Daftar Isi:
Jika Anda menderita diabetes, Anda lebih kemungkinan daripada orang-orang tanpa gangguan ini untuk mengembangkan masalah kaki dan kaki. Diabetes dapat menghancurkan saraf dan menyebabkan Anda memiliki sirkulasi yang buruk. Dibiarkan tidak terkendali, komplikasi ini dapat menyebabkan amputasi. Tapi ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk mencegah hal itu terjadi.
Bagaimana Diabetes Menyebabkan Masalah Limb
Pertama, penting untuk memahami apa yang menyebabkan komplikasi diabetes ini. Menurut Marilyn Tan, MD, seorang endokrinologis dan kepala klinik dari Klinik Endocrine Stanford di California, faktor risiko termasuk sirkulasi yang buruk dari penyakit arterial perifer aterosklerotik, penyembuhan luka yang buruk, dan peningkatan gula darah yang tidak terkontrol, yang meningkatkan risiko infeksi. "Pikirkan gula sebagai bahan bakar untuk bakteri dan jamur," kata Dr Tan.
Para peneliti juga tahu bahwa kadar glukosa darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan saraf yang disebut neuropati diabetik. Kerusakan dapat terjadi di bagian mana pun dari tubuh Anda, tetapi itu paling sering terjadi di lengan dan kaki Anda, dengan ekstremitas bawah mempengaruhi pertama. Jenis kerusakan saraf ini dikenal sebagai neuropati perifer. Beberapa orang tidak memiliki gejala, sementara yang lain mengalami mati rasa, kesemutan, rasa terbakar, nyeri tajam, kram, sensitivitas ekstrim ketika disentuh, dan kehilangan koordinasi dan keseimbangan.
Ketika Anda memiliki neuropati perifer, luka kecil dapat luput dari perhatian karena mati rasa - Anda tidak merasakannya. Jika tidak ditangani, masalah kecil ini bisa menjadi infeksi utama yang menyerang tulang. Terlebih lagi, sirkulasi yang buruk dari diabetes berarti setiap borok dan infeksi lebih sulit untuk disembuhkan. Jika infeksi menyerang tulang Anda, maka amputasi mungkin diperlukan untuk menyelamatkan hidup Anda.
"Diabetes adalah penyebab utama ekstremitas bawah ekstremitas (kaki dan kaki) di Amerika Serikat," kata Tan. “Lima persen pasien dengan diabetes di AS akan mengalami infeksi kaki pada suatu tahun tertentu, dan risiko kekambuhan tinggi (66 persen). Pencegahan primer dari ulkus kaki (sebelum itu terjadi) sangat ideal, tetapi intervensi dini dapat menjadi perbedaan antara menyembuhkan ulkus dan membutuhkan amputasi. Evaluasi rutin oleh profesional perawatan kesehatan adalah kuncinya. ”
Penelitian dari American Diabetes Association menemukan bahwa komplikasi kaki diabetes“ umum, rumit, dan mahal, mewajibkan penilaian pencegahan yang agresif dan proaktif oleh generalis dan spesialis. ”ADA merekomendasikan bahwa semua pasien diabetes harus dievaluasi setidaknya sekali setahun untuk setiap faktor yang dapat menyebabkan ulserasi dan amputasi (neuropati, penyakit pembuluh darah, dan kelainan bentuk).
Berikut adalah beberapa masalah kaki dan kaki yang terkait dengan diabetes yang dapat menyebabkan amputasi jika mereka tidak segera diobati:
- Pembuluh darah yang tersumbat dapat terjadi di kaki Anda ketika ada sirkulasi yang buruk dari diabetes. Pembedahan vaskular mungkin diperlukan untuk membuka blokir mereka dan mengembalikan sirkulasi, tetapi itu tidak selalu berhasil.
- Bunion dan hammertoes mungkin disebabkan oleh kerusakan saraf. Jika mereka tidak diobati, lebih banyak bisul (luka) dapat berkembang.
- Kapalan dan jagung dapat dihasilkan dari sepatu yang tidak pas. Obati ini lebih awal atau mereka bisa menjadi bisul.
- Kaki Charcot adalah kelainan bentuk kaki yang disebabkan oleh neuropati. Tidak adanya rasa sakit dapat menyebabkan Anda terus berjalan pada tulang yang patah, dan kemudian komplikasi dapat berkembang.
- Kulit yang pecah dan kering mungkin tidak tampak seperti masalah besar, tetapi retakan bisa berubah menjadi bisul yang tidak akan sembuh.
- Masalah kuku seperti kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam atau infeksi jamur juga bisa berubah menjadi bisul.
- Pasien dengan diabetes memiliki prevalensi patah tulang yang lebih tinggi, yang termasuk (tetapi mungkin tidak terbatas pada) kualitas tulang yang buruk, neuropati, hipoglikemia berulang , dan obat-obatan seperti thiazolidinediones (TDZs).
13 Langkah-Langkah untuk Mencegah Amputasi
Untungnya, Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal melaporkan bahwa sebanyak separuh dari seluruh amputasi yang terkait dengan komplikasi kaki dan kaki ini dapat dicegah jika masalah tersebut diketahui lebih awal.
“ Banyak tindakan dapat mengurangi risiko pembentukan ulkus secara signifikan, termasuk memiliki sepatu yang pas, melakukan pemeriksaan kaki secara rutin, tidak berjalan tanpa alas kaki, dan berhenti merokok, ”kata Tan. “Sepatu yang dipasang dengan benar dan kaus kaki yang menyerap kelembapan penting untuk mencegah cedera kaki, terutama dengan neuropati diabetes ketika seseorang mungkin tidak merasakan atau melihat cedera.”
Berikut adalah daftar hal paling penting yang dapat Anda lakukan untuk menghindari amputasi.
1. Berhenti merokok. American Diabetes Association menunjukkan bahwa jika Anda seorang perokok, berhenti adalah cara pertama dan terbaik untuk mencegah amputasi. Merokok mengurangi aliran darah di pembuluh darah kecil di kaki dan kaki Anda, membuatnya sulit untuk menyembuhkan.
"Memiliki diabetes dan merokok menciptakan skenario berisiko tinggi untuk amputasi," kata Matt Petersen, direktur pelaksana. informasi medis dan keterlibatan profesional di American Diabetes Association. "Selain pengelolaan diabetes yang cermat dengan dukungan dari penyedia layanan kesehatan, berhenti merokok adalah cara paling langsung untuk mengurangi risiko amputasi."
Menurut Dr. Tan, berhenti merokok adalah salah satu tindakan yang paling penting. pasien diabetes dapat mengambil untuk melindungi kesehatannya. "Perokok 30 sampai 40 persen lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes tipe 2 dibandingkan dengan bukan perokok, dan semakin banyak merokok, semakin tinggi risikonya," kata Tan. “Merokok membuat arteri mengeras lebih cepat, sehingga sirkulasi menjadi lebih buruk. Tekanan darah tinggi dan kolesterol juga diperburuk oleh merokok, dan semua ini berkontribusi pada aliran darah yang buruk dan peningkatan risiko kardiovaskular. ”
2. Periksa kakimu setiap hari. Periksa sesuatu yang luar biasa, dari luka dan kemerahan hingga perubahan warna kuku. Bahkan hilangnya rambut di jari-jari kaki Anda harus diperhatikan. Anda juga harus memperhatikan warna kaki dan jari-jari kaki Anda. Jika mereka berubah warna menjadi ungu, merah, atau merah muda, terutama ketika Anda duduk dengan kaki Anda tergantung bebas, Anda mungkin memiliki sirkulasi yang buruk.
3. Jika Anda menemukan pembengkakan, kemerahan, nyeri, kesemutan, atau mati rasa, hubungi dokter Anda. Rasa sakit di kaki Anda setelah sedikit aktivitas atau di malam hari dapat menjadi tanda arteri yang tersumbat - segera hubungi dokter Anda.
4. Pastikan dokter memeriksa kaki Anda setidaknya setahun sekali atau setiap kali Anda mengalami masalah.
5. Cuci kaki Anda dengan hati-hati dalam air hangat setiap hari. Gunakan handuk lembut untuk mengeringkannya, termasuk di antara jari-jari kaki. Gunakan lotion atau krim untuk melunakkan area yang mudah terbakar. Jika kaki Anda berkeringat, gunakan bedak nonmedicated untuk menjaganya tetap kering dan mencegah kerusakan kulit.
6. Jangan gunakan alkohol, hidrogen peroksida, astringen, atau yodium pada kaki Anda.
7. Lihat seorang profesional untuk memotong kuku, terutama jika Anda memiliki masalah dengan kaki Anda, seperti mati rasa atau kuku yang keras.
8. Jangan memperlakukan kakimu dengan kalus yang dijual bebas dan pengobatan jagung, dan jangan memangkas pertumbuhan itu sendiri.
9. Jaga lantai di rumah atau bekerja bebas untuk mencegah kecelakaan.
10. Lihatlah kaus kaki Anda untuk bercak darah atau cairan lain. Kaus kaki putih adalah pilihan terbaik, terutama jika Anda harus berhati-hati terhadap setiap luka atau luka yang telah berkembang.
11. Pilih sepatu yang nyaman dan kuat yang pas. Kenakan sepatu baru hanya satu atau dua jam sekali untuk mematahkannya sehingga Anda tidak akan mengembangkan bintik-bintik yang sakit.
12. Sebelum memakai sepatu Anda, periksalah apakah ada batu-batu kecil, air mata, atau bintik-bintik yang bisa mengiritasi kaki Anda.
13. Berlari tanpa alas kaki dapat membuat kaki Anda rentan terhadap luka, tusukan luka, dan serpihan, jadi mungkin itu adalah ide yang bagus untuk mengenakan sepatu kecuali Anda berada di tempat yang sangat akrab.
Singkatnya, cobalah untuk menghindari apa pun yang dapat melukai kaki Anda: kaus kaki yang terlalu ketat atau memiliki jahitan yang menjengkelkan; air panas, bantalan pemanas, dan selimut listrik yang mungkin membakar area mati rasa pada kulit tanpa menyadarinya.
Ambil langkah-langkah pencegahan ini - dan waspadai mereka - dan Anda akan memiliki peluang bagus untuk menghindari banyak komplikasi diabetes yang dapat menyebabkan amputasi.
