Sepertinya tekanan darah tinggi (hipertensi) dan kaki Anda tidak terhubung dari jarak jauh - tetapi mereka.
Tekanan darah tinggi merusak pembuluh darah di seluruh tubuh Anda dan berhubungan dengan berkembangnya sirkulasi yang buruk, atau penyakit vaskular perifer (PVD). PVD berkontribusi pada penyumbatan dalam suplai darah ke kaki. Penumpukan plak di dalam arteri yang membawa darah ke kaki menyebabkan mereka menebal dan mengeras. PVD adalah 20 kali lebih umum pada penderita diabetes daripada di populasi umum.
Untuk menghindari PVD, penting untuk mengontrol tekanan darah Anda. Anda dapat melakukan ini dengan mengubah rencana makan Anda dan melakukan lebih banyak aktivitas fisik.
Dicetak ulang dari 101 Tips Perawatan Kaki untuk Orang dengan Diabetes , oleh Jessie H. Ahroni, PhD, ARNP, CDE. Hak cipta oleh American Diabetes Association. Digunakan atas izin. Semua hak dilindungi undang-undang.
Jika Anda menghabiskan waktu di media sosial, mengapa tidak mendapatkan tips diabetes Anda di sana juga? Lifescript baru saja meluncurkan halaman Facebook diabetes tipe 2 khusus yang akan menawarkan tips diabetes, resep, inspirasi dan banyak lagi. Anda akan mendapatkan saran, mencari teman, dan menemukan solusi untuk kehidupan sehari-hari. Ayo bergabung dengan kami!
