Semua orang tahu bahwa diet seimbang dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi dapatkah itu meningkatkan psoriasis Anda? Studi baru mengamati dampak makanan tertentu dan suplemen nutrisi pada penyakit. Belajar dari dokter naturopati apa perubahan pola makan dapat membantu dan apa yang harus dihindari.
Announcer: Pendapat yang dikemukakan di webcast ini semata-mata pandangan tamu kami. Mereka belum tentu pandangan HealthTalk, sponsor kami atau organisasi luar. Dan, seperti biasa, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sendiri untuk nasihat medis yang paling tepat untuk Anda.
Marcie Sillman: Selamat datang di program HealthTalk, Psoriasis, dan Nutrisi. Saya Marcie Sillman.
Semua orang tahu bahwa diet seimbang dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi dapatkah itu meningkatkan psoriasis Anda? Studi baru mengamati dampak makanan tertentu dan suplemen nutrisi pada penyakit. Hari ini, kita akan belajar perubahan pola makan apa yang dapat membantu dan apa yang harus dihindari.
Saya ingin menyambut Dr. Amy Neuzil, dokter naturopati yang berlatih di Pusat Kesehatan Plum Blossom. Dia bergabung dengan kami dari Austin, Texas.
Marcie: Kurasa kita bisa mulai dengan yang negatif. Adakah kategori makanan umum yang harus dihindari orang jika mereka menderita psoriasis?
Dr. Amy Neuzil: Saya pikir kategori terbesar adalah makanan peradangan, hal-hal seperti gula putih - hal-hal yang merangsang sistem dengan cara negatif dan dapat berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Marcie: Bicara sedikit lebih tentang makanan inflamasi. Apa maksudnya?
Dr. Neuzil: Ada makanan yang menciptakan peradangan di tubuh kita, dan ada makanan yang membantu kita melawan peradangan di tubuh kita. Beberapa makanan pro-inflamasi yang paling umum adalah hal-hal seperti gula putih, tepung olahan, daging merah, alkohol, asam lemak trans, minyak terhidrogenasi, pemanis buatan, warna buatan.
Marcie: Bagaimana itu memengaruhi psoriasis?
Dr. Neuzil: Psoriasis cenderung menjadi proses peradangan. Orang dengan psoriasis sebenarnya memiliki pergantian kulit yang jauh lebih tinggi, jelas, tetapi mereka juga memiliki tingkat asam arachadonic yang jauh lebih tinggi, yang merupakan protein peradangan utama di kulit mereka. Ini seperti peradangan seluruh tubuh, dan seluruh tubuh mereka terpengaruh meskipun hanya benar-benar terlihat pada kulit. Jadi, benar-benar apa pun yang bisa dilakukan oleh orang-orang dengan psoriasis untuk mengurangi peradangan itu akan membantu dengan penyakit mereka.
Marcie: Apa yang kemudian menjadi makanan anti-radang?
Dr. Neuzil: Bawang putih adalah salah satu makanan anti-inflamasi yang paling umum dan paling banyak dibicarakan. Juga, hal-hal seperti jahe, kunyit - yang merupakan salah satu rempah utama dalam kari - nanas sangat anti-peradangan karena mengandung banyak enzim. Minyak ikan dan ikan terutama sangat anti-inflamasi. Dan ada beberapa penelitian pada orang yang makan ikan berlemak dan mereka menunjukkan bahwa dengan periode enam minggu mengonsumsi persentase ikan berlemak yang lebih tinggi, mereka memiliki 11 hingga 15 persen resolusi gejala, yang cukup signifikan karena hanya mengubah satu hal di Anda diet.
Marcie: Ketika Anda berbicara tentang ikan berlemak, apakah Anda berbicara tentang lemak omega-3 - salmon, halibut, jenis ikan itu?
Dr. Neuzil: Tepat, omega-3 lemak ikan, yang merupakan mackerel, sarden, salmon, pilcher, kipper, herring - hal-hal seperti itu.
Marcie: Dapatkah Anda mendapatkan minyak secara terpisah, atau apakah itu yang terbaik untuk memakannya dengan ikan itu sendiri?
Dr. Neuzil: Anda bisa mendapatkan minyak secara terpisah, dan itu sangat efektif juga, tetapi penelitian dilakukan pada ikan utuh.
Minyak ikan adalah seperti anti-inflamasi yang hebat pada umumnya. Ini setara dengan anti-peradangan yang lebih umum seperti inhibitor COX-2 dan obat-obatan yang dijual bebas seperti aspirin, Tylenol, ibuprofen, hal-hal seperti itu. Kami tidak menganggapnya sebagai penghilang rasa sakit tetapi dalam jangka panjang, itu bisa. Ini bisa menjadi hampir keajaiban, hanya karena itu mengurangi rasa sakit, dan itu dapat menurunkan peradangan sistemik - tidak hanya untuk kulit.
Marcie: Berapa banyak minyak ikan yang orang perlu konsumsi?
Dr. Neuzil: Itu benar-benar tergantung pada apa sumbernya. Orang-orang [yang] hanya makan ikan berlemak, makan, saya pikir, 170 gram ikan setiap hari. Jika Anda memiliki suplemen minyak ikan, untuk orang-orang dengan psoriasis, saya sarankan untuk mengambil, sebagai pedoman umum, dua kali apa yang diberi label pada produk.
Marcie: Apakah ada merek-merek tertentu yang akan mengarahkan orang-orang ke arah Anda?
Dr. Neuzil: Dengan minyak ikan, sangat penting untuk memastikan bahwa perusahaan menguji produk mereka untuk tingkat merkuri dan hal-hal seperti itu karena, sayangnya, laut kita agak terkontaminasi dengan logam berat. Aku benar-benar beruntung dengan perusahaan Nordic Naturals, Tyler dan Menogenics juga.
Marcie: Apakah ini tersedia di toko makanan kesehatan?
Dr. Neuzil: Itu tergantung pada toko makanan sehat. Saya pikir ini adalah produk yang lebih top-end, tapi saya tahu Whole Foods membawa Nordic Naturals. Beberapa apotek lokal membawa Tyler dan Menogenik.
Marcie: Saya ingin kembali ke hal-hal yang harus kita hindari. Mengapa Anda menyarankan untuk menghindari penghambat COX-2?
Dr. Neuzil: Sangat ironis. Mereka telah menemukan bahwa COX-2 inhibitor untuk psoriasis seharusnya mengurangi kerusakan asam arakadonat. Itulah yang mereka lakukan pada orang yang khas, tetapi mereka telah menemukan bahwa plak orang dengan psoriasis sebenarnya mengandung beberapa inhibitor COX-2 ini.
Mungkin menciptakan lebih banyak peradangan pada kulit yang terlibat.
Marcie: Apakah kita tahu mengapa itu terjadi?
Dr. Neuzil: Kami tidak punya alasan bagus untuk itu. Dan, tentu saja, orang-orang dengan psoriasis sangat rentan untuk menggunakan antiradang yang dijual bebas, dan sangat sering bahkan dokter tidak tahu bahwa itu bisa menjadi kontraindikasi.
Marcie: Produk seperti apa mengandung inhibitor COX-2?
Dr. Neuzil: Obat anti-inflamasi, ibuprofen, aspirin, Tylenol, apapun seperti itu.
Marcie: Anda akan merekomendasikan bahwa orang dengan psoriasis menghindari semua ini?
Dr. Neuzil: Saya akan merekomendasikan agar mereka mencoba dan menurunkannya sebanyak mungkin. Tentunya, untuk manajemen nyeri, mereka sangat membutuhkannya. Itu semacam masalah risiko / manfaat. Jika mereka mengambil lebih banyak dari mereka daripada menghindari mereka, maka untuk alasan kualitas hidup, lebih penting untuk mengambilnya. Tetapi jika mereka dapat menghindarinya, saya pikir itu adalah langkah yang baik untuk membantu menyelesaikan situasi.
Marcie: Untuk banyak penyakit, ahli kesehatan telah berbicara tentang peningkatan serat makanan, dan saya mengerti itu adalah sesuatu yang Anda rekomendasikan untuk orang dengan psoriasis juga.
Dr. Neuzil: Benar sekali. Serat adalah salah satu pembersih dan anti-peradangan alam yang luar biasa. Ini membantu tubuh kita memproses segala jenis racun. Ini membantu tubuh kita untuk mengeluarkan peradangan, pada dasarnya. Ini adalah anti inflamasi sempurna, dan sudah tersedia. Bahkan jika Anda tidak menyukai makanan berserat tinggi, Anda dapat menggunakan Metamucil atau Citrucel atau beberapa suplemen serat murah yang dijual bebas.
Marcie: Berapa banyak yang harus dikonsumsi orang - lebih dari yang mungkin Anda ambil jika Anda menggunakannya untuk sembelit?
Dr. Neuzil: Jika orang mendapatkan RDA [Recommended Daily Allowance] untuk serat, saya pikir mereka cukup tertutup kecuali mereka memiliki masalah sembelit.
Marcie: Jenis lain dari minyak yang direkomendasikan sebagai pejuang kanker adalah minyak biji rami.
Dr. Neuzil: Benar.
Marcie: Bagaimana cara kerjanya untuk orang dengan psoriasis?
Dr. Neuzil: Minyak biji rami adalah anti inflamasi yang luar biasa. Satu-satunya masalah adalah, sekitar 5 hingga 10 persen populasi tidak dapat mengubah minyak biji rami menjadi produk akhir yang kita cari. Jadi, saya lebih memilih minyak ikan hanya karena itu dijamin anti-inflamasi di mana minyak rami tidak bekerja dalam persen kecil dari populasi.
Marcie: Ketika kita berbicara tentang lemak ini, betapa berbedanya ikan minyak atau minyak rami dari lemak hewani - mentega khususnya?
Dr. Neuzil: Hampir sebaliknya. Sesuatu seperti mentega atau lemak daging adalah lemak jenuh. Ini benar-benar menciptakan lebih banyak peradangan yang telah kita bicarakan, dan itu memiliki dampak negatif pada berat badan dan cara tubuh Anda memproses makanan lain yang Anda makan. Sedangkan lemak cair seperti minyak ikan atau minyak rami, yang sangat anti-radang adalah kebalikannya. Maksud saya, itu membantu tubuh Anda dengan situasi peradangan. Ini membantu tubuh Anda untuk memproses makanan yang Anda makan dengan lebih efektif. Ini juga membantu untuk menjaga berat badan normal.
Marcie: Yah, kelebihan berat badan jelas buruk untuk banyak alasan, tapi mengapa khusus untuk orang dengan psoriasis?
Dr. Neuzil: Setiap jenis berat badan berlebih benar-benar merusak semua jenis proses penyakit kronis. Tidak hanya itu, pasien psoriasis telah terbukti memiliki peningkatan kadar insulin dalam darah mereka, yang menarik karena itu biasanya terkait dengan pra-diabetes atau sindrom X karena mereka sekarang menyebutnya. Jadi karena ini, jika mereka dapat menghindari gula yang bersifat pro-inflamasi, mereka melakukan sendiri tugas ganda: Mereka menghindari gula untuk psoriasis tetapi juga menghindari gula untuk menurunkan kadar insulin dalam darah mereka. .
Marcie: Apakah Anda benar-benar melihat orang-orang yang kelebihan berat badan dan mulai mengikuti beberapa rekomendasi diet ini melihat peningkatan psoriasis mereka?
Dr. Neuzil: Aku benar-benar. Sulit untuk mengatakan apakah itu adalah penurunan berat badan atau diet atau kombinasi keduanya yang membuat perbedaan, tetapi tentu saja orang melihat perbedaan besar ketika mereka mulai kehilangan berat badan dan benar-benar mengubah diet mereka.
Marcie: Anda Sudah disebutkan lemak dan daging hewan, khususnya, bagaimana dengan diet vegan atau diet vegetarian?
Dr. Neuzil: Pola makan vegan dan diet vegetarian telah terbukti sangat membantu dalam psoriasis, yang mengingatkan pertanyaan apakah ada reaksi khusus pada daging. Kami tidak benar-benar tahu, tetapi mereka telah melakukan eksperimen, tentu saja, pada vegan, yang menunjukkan bahwa mereka memiliki insidensi psoriasis yang jauh lebih sedikit. Bahkan orang-orang yang menjadi psoriatik sebelum menjadi vegan memiliki resolusi gejala mereka. Juga, ada penelitian yang dilakukan pada POW Perang Dunia II. Mereka memiliki tingkat remisi yang sangat dramatis ketika mereka tawanan perang, dan gejala mereka kembali ketika mereka pulang dan mengubah diet mereka. Hanya karena ketika mereka tawanan perang, mereka memiliki makanan dasar yang sederhana, tanpa daging, dan mereka telah meningkatkan paparan sinar matahari, yang keduanya sangat baik untuk psoriasis.
Marcie: Saya ingin kembali ke gagasan tentang vegan versus vegetarian. Apakah ada perbedaan jika Anda seorang vegetarian yang mungkin makan telur dan mentega dan susu dan keju dibandingkan dengan seorang vegan yang tidak akan memiliki mereka dalam diet mereka?
Dr. Neuzil: Itu pertanyaan yang menarik. Saya belum pernah melihat penelitian yang membandingkan kedua kelompok - vegan dan vegetarian - tetapi saya tahu bahwa sangat banyak orang dengan psoriasis memiliki semacam alergi makanan dan tentu saja jika alergi itu adalah sesuatu seperti susu, maka saya pikir vegan akan menjadi pilihan yang lebih baik. Jika mereka tidak terpengaruh oleh susu, maka saya tidak berpikir akan ada terlalu banyak perbedaan antara vegan dan vegetarian bagi mereka.
Marcie: Jadi, salah satu cara agar seseorang dapat melihat bagaimana ini bekerja adalah untuk menghilangkan semuanya dan kemudian mulai menambahkan?
Dr. Neuzil: Tepat, dan itu sejauh ini adalah standar emas. Tes alergi makanan apa pun yang ada di luar sana benar-benar tidak dapat diandalkan. Hilangkan sesuatu selama dua minggu, kemudian coba lagi dan lihat bagaimana tubuh Anda bereaksi selama empat atau lima hari ke depan.
Marcie: Bagaimana dengan sayuran hijau - apakah ada jenis sayuran tertentu atau jenis buah tertentu yang benar-benar memiliki efek pada peradangan atau pada plak pada kulit?
Dr. Neuzil: Ada buah dan sayuran yang berpengaruh pada peradangan. Apa pun yang hijau, sayuran berdaun sangat anti-inflamasi. Sesuatu seperti blueberry, itu sangat anti-inflamasi. Bit, apapun dengan pigmen yang sangat dalam [anti-radang].
Marcie: Anda menyebut blueberry, dan saya hanya harus tertawa sebentar. Blueberry pada dasarnya adalah peluru ajaib, bukan?
Dr. Neuzil: Mereka. Mereka adalah obatnya semua.
Marcie: Apakah ada korelasi antara [antioksidan] dan peradangan?
Dr. Neuzil: Ada. Setiap jenis konten antioksidan yang tinggi dapat membantu mengurangi peradangan tubuh secara keseluruhan. Meskipun, sebagai peringatan di sini, ada kontraindikasi yang menarik dengan psoriasis untuk vitamin C.
Ini adalah satu-satunya waktu dalam karir saya bahwa saya akan merekomendasikan tidak mengonsumsi vitamin C. Vitamin C menstimulasi sesuatu yang disebut siklik GMP di dalam tubuh. Mereka telah menemukan bahwa pada psoriasis rasio AMP siklik terhadap siklik GMP adalah abnormal, yang pada dasarnya mempengaruhi riam inflamasi dan cara kulit diproses. Dengan memiliki vitamin C, kamu menstimulasi yang terlalu tinggi.
Marcie: Bagaimana dengan suplemen vitamin secara umum, apakah itu berbahaya untuk pasien psoriasis?
Dr. Neuzil: Tingkat kecil vitamin C yang Anda dapatkan dalam multivitamin saya tidak berpikir akan menjadi masalah apa pun. Untuk beberapa penyakit radang saya yang lain, saya akan merekomendasikan dosis yang lebih besar, dan psoriasis bukanlah salah satu dari itu. Tentu saja dosis yang lebih besar dari sesuatu seperti vitamin E atau asam alfa-linoleat sangat membantu.
Marcie: Mari kita bicara tentang beberapa suplemen yang bukan sayuran hijau dan blueberry. Apa yang akan Anda rekomendasikan kepada orang-orang secara spesifik?
Dr. Neuzil: Ada beberapa hal yang saya temukan yang sangat membantu. Salah satu yang paling bermanfaat untuk orang-orang dengan peradangan yang sangat tinggi, jelas suplemen minyak ikan, tetapi di luar itu sesuatu seperti enzim proteolitik, yang merupakan enzim yang Anda ambil pada perut kosong yang benar-benar masuk ke seluruh aliran darah Anda dan mencerna partikel inflamasi. [juga membantu]. Yang paling umum di pasar adalah Wobenzym. Ada juga yang hebat yang disebut Vitalzyme.
Marcie: Berapa banyak yang harus kamu ambil?
Dr. Neuzil: Vitalzyme, saya biasanya merekomendasikan tiga kapsul dua kali sehari. Wobenzym adalah dosis sedikit lebih tinggi, biasanya enam hingga sembilan kapsul dua kali sehari.
Marcie: Tapi itu enzim yang sama? Dr. Neuzil: Ini enzim yang sama. Vitalzyme memiliki tindakan yang sedikit lebih kuat.
Marcie: Jadi begitulah. [Apakah ada] yang lain?
Dr. Neuzil: Ada banyak hal yang sangat membantu untuk psoriasis. Chromium picolinate adalah sesuatu yang sangat saya rekomendasikan di seluruh papan. [Saya sarankan] 200 mikrogram sehari atau lebih. Ini cenderung membantu orang mengurangi hasrat gula mereka juga. Jadi jika mereka mencoba mengubah diet mereka, itu bisa sangat membantu.
Marcie: Bagaimana dengan selenium?
Dr. Neuzil: Selenium adalah mineral yang luar biasa. Sebagian besar dari kita cenderung kekurangan, tetapi terutama orang-orang dengan psoriasis hanya karena mereka menggunakan begitu banyak dalam membalikkan semua kulit ekstra. Jadi selenium adalah ide yang bagus.
Marcie: Anda menyebutkan bawang putih. Apakah Anda berbicara tentang mengambil itu dalam bentuk kering atau kapsul, atau apakah Anda berbicara tentang memakannya?
Dr. Neuzil: Yah, aku sangat suka makanan Italia, jadi aku berbicara lebih banyak tentang memakannya, tapi kapsulnya juga bagus.
Marcie: Aku pernah mendengar bahwa seringkali yang terbaik adalah mendapatkan jenis tertentu. vitamin melalui makanan itu sendiri dibandingkan dengan mengambil suplemen karena cara tubuh menyerapnya. Apakah itu benar untuk bawang putih?
Dr. Neuzil: Saya pikir kita dirancang untuk menyerap makanan kita, tetapi saya telah melihat hasil yang baik dengan orang-orang yang mengambil kapsul yang tidak terlalu menyukai bawang putih dalam makanan mereka. Saya pikir meskipun makanan lebih baik, kapsul masih efektif.
Marcie: Anda menyebutkan seng lebih awal.
Dr. Neuzil: Seng, di seluruh papan, cukup terserap dengan baik. Ini adalah sesuatu yang sudah tersedia. Suplemen seng sangat mudah ditemukan. Tidak ada jenis seng yang lebih disukai, tetapi sangat membantu dengan penurunan berat badan dan sebagai pendorong kekebalan tubuh yang baik dan anti-inflamasi pada saat yang sama.
Marcie: Bagaimana dengan vitamin B, asam folat, hal-hal seperti itu?
Dr. Neuzil: Sama seperti orang di negara ini yang membutuhkan vitamin B dan asam folat, saya pikir orang-orang dengan psoriasis. Saya tidak akan mengatakan mereka memiliki kebutuhan ekstra, tetapi tentu saja ada kebutuhan.
Marcie: Anda menyebutkan menghindari vitamin C. Apakah ada suplemen selain vitamin C yang akan Anda sarankan agar pasien psoriasis hindari?
Dr. Neuzil: Cukup menarik beberapa stimulator GMP siklik lainnya - hal-hal seperti biotin dan ginseng bukanlah hal terbaik yang harus dilakukan untuk orang dengan psoriasis.
Marcie: Mengapa tidak?
Dr. Neuzil: Yah, mereka juga menstimulasi rasio yang sama yang ada di psoriasis. Juga, hal-hal yang mengaktifkan jalur kekebalan khusus yang dapat terlibat dengan psoriasis, saya biasanya mencoba untuk menghindari dengan pasien tersebut. Hal-hal seperti burdock, echinacea dan inula.
Marcie: Anda telah mendaftarkan beberapa hal selain seng yang mungkin dikonsumsi orang di musim dingin untuk membantu meningkatkan sistem mereka untuk menangkis pilek atau flu. Sepertinya Anda harus memutuskan apa yang penting bagi Anda pada saat ini.
Dr. Neuzil: Saya pikir hal terbaik yang bisa dilakukan orang dengan psoriasis untuk menangkis pilek dan flu adalah seng lozenges. Mereka benar-benar akan menjaga sistem kekebalan tubuh Anda berjalan, dan seng adalah sesuatu yang mereka butuhkan.
Marcie: Apakah ada bahaya antara menambahkan beberapa suplemen ini ke diet Anda dan mungkin obat-obatan yang dapat menyebabkan psoriasis seseorang. di? [Apakah ada] interaksi negatif?
Dr. Neuzil: Seperti biasa, ketika Anda memulai suplemen apa pun, Anda harus memeriksakannya ke dokter, tetapi, biasanya, tidak ada terlalu banyak interaksi dengan hal-hal ini karena mereka sangat mendasar. Tentu saja minyak ikan, saya belum melihat informasi apa pun yang berinteraksi dengan obat apa pun. Seng dapat berinteraksi dengan beberapa, jadi periksa dengan dokter Anda, dan kadang-kadang masalah mengambilnya pada waktu yang berbeda hari daripada Anda mengambil obat Anda.
Marcie: Kami berbicara tentang semua efek menguntungkan dari mengubah Anda diet, tetapi apakah ada potensi masalah lain yang mungkin muncul dengan sistem pencernaan seseorang dalam perubahan pola makan?
Dr. Neuzil: Biasanya, orang-orang memperhatikan bahwa pencernaan mereka menjadi lebih baik hanya karena mereka makan makanan dengan kualitas yang lebih tinggi. Jika mereka memotong gula dan beberapa barang olahan, kebanyakan orang melaporkan bahwa pencernaan mereka menjadi lebih baik. Banyak pasien dengan psoriasis memiliki masalah pencernaan, dan itu sebenarnya telah diusulkan sebagai penyebab potensial untuk psoriasis - sindrom jenis "bocor usus".
Marcie: Tampaknya hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah turun ke dasar-dasar, dan kemudian mulai perlahan menambahkan sesuatu dan lihat bagaimana mereka bereaksi.
Dr. Neuzil: Benar-benar, dan itu bisa menjadi proses yang sulit tetapi sangat berharga pada akhirnya karena jika Anda dapat mengurangi gejala Anda, itu perbedaan besar.
Marcie: Seberapa cepat Anda akan melihat peningkatan? Apakah dalam dua minggu, empat minggu?
Dr. Neuzil: Jika Anda melakukan diet yang sangat mendasar: sayuran kukus, biji-bijian utuh dan sedikit daging, atau daging yang tidak reaktif, maka Anda harus melihat peningkatan yang akan saya katakan, dalam waktu dua hingga tiga minggu. Kemudian Anda dapat mulai menambahkan secara perlahan.
Marcie: Jika Anda memulai dengan batu tulis kosong ini, bisakah Anda memulai suplemen pada saat yang bersamaan, atau akankah Anda memulainya satu per satu juga?
Dr. Neuzil: Saya akan memulai suplemen pada saat yang sama kecuali Anda melihat reaksi.
Marcie: Anda menyebutkan sebelumnya bahwa Anda telah melihat peningkatan pada pasien [yang] telah kehilangan berat badan. Apa jenis perubahan lain yang pernah Anda lihat?
Dr. Neuzil: Ya, tentu saja, ketika berat badan berubah, semuanya berubah. Ada banyak masalah emosional yang menyertainya. Jika orang dapat mengurangi berat badan mereka atau jika mereka melihat resolusi gejala, itu mengubah hidup karena mereka memiliki rasa harga diri yang diperbarui. Mereka memiliki pandangan hidup yang diperbarui, pada dasarnya.
Marcie: Kebanyakan dokter kulit tidak memberikan rekomendasi diet khusus untuk orang yang mengalami psoriasis. Mengapa Anda berpikir seperti itu?
Dr. Neuzil: Saya pikir banyak itu hanyalah paradigma medis. Maksud saya, dokter kulit punya waktu tujuh menit untuk dihabiskan bersama pasien mereka, dan mereka terikat pada itu dengan protokol dan oleh perusahaan asuransi dan hal-hal seperti itu. Pada saat itu, sangat sulit untuk mengembangkan hubungan di mana Anda dapat memberikan saran semacam itu kepada pasien Anda dan minta mereka mendengarkan. Banyak pekerjaan. Ini banyak waktu. Ini banyak usaha, jadi harus ada hubungan yang lebih intim di sana. Anda harus berbicara dengan orang itu selama lebih dari tujuh menit setiap enam bulan atau lebih.
Marcie: Seperti yang saya pahami, orang-orang dengan psoriasis sudah mencoba berbagai macam perawatan potensial. Jadi, bagaimana mereka menemukan jalan mereka kepada Anda?
Dr. Neuzil: Jika Anda mencari naturopath yang baik, saya akan merekomendasikan melihat situs web www.naturopathic.org yang merupakan asosiasi nasional kami, dan itu dapat memberi Anda referensi untuk naturopath di wilayah Anda.
Marcie: Saya mengerti Anda memiliki psoriasis sendiri.
Dr. Neuzil: Aku mengerti. Yah, saya lakukan.
Marcie: Anda melakukannya?
Dr. Neuzil: Itu adalah sesuatu yang saya perjuangkan selama sekitar enam tahun sampai saya mencapai titik di sekolah kedokteran dimana saya dapat mengelolanya sendiri dan memiliki pengetahuan untuk melawannya. Tapi, bagiku, itu sepenuhnya merupakan perubahan pola makan yang membantu.
Marcie: Apakah itu sesuatu yang harus kau teruskan seumur hidupmu?
Dr. Neuzil: Ini adalah sesuatu yang terus saya lakukan karena saya merasa jauh lebih baik secara keseluruhan. Saya pikir saya bisa, sekarang kulit saya sembuh, untuk memiliki lebih banyak kebijaksanaan dengan diet saya. Saya bisa menjadi sedikit lebih liberal dan tidak melihat efeknya, tetapi secara keseluruhan pola makan saya telah berubah cukup signifikan.
Marcie: Dr. Amy Neuzil adalah dokter naturopati yang tinggal di Austin, Texas.
