Daftar Isi:
Lainnya Dari Dr. Gupta
Paging Dr Gupta: Apa itu Rosacea?
6 Pertanyaan yang Harus Anda Tanyakan kepada Apoteker Anda
Video: Ruam Misteri yang Terhubung dengan Tisu yang Dibasahi
Dari detergen hingga pengemasan makanan, barang-barang rumah tangga biasa dapat membuat Anda dan keluarga terekspos. bahaya kesehatan kimia.
Sementara racun seperti timbal, merkuri, dan arsenik telah dihapus secara bertahap dari produk yang digunakan orang setiap hari, bahan kimia yang mengganggu endokrin (EDC) tidak. Menurut Endocrine Society, EDC dapat ditemukan dalam pestisida, produk perawatan pribadi, elektronik, antibakteri, tekstil, dan pakaian. Orang-orang dapat bersentuhan dengan bahan kimia ini melalui konsumsi oral, inhalasi, atau kontak dengan kulit.
"Sistem endokrin benar-benar mengendalikan hampir semua proses utama dalam tubuh - tekanan darah, metabolisme, hal-hal semacam itu yang hanya penting untuk fungsi sehari-hari, ”kata Sheela Sathyanarayana, MD, profesor pediatri di University of Washington dan peneliti di Seattle Children's Research Institute yang mempelajari efek EDC. “Bahan kimia ini dapat meniru atau menentang atau mengganggu pemberian sinyal hormon atau produksi hormon. Mereka mengganggu proses hormon normal dalam tubuh. ”
Menurut laporan pada bulan Desember 2014,“ sementara hubungan antara paparan kimia manusia yang meningkat dan peningkatan tingkat penyakit bersifat sugestif, mereka tidak membuktikan bahwa keduanya terkait. ”Tapi seperti Leonardo Trasande, MD, seorang ahli endokrinologi dan profesor pediatri dan kedokteran lingkungan di NYU School of Medicine, menunjukkan: "Selama beberapa dekade terakhir, semakin banyak dan semakin banyak bukti menunjukkan bahwa bahan kimia dapat mengganggu fungsi hormon dalam tubuh kita … [ dan] gangguan hormon-hormon itu dapat menghasilkan beragam kondisi di sepanjang perjalanan hidup - cacat lahir, obesitas, diabetes, bahkan kanker tertentu. ”
Laporan tahun 2013 dari Organisasi Kesehatan Dunia dan Program Lingkungan Perserikatan Bangsa-Bangsa menyatakan bahwa “Ada kesenjangan pengetahuan yang signifikan untuk hubungan antara eksposur dengan EDC dan penyakit endokrin lainnya,” dan bahwa “risiko penyakit akibat EDC mungkin signifikan tly meremehkan. ”
Pembuat film Dana Nachman setuju. Nachman ikut mengarahkan The Human Experiment, sebuah film dokumenter yang menceritakan kisah beberapa orang yang percaya bahwa kehidupan mereka telah terpengaruh oleh paparan kimia. Film ini menggarisbawahi kurangnya informasi bagi konsumen tentang puluhan ribu bahan kimia yang digunakan dalam produk rumah tangga sehari-hari. "Tidak ada banyak ilmu dan penelitian di luar sana untuk membuktikan bahwa mereka aman," katanya.
"Wanita hamil dan anak-anak adalah populasi yang diketahui paling rentan, tetapi itu tidak berarti mereka adalah satu-satunya kelompok yang kemungkinan menderita kematian dan kecacatan dari bahan kimia yang mengganggu endokrin, ”kata Dr. Trasande.
Bahan Kimia yang Menjadi Sadar
Berikut ini adalah beberapa EDC yang diketahui, dan di mana mereka biasanya ditemukan:
Polybrominated diphenyl ethers (PBDEs) digunakan sebagai flame retardant pada furnitur dan tekstil tertentu. California baru-baru ini melarang PBDE, tetapi masih banyak digunakan. Studi pada manusia menunjukkan bahwa paparan pralahir untuk PBDEs dapat membahayakan sistem saraf yang berkembang, yang mengarah ke masalah perilaku dan kognitif dan gangguan fungsi motorik. Para peneliti di University of Cincinnati College of Medicine menemukan anak-anak dengan tingkat tertinggi paparan PBDE prenatal memiliki IQ yang lebih rendah dan lebih mungkin menjadi hiperaktif daripada rekan-rekan mereka dengan tingkat paparan yang lebih rendah.
Phthalates , yang digunakan untuk membuat plastik lebih fleksibel, dapat ditemukan dalam kemasan plastik, selang taman, dan mainan anak-anak. Mereka juga ditemukan dalam produk perawatan pribadi dan deterjen, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS. Studi telah menghubungkan paparan phthalate prenatal terhadap perubahan pada sistem reproduksi pria dan peningkatan risiko alergi.
Bisphenol A (BPA) digunakan untuk mencegah pengaratan di lapisan kaleng logam, dan dapat ditemukan dalam wadah makanan dan minuman serta beberapa sealant gigi. BPA mempengaruhi tingkat estrogen, dan studi pada manusia menunjukkan paparan BPA pralahir yang tinggi dapat meningkatkan risiko seseorang mengembangkan masalah perilaku, obesitas dan diabetes, penyakit jantung, dan gangguan fungsi hati di kemudian hari.
Triclosan , yang digunakan sebagai antibakteri, dapat ditemukan dalam pakaian, mainan, dan peralatan dapur. Itu juga ditambahkan ke sabun, pasta gigi, dan beberapa kosmetik. "Triclosan saat ini tidak diketahui berbahaya bagi manusia," menurut situs web Administrasi Makanan dan Obat AS (FDA). "Tapi beberapa studi ilmiah telah keluar sejak terakhir kali FDA meninjau bahan ini yang layak ditinjau lebih lanjut."
TERKAIT: 10 Barang Rumah Tangga Beracun yang Harus Anda Buang Sekarang
Apa Yang Dapat Anda Lakukan
"Ada beberapa langkah aman dan sederhana yang dapat dilakukan keluarga untuk membatasi paparan mereka terhadap bahan kimia yang mengganggu endokrin yang menjadi perhatian terbesar, ”kata Trasande. Berikut beberapa cara Anda dapat melindungi diri sendiri dan keluarga Anda:
Hati-hati. Menjaga debu adalah kunci, karena EDC terakumulasi dalam debu rumah tangga. Jauhkan permukaan sebagai bebas debu, menggunakan kain lembab untuk membersihkan. Bayar perhatian khusus ke jendela, sering vakum dengan filter HEPA, dan hapus sepatu untuk menghindari pelacakan dalam debu. Hanya membuka jendela Anda setiap beberapa hari juga dapat mengurangi paparan bahan kimia Anda, menurut Trasande. "Cukup resirkulasi udara dapat mengurangi debu kimia yang terakumulasi sebagai akibat dari eksposur tersebut," katanya.
Belanja dan makan dengan bijak. EDC dapat terakumulasi dalam lemak, jadi beli produk susu rendah lemak dan hindari tinggi. produk hewan rendah lemak. Makan buah dan sayuran segar atau beku, dan hindari makanan kaleng dan makanan olahan. Beli organik bila memungkinkan, dan gunakan filter air bersertifikat untuk mengurangi kontaminan tertentu.
Hati-hati dengan plastik. Jangan makan makanan atau minuman dalam wadah plastik. Gunakan wadah kaca, stainless steel, keramik, atau kayu, daripada yang plastik, untuk menyimpan makanan. Jangan gunakan plastik polikarbonat keras untuk cairan panas.
Ganti produk secara bertahap. "Saya selalu menyarankan untuk mengganti satu produk sekaligus untuk yang lebih aman, jadi Anda tidak terlalu kewalahan," kata Nachman. “Saya akan mulai dengan produk yang Anda kenakan pada kulit Anda atau produk pembersih untuk rumah Anda… Saya mulai dengan [antibakteri] Triclosan. Sangat mudah untuk menemukan produk tanpa ini [di dalamnya]. ”
Pelajari lebih lanjut. Ada sumber daya yang tersedia secara online untuk mendidik diri Anda tentang potensi bahaya bahan kimia dan cara menghindarinya. Di antara mereka:
- Kelompok Kerja Lingkungan (EWG), organisasi nirlaba yang berbasis di Washington, DC, memberikan informasi dan basis data produk di situs webnya. Sathyanarayana merekomendasikan EWG's Skin Deep yang dapat dicari database dari bahan-bahan yang berpotensi beracun dalam produk perawatan kosmetik dan pribadi.
- Unit Spesialis Lingkungan Kesehatan Anak, jaringan pusat lingkungan di seluruh Amerika Serikat, Kanada dan Meksiko, menyediakan lembar fakta online pada berbagai jenis paparan lingkungan, termasuk ftalat, BPA, dan PBDE.
- Informasi tentang penelitian terkait EDC tersedia online dari Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA).
