Kata "kemoterapi" memunculkan kesan membungkuk karena mual dan menderita efek samping yang sangat nyata dari rambut rontok. Meskipun beberapa wanita yang menerima perawatan kanker ovarium mengalami efek samping kemoterapi seperti ini, tidak semua orang akan melakukannya. Bahkan, ada beberapa wanita yang hampir tidak memiliki efek samping dari kemoterapi. Bagi mereka yang melakukan, mengambil keuntungan dari tips yang tepat dapat membantu Anda mempertahankan beberapa kualitas hidup selama perawatan kanker ovarium Anda.
Mengontrol Efek Samping Kemoterapi
Berikut adalah reaksi yang paling umum untuk kemoterapi dan cara-cara untuk mengelolanya:
- Merasa lelah. Kelelahan adalah efek samping yang umum untuk pasien kanker ovarium, tetapi tidak harus membuat Anda tetap di tempat tidur. Hanya saja, jangan mencoba untuk melakukan sebanyak yang biasa Anda lakukan; meminta dan menerima bantuan dari orang lain. Tidur siang yang sering, diet yang sehat, dan olahraga teratur juga dapat benar-benar meningkatkan tingkat energi Anda.
- Merasa sakit perut. Kemoterapi dapat menyebabkan Anda merasa mual dan muntah. Sejumlah obat yang sangat efektif tersedia untuk membantu mengendalikan ini, jadi bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami mual. Mengonsumsi makanan kecil dan makanan ringan juga dapat membantu.
- Ketidaknormalan usus. Kemoterapi dapat menyebabkan wanita dengan kanker ovarium mengalami konstipasi atau diare. Diet dapat memainkan peran besar: Jaga kesehatan Anda dan seimbang, dan mengatur asupan serat Anda sesuai dengan gejala Anda. Tingkatkan asupan serat Anda jika Anda mengalami konstipasi; hindari makanan berserat tinggi jika Anda mengalami diare.
- Perdarahan dan anemia. Perdarahan dan mudah memar adalah efek samping yang umum selama kemo, jadi lindungi diri Anda. Jangan menggunakan apa pun atau melakukan apa pun yang dapat menyebabkan Anda melukai diri sendiri - tidak ada alat cukur, tampon, atau bahkan benang gigi. Hindari kegiatan apa pun yang bisa membuat Anda memar atau tergores.
- Luka mulut. Jika Anda memiliki sariawan, hindari makan atau minum apa pun yang asam, pedas, atau alkohol. Pilih makanan yang lembut, tutup mulut Anda dengan air, dan gunakan pelembab bibir. Anda juga dapat membilas mulut Anda dengan air garam atau larutan soda kue agar sariawan tidak terasa sakit. Atau mintalah dokter Anda untuk meresepkan obat kumur khusus yang menenangkan untuk melapisi atau mematikan rasa sakit untuk membuatnya lebih mudah untuk dimakan.
- Rambut rontok. Selain kehilangan rambut di kepala Anda, Anda bisa kehilangan rambut di tempat lain, termasuk bulu mata dan alis. Coba pelajari beberapa tips makeup untuk menarik alis Anda kembali. Anda dapat menutupi kepala Anda dengan wig, bungkus syal, atau topi bergaya.
Kapan Harus Berbicara dengan Dokter Anda
Terkadang, gejala kemoterapi umum dapat dicegah sehingga Anda tidak perlu berurusan dengan mereka sama sekali.
"Kebanyakan [penyedia layanan kesehatan] mengelola hal-hal seperti mual dengan sejumlah obat yang berbeda yang diberikan kepada pasien di depan. Tergantung pada jenis kemoterapi, ada obat berbeda yang digunakan untuk mengelola gejala," kata Colleen Feltmate, MD, seorang ginekolog di Brigham and Women's Hospital dan Dana-Farber Cancer Institute, keduanya di Boston.
"Bagi orang-orang yang mendapatkan IP [terapi intraperitoneal, di mana obat-obatan dikirimkan ke perut melalui tabung], beberapa sisi efek, seperti kembung, [akan hilang ketika] cairan itu terserap, "katanya.
Efek samping lain dari beberapa obat kemoterapi adalah sensasi menggelitik, kadang mati rasa atau terbakar yang sering dimulai pada jari tangan dan kaki, dan dapat pergi ke tempat lain di tubuh Anda. Dr Feltmate mengatakan ada beberapa obat yang dapat digunakan untuk membantu, tetapi mereka tidak selalu efektif.
Feltmate juga menekankan bahwa wanita harus memiliki hubungan yang terbuka dan nyaman dengan dokter mereka, sehingga efek samping yang muncul dapat dengan cepat dikendalikan.
Efek samping kemoterapi tidak harus mengendalikan hidup Anda saat mereka merawat kanker ovarium Anda. Anda mungkin mengalami sejumlah efek samping ini, atau Anda mungkin cukup beruntung untuk hampir tidak memilikinya. Komunikasi dengan dokter Anda dapat membantu menjaga efek samping itu seminimal mungkin, dan membantu Anda merasa lebih seperti diri sendiri.
