Sebagai orang tua, kita cukup bagus dalam memberi tahu anak-anak kita apa yang kita tidak ingin mereka lakukan. "Jangan lari, kamu akan jatuh!" "Jangan pukul, itu tidak bagus!" "Berhenti melemparkan makananmu, itu dimaksudkan untuk dimakan." Terdengar akrab? Kami menggunakan kata-kata seperti "tidak," "tidak," dan "berhenti" untuk membuat anak-anak kami bertindak lebih tepat. Kita ulangi, kita cerewet, kita menghukum, kita memberi waktu istirahat, tetapi pada akhirnya, kita akhirnya merasa frustrasi dan kalah. Sebagian besar dari kita bertanya-tanya apakah disiplin benar-benar berfungsi.
Kebenaran: Banyak kearifan konvensional tentang bagaimana mendisiplin anak-anak - seperti hukuman dan konsekuensi - gagal ketika benar-benar mengubah perilaku anak. Untungnya, meskipun, lebih dari 30 tahun penelitian, yang dipimpin oleh Alan Kazdin, direktur Pusat Studi Anak Yale, telah menyoroti respon pengasuhan terhadap perilaku buruk yang berhasil. Studi yang dilakukan dengan baik menunjukkan bahwa disiplin positif mengarah pada perubahan positif dalam perilaku anak-anak pada ukuran mulai dari laporan orang tua dan guru, untuk pengamatan langsung perilaku anak di rumah dan di sekolah, dan bahkan catatan sekolah dan polisi. Triknya, kata Kazdin, adalah menggunakan teknik disiplin positif yang berfokus pada apa yang Anda ingin anak Anda lakukan - daripada membuang-buang energi Anda berfokus pada apa yang Anda ingin anak Anda berhenti lakukan.
Apa itu Disiplin Positif?
Disiplin positif mengakui bahwa sebagian besar perilaku yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari dipelajari melalui pemodelan dan tanggapan orang lain terhadap mereka. Anak-anak menikmati perhatian, terlepas dari pesan verbalnya. Akibatnya, perilaku anak yang buruk sering secara tidak sengaja diperkuat, karena semua perhatian itu berasal. Jika Anda mengatakan "tidak" pada sesuatu, tetapi akhirnya menyerah pada rengekan, Anda akan mengajari anak Anda bahwa rengekan adalah cara yang efektif untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.
Kuncinya, oleh karena itu, untuk disiplin positif adalah fokus pada perilaku yang Anda ingin anak-anak kembangkan daripada yang tidak Anda lakukan. Misalnya, alih-alih mengatakan "tidak memukul," katakan "mainlah dengan lembut." Daripada terus-menerus menuntut "berhenti melemparkan makanan Anda di lantai," katakan "tolong simpan makanan Anda di atas meja."
Ketika Anda memberi tahu anak Anda apa yang harus dilakukan, Anda menjadi jelas tentang apa yang Anda harapkan dan anak Anda akan lebih cenderung mengubah perilakunya. Di sisi lain, ketika Anda memberi tahu anak Anda apa yang tidak boleh dilakukan, seperti yang mungkin Anda perhatikan, Anda sering berakhir dengan perilaku yang lebih tidak diinginkan. Anda mengatakan "berhenti berteriak pada adikmu," hanya untuk berbalik dan melihat anak itu memukul atau menarik rambut sebagai gantinya. Seorang anak yang disuruh "bermain baik dengan adikmu dan menggunakan suara di dalam," lebih mungkin untuk melakukannya.
Dos dan Doss Disiplin Positif
Lakukan:
- Puji perilaku yang kamu suka! Jadilah spesifik, deskriptif, antusias dan penuh kasih sayang. Tangkap anak Anda menjadi baik!
- Abaikan kesalahan kecil. Mengabaikan kesalahan kecil (yang tidak berbahaya) dapat secara efektif memadamkan perilaku itu.
- Alihkan dan alihkan perhatian ketika anak Anda mulai berbuat salah.
- Jernihkan arah. Berikan perintah yang merupakan pernyataan, bukan pertanyaan (dan gunakan kata tolong!).
- Tetap tenang dan sejuk sehingga Anda tidak secara tidak sengaja memperkuat perilaku dengan menjadi terlalu emosional dalam menanggapi mereka.
- Buat perilaku yang baik. Anak-anak belajar dengan menyalin, jadi selalu tanyakan pada diri Anda apa yang Anda ajarkan kepada anak Anda dengan perilaku Anda sendiri.
Jangan:
- Memukul atau memukul. Ini meningkatkan perilaku buruk, model agresi, dan menanamkan rasa takut pada anak Anda.
- Menghadiri perilaku negatif dengan menegur dan mengajar - itu tidak berhasil.
- Ulangi perintah beberapa kali. Kehilangan kekuatan dan mengajarkan anak Anda bahwa ia tidak harus mendengarkan pertama kalinya.
Ingat, triknya adalah untuk menangkap perilaku anak yang baik dan membiarkan dia tahu betapa Anda menyukainya! Disiplin positif membuat anak merasa aman dan bahagia karena mengajarkan apa yang diharapkan dan apa yang diharapkan. Disiplin positif membangun hubungan berdasarkan rasa hormat dan cinta.
