting di Philadelphia. Apakah orang tua yang bercerai merasa lega atau hancur oleh keputusan mereka, perasaan keamanan anak-anak mereka akan terancam.
Selama atau segera setelah perceraian, anak-anak mungkin mengalami insomnia dan kecemasan, kata Sheppard. Mereka mungkin menjadi sangat takut atau tertekan. Beberapa bahkan mungkin menjadi penyalahgunaan dan penyalahgunaan narkoba dan alkohol.
Orang tua yang bercerai harus memperhatikan tanda-tanda perubahan. Anak-anak kecil, misalnya, mungkin menjadi bermusuhan, tidak ingin bekerja sama, atau tidak ingin berada di dekat Anda. Anak-anak yang lebih besar dapat mengalami masalah perilaku dan harga diri dan nilai mereka mungkin menurun. Cara Anda memberi tahu anak-anak Anda tentang perceraian yang akan datang dapat membantu membatasi masalah ini.
Anak-Anak dan Perceraian: Memecah Berita untuk Anak-Anak
Sheppard menyarankan "dos" ini saat berbicara dengan anak-anak tentang perceraian:
- Beri tahu anak-anak Anda tentang perceraian bersama. Ingat bahwa orang tua yang bercerai akan tetap menjadi orangtua setelah perceraian. “Katakan pada mereka bahwa Anda mencintai mereka dan akan selalu, tidak peduli apa pun. Perkuat berkali-kali bahwa tidak ada yang dilakukan atau tidak dilakukan anak Anda untuk menyebabkan perceraian, "kata Sheppard.
- Jelaskan bahwa masalah ini adalah antara Anda dan pasangan Anda. " Perceraian adalah keputusan orang dewasa - anak-anak tidak bertanggung jawab, "Sheppard berkata. Bersiaplah untuk berulang kali memberi tahu anak-anak Anda bahwa itu bukan kesalahan mereka. Juga pastikan untuk mendorong komunikasi yang baik antara anak-anak Anda dan mantan Anda, dan bersikap mendukung ketika anak-anak Anda ingin menelepon orang tua mereka yang lain bahkan ketika mereka dengan Anda.
- Jadilah yang jelas tentang masa depan. Diskusikan pengaturan hidup baru dan senangkan anak-anak Anda dengan memberi tahu mereka bahwa Anda tahu ini akan sulit dan bahwa Anda akan ada untuk mereka. "Biarkan anak-anak Anda tahu Anda berdua akan lakukan apa saja yang mungkin untuk menjadikan ini pengalaman yang paling nyaman yang bisa Anda lakukan untuk mereka, "kata Sheppard.
Sheppard menyarankan" jangan "ini saat berbicara dengan anak-anak tentang perceraian:
- Jangan pernah menghina mantan Anda di depan anak-anak Anda. "Ketika Anda menjelek-jelekkan orang tua lainnya, Anda menjelek-jelekkan separuh anak Anda, "kata Sheppard. "Begitulah cara anak Anda melihatnya."
- Jangan bersandar pada anak-anak Anda. "Anak Anda bukan orang yang mendukung Anda ketika Anda sedang mengalami perceraian," kata Sheppard. "Anakmu masih kecil dan harus tetap anak-anak." Lihatlah teman-teman dewasa Anda untuk mendapat dukungan selama masa-masa sulit ini.
- Jangan menggunakan anak Anda sebagai pembawa pesan antara Anda dan mantan Anda. Jangan memberikan uang, jadwal, atau informasi lain apa pun melalui anak Anda. Jika Anda ingin berkomunikasi dengan mantan Anda, lakukanlah secara langsung. "Anak-anak terjebak di tengah. Mereka mengalami konflik kesetiaan yang berat di tengah perceraian. Menempatkan mereka di tengah dengan harus menyampaikan informasi berarti bahwa, kemungkinan besar, mereka akan mengecewakan salah satu orangtua," kata Sheppard.
Anak-Anak dan Perceraian: Perspektif Orangtua yang Berpisah
Wajar bagi orang tua untuk takut pada reaksi anak-anak mereka ketika mereka mengatakan kepada mereka bahwa mereka akan bercerai.
Untuk Sue Waters, 63, seorang konselor profesional berlisensi di Denver, Ketakutan terbesar adalah bahwa keputusan itu akan merusak anak-anaknya. Dia mempertanyakan keputusannya dan bergumul dengan apa yang dia lakukan untuk keluarganya, tetapi akhirnya tahu itu adalah pilihan yang tepat. Namun, ada banyak tantangan pengasuhan setelahnya.
Anak-anaknya, yang berusia 7 dan 10 tahun saat perceraiannya, benci bolak-balik di antara dua rumah tangga. Tidak peduli apa pun akomodasi yang dia buat, bertransisi maju mundur itu sulit. "Kami mencoba jadwal yang berbeda, dan mereka selalu mengklaim bahwa mereka membenci mereka," kata Waters. "Tapi mereka tidak akan menyukai jadwal apa pun."
Pada hari Minggu - hari transisi - Waters memperhatikan bahwa putrinya akan berkelahi dengannya sampai tiba saatnya untuk pergi ke rumah ayahnya. "Itu membuatnya lebih mudah baginya untuk pergi," kata Waters. "Aku tidak menyadarinya saat itu."
Bahkan lebih sulit setelah Waters dan mantannya masing-masing menikah lagi. Pernikahan baru Waters menambah tiga anak lagi dalam hidup mereka. Itu mengubah urutan kelahiran anak-anaknya dalam keluarga, belum lagi dinamika keluarga baru dengan anak-anak tambahan dan ayah tiri baru. Ketika ayah mereka menikah lagi, ia memiliki seorang anak dengan istri barunya, memberi mereka saudara tiri baru. "Ini sangat sulit," kata Waters tentang penyesuaian mereka dengan saudara tiri baru. "Kelima anak kami memiliki hubungan yang bervariasi dan, selama bertahun-tahun, aliansi telah berubah." Bahkan hari ini, anak-anaknya, sekarang 34 dan 37 tahun, bergumul dengan tempat mereka di keluarga dan dengan orang tua mereka. Mereka masih harus membagi waktu antara orang tua mereka ketika mereka kembali ke rumah untuk mengunjungi selama liburan.
Perceraian adalah kerugian bagi anak-anak serta pasangan yang bercerai. "Ini kehilangan keluarga karena mereka tahu itu dan harapan bahwa mereka akan memiliki keluarga yang utuh," jelas Waters. "Dan [kerugian itu] selalu ada pada level tertentu." Bagaimana Anda dan mantan pendekatan Anda menjadi orang tua dapat membantu anak-anak Anda melalui periode yang sulit ini dalam semua kehidupan Anda.
Pelajari lebih lanjut di Pusat Kesehatan Anak-Anak Sehari-hari.
