Jumat, 1 April 2011 - Hampir tiga bulan ke dalam rencana Duke Diet, stylist selebriti Kithe Brewster masih menurunkan berat badan dan mempertahankan fokus dan disiplinnya. - bahkan selama New York Fashion Week, peristiwa yang paling menegangkan dalam karirnya.
Meskipun Kithe menghasilkan acara back-to-back, tekadnya terbukti lebih kuat daripada tuntutan gaya tanpa akhir selama Fashion Week. “Hal yang paling sulit telah menyulap jadwal saya yang sibuk dengan program diet saya,” katanya dalam webisode terbarunya, di atas. (Sehari-hari Kesehatan mengikuti perkembangan penurunan berat badan Brewster dalam seri video "60 Pounds dalam 6 Bulan.")
Setelah berat badannya mencapai 300 pound, Brewster, yang telah mengenakan selebriti top seperti Beyonce, Julianne Moore, dan Bintang Real Housewives of Atlanta (dan BFF) Cynthia Bailey, dia memutuskan dia perlu membuat perubahan besar. Pada bulan November 2010, Kithe berpaling ke Pusat Diet dan Kebugaran Duke untuk membantu mengubah hidupnya. Pusat Durham, yang berbasis di N.C. adalah salah satu program penurunan berat badan paling sukses di negara ini, dengan lebih dari 35 tahun pengalaman membantu orang melakukan perubahan berat badan dan gaya hidup secara signifikan.
Brewster menghabiskan empat minggu di pusat tersebut. Baterai awal tes kesehatan mengungkapkan tekanan darah tinggi dan kolesterol, membuatnya menyadari pentingnya menurunkan berat badan untuk kesehatannya. Dia bekerja dengan ahli gizi dan pelatih kebugaran untuk rencana makan dan olahraga pribadi. Pada saat dia meninggalkan Duke, Brewster turun hampir 20 pon.
Kembali ke New York City, Brewster segera harus belajar bagaimana menggabungkan semua kebiasaan sehat barunya ke dalam kehidupan rapat dan pemotretan yang kacau. Selama Fashion Week, jadwal intensnya menjauhkannya dari gym, tetapi dia tetap di jalur dan tidak kembali ke kebiasaan yang tidak sehat. "Saya belum bisa berolahraga minggu ini, karena itu diet saya harus benar-benar, benar-benar pada titik," katanya.
Terkait: 10 Tips Penurunan Berat Badan dari Duke Diet
Jadi apa rahasia Brewster untuk menjadi langsing saat bepergian? Aneka camilan yang disiapkan seperti irisan buah atau kacang tawar untuk dimakan kapan pun dia merasa lamban. "Ketika tingkat energi saya rendah, saya bisa meraih di tas saya dan menemukan sesuatu yang sehat," jelasnya. "Ini benar-benar bukan diet, itu hanya cara hidup yang baru."
Teman-teman dan rekan-rekan Brewster telah mengagumi penurunan berat badan dan tekad baru. "Aku benar-benar belum pernah melihatnya seperti ini sebelumnya," kata Cynthia Bailey. “Dia tampaknya sangat fokus, sepenuhnya disiplin. Dia pasti akan sangat sukses mempertahankan gaya hidup barunya. ”
Turun £ 40 sudah, Kithe semakin dekat dengan tujuan berat badan 60-pound. Ikuti perkembangannya di webisoda “60 Pounds in 6 Months” kami di sini.
