6 Pemeriksaan Rutin untuk Kesehatan Pria - Pusat Kesehatan Pria -

Ketika berbicara mengenai pria dan perawatan kesehatan, angka-angka itu tidak berbohong: Dibandingkan dengan wanita, pria 24 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengunjungi dokter mereka di tahun tertentu dan 22 persen lebih kecil kemungkinannya untuk memeriksakan kolesterol mereka. Mereka juga kurang bersedia untuk diperiksa untuk kanker, meskipun fakta bahwa tingkat kematian kanker mereka lebih tinggi.

"Pria keras kepala tentang pemeriksaan kesehatan rutin karena beberapa alasan," kata Jennifer Landa, MD, spesialis obat pencegahan dalam praktik pribadi di Orlando, Fla. “Yang pertama adalah rasa takut: Mereka takut ada yang salah dengan mereka. Kedua, banyak pria mengatakan kepada saya bahwa mereka terlalu sibuk. Ketiga, pria tidak cenderung disetel ke tubuh mereka sebagai wanita, jadi mereka tidak melihat tanda-tanda kecil bahwa hal-hal tidak beres dan hanya angka saja perubahan yang bisa dihubungkan sampai usia. "

Masalahnya, katanya, adalah bahwa melewatkan tes rutin untuk kesehatan pria sering bisa menjadi masalah hidup dan mati. “Pemutaran penting karena membantu kami menangkap penyakit sejak dini,” kata Dr. Landa.

Untungnya, pemeriksaan kesehatan kebanyakan pria sederhana dan cepat dan dapat diberikan di kantor dokter biasa Anda. Berikut adalah enam untuk ditambahkan ke rencana perawatan pencegahan Anda sekarang:

Tes Tekanan Darah

Penyaringan tekanan darah adalah salah satu hal yang paling mudah dan paling tidak menyakitkan yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Ini sangat sederhana, pada kenyataannya, tidak ada alasan untuk tidak melakukannya. Anda sering bahkan tidak perlu pergi ke dokter - banyak apotek memiliki mesin yang dapat memeriksa tekanan darah Anda di toko.

National Institutes of Health saat ini merekomendasikan bahwa pria berusia antara 18 dan 64 akan diskrining setidaknya sekali setiap dua tahun, tetapi dokter Anda mungkin menyarankan tes lebih sering tergantung pada seberapa tinggi angka Anda. "Kisaran tekanan darah yang optimal semakin ketat," kata Landa. "Optimal sekarang dianggap kurang dari 120/80, dan 110/70 telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian untuk menjadi tekanan darah yang terkait dengan hasil klinis yang lebih baik." Jika pembacaan Anda tinggi, dokter Anda dapat menyarankan perubahan gaya hidup sederhana untuk menguranginya, seperti menempatkan Anda pada diet rendah garam. "Olahraga dan penurunan berat badan adalah dua intervensi lain yang bekerja bagus untuk menurunkan tekanan darah," tambah Landa.

Tes Kolesterol

Pemeriksaan kolesterol juga sederhana dan vital untuk kesehatan jantung secara keseluruhan seiring dengan bertambahnya usia Anda. Diukur dengan tes darah sederhana, pemeriksaan kolesterol untuk kesehatan pria direkomendasikan setiap lima tahun. Anda mungkin membutuhkan mereka lebih sering, namun, jika Anda berusia di atas 45 tahun, berisiko tinggi untuk penyakit jantung, atau memiliki kadar kolesterol LDL “buruk” yang tinggi atau kadar kolesterol HDL “baik” yang rendah. Kolesterol optimal kurang dari 200 miligram per desiliter, tetapi rasionya juga penting, kata Landa. “Jika seorang pasien memiliki peningkatan kolesterol total dan HDL mg / dL yang sangat tinggi, saya dapat mempertimbangkan peningkatan kolesterol total tidak relevan.” Dia menambahkan bahwa LDL optimal di bawah 100 mg / dL tetapi beberapa laboratorium mempertimbangkan hingga 130 mg / dL. dL diterima. Tingkat trigliserida yang optimal adalah di bawah 150 mg / dL.

Skrining Kanker Prostat

Skrining kanker prostat telah menjadi subyek beberapa kontroversi baru-baru ini, sebagian karena kekhawatiran atas kemungkinan positif palsu dan overtreatment, tetapi banyak ahli mengatakan laki-laki harus tetap diuji. Metode skrining utama adalah tes PSA (prostate specific antigen), yang mengukur tingkat PSA dalam darah Anda. Tingkat optimal biasanya dianggap di bawah 4 ng / mL (nanogram per mililiter).

"Kebutuhan tes PSA baru-baru ini dipertanyakan, tetapi karena lembaganya kita telah melihat penurunan 40 persen pada tingkat kanker prostat. , ”Landa mencatat. "Di sisi lain dari koin, karena tes ini tidak spesifik untuk hanya kanker prostat dan [tingkat PSA] dapat dibangkitkan oleh kondisi lain, beberapa pertanyaan apakah itu mengarah ke intervensi yang tidak perlu ketika ada false positive." Dia merekomendasikan diskusi dengan dokter Anda apakah tes PSA tepat untuk Anda. Pilihan skrining lainnya adalah pemeriksaan colok dubur, di mana dokter secara fisik memeriksa rektum Anda untuk tanda-tanda kanker.Pendapat sangat bervariasi tentang seberapa sering Anda harus disaring, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang jadwal seperti apa yang tepat untuk Anda.

Skrining Kanker Usus Besar

Kanker kolorektal adalah penyebab utama kedua kematian akibat kanker di Amerika Serikat. Menurut American Cancer Society, 103.170 kasus baru kanker usus besar akan didiagnosis tahun ini saja - lebih dari setengahnya akan terjadi pada pria. Karena itu, pedoman saat ini mengatakan bahwa pria harus mulai diperiksa pada usia 50 tahun.

Ada beberapa opsi pengujian untuk kanker usus besar. Kolonoskopi, misalnya, melibatkan pemeriksaan seluruh usus besar dengan kamera pada tabung fleksibel. Sigmoidoskopi fleksibel serupa tetapi hanya memeriksa sepertiga bawah usus besar. CT colonography adalah tes yang kurang invasif yang memeriksa kolon menggunakan tomografi terkomputerisasi, atau CT scan. Dan enema barium kontras ganda melibatkan mengisi usus besar dengan zat kontras yang akan membantu dokter melihat masalah pada X-ray. "Dimulai pada usia 50, pria harus menerima sigmoidoskopi fleksibel setiap lima tahun, kolonoskopi setiap 10 tahun, barium enema kontras ganda setiap 5 tahun, atau CT colonography setiap 5 tahun," kata Robert T. Grant, MD, seorang dengan New York-Presbyterian Hospital / Columbia University Medical Center.

Pemeriksaan Kanker Kulit

"Pria sebenarnya dua atau tiga kali lebih mungkin untuk mendapatkan sel basal nonmelanoma dan kanker kulit sel skuamosa daripada wanita, dan risiko mereka meningkat. karena paparan seumur hidup terhadap matahari terakumulasi, ”kata Dr. Grant. “Setiap tiga bulan sekali, pria harus melakukan pemeriksaan sendiri untuk lesi kulit baru atau yang berubah.” Juga pastikan untuk meminta dokter memeriksa kulit, kepala hingga ujung kaki, selama pemeriksaan fisik tahunan Anda sebagai bagian dari perawatan pencegahan reguler.

Tes Diabetes

"Sepertiga orang Amerika dengan diabetes tidak tahu mereka memilikinya," kata Grant. Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke, penyakit ginjal, kebutaan dari kerusakan pembuluh darah retina, kerusakan saraf, dan impotensi. "Jika keluarga Anda memiliki riwayat diabetes, konsultasikan dengan dokter Anda untuk melihat seberapa sering Anda harus diuji," tambahnya.

Jika Anda menunjukkan beberapa gejala diabetes, dokter Anda mungkin akan memeriksa Anda dengan tes darah dikenal sebagai tes glukosa plasma puasa. Jika hasilnya kembali lebih dari atau sama dengan 126 mg / dL pada dua tes terpisah, Anda mungkin memiliki diabetes tipe 2.

Jangan biarkan rasa takut menjauhkan Anda dari pemeriksaan penting ini. “Ketika penyakit diambil lebih awal, mereka lebih mudah diobati dan merespon lebih baik terhadap pengobatan,” kata Landa. "Dalam kasus pengobatan pencegahan, cara saya berlatih, saya sering menemukan penyakit di negara bagian sebelum mereka bahkan penyakit."