Apakah Anda baru saja didiagnosis dengan diabetes tipe 2 atau dapat menggunakan beberapa bantuan menavigasi seluk beluk manajemen gula darah, seorang pendidik diabetes bersertifikat (CDE) dapat membantu Anda mengarahkan kursus dan mencapai kontrol diabetes Anda tujuan.
CDE memiliki latar belakang dalam profesi kesehatan seperti keperawatan, dietetik, atau terapi okupasi atau fisik. Untuk menjadi tersertifikasi, seorang pendidik diabetes harus menghabiskan setidaknya 1.000 jam bekerja dengan orang-orang pada diabetes manajemen diri dan lulus ujian nasional, menurut American Association of Diabetes Educators (AADE).
"Kami tunjukkan cara hidup dengan diabetes setiap hari, ”kata Susan De Abate, RN, CDE, dari Sentara Virginia Beach General Hospital. “Rekomendasi kami bukanlah pernyataan global tentang diabetes. Ini benar-benar individual untuk pasien itu. ”
Pendidikan manajemen diri diabetes individu dapat menerjemahkan untuk lebih mengontrol A1C dan berat badan Anda, menurut penelitian yang diterbitkan pada Juli 2016 di The Diabetes Educator .
Keuntungan bekerja dengan CDE tampaknya sangat besar sehingga pada tahun 2015, AADE, American Diabetes Association, dan Academy of Nutrition and Dietetics bergabung bersama untuk merekomendasikan bahwa pengidap diabetes harus menemui pengajar diabetes bersertifikat ketika pertama kali didiagnosis; ketika mengalihkan perawatan ke tim kesehatan lain; ketika menghadapi perubahan kesehatan yang signifikan, seperti penyakit kronis kedua atau peristiwa kehidupan seperti kehamilan; dan untuk evaluasi tahunan.
Persiapan Kunjungan CDE Anda
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari penunjukan CDE Anda, ambil langkah-langkah ini:
Identifikasikan sasaran Anda. Karena bekerja dengan CDE berarti perawatan yang dipersonalisasi, penting untuk bertanya pada diri sendiri, "Apa yang saya coba capai?" Manajemen diabetes yang baik mungkin berada di bagian atas daftar Anda, tetapi Anda mungkin memiliki masalah lain - misalnya, kehilangan berat badan, menjadi lebih aktif, hidup lebih baik dengan komplikasi , menghubungkan ke komunitas, atau belajar memasak makanan sehat. Sampaikan CDE Anda tentang bukan hanya tujuan yang diberikan dokter Anda, tetapi juga yang Anda miliki untuk diri sendiri.
Bawalah daftar pertanyaan tertulis. De Abate merekomendasikan untuk menyimpan daftar pertanyaan yang berjalan dan kemudian mengambil daftar itu bersama Anda untuk janji Anda sehingga Anda tidak melupakan mereka.
Ketahui nomor Anda. Bawalah hasil tes terbaru Anda, termasuk angka A1C Anda, pembacaan tekanan darah, dan kadar kolesterol. "Ini sangat penting jika CDE dalam praktek pribadi dan tidak berbagi sistem rekam medis dengan dokter klien," kata Erica Battin, CDE, RDN, LDN, dengan Pusat Pengobatan Gaya Hidup Northwestern di Chicago.
Simpan catatan kehidupan. Setidaknya selama tujuh hari sebelum janji CDE Anda, buatlah jurnal yang merinci apa dan kapan Anda makan, jenis latihan yang Anda lakukan dan untuk berapa lama, pembacaan gula darah, dan informasi tentang kapan dan bagaimana banyak obat yang Anda minum. “CDE akan membantu klien mencari pola di log [yang akan membantu mereka] meningkatkan kendali glukosa darah,” kata Battin. “Jangan kaget jika CDE juga bertanya tentang pola tidur, keseimbangan kehidupan kerja, dan tingkat stres. Semua ini berperan dalam pengendalian diabetes. ”
Jangan lupa meteran glukosa Anda. Selain memungkinkan CDE Anda untuk mengakses informasi apa pun yang mungkin ada, memiliki pengukur glukosa Anda dengan Anda memungkinkan CDE mengevaluasi pembuatan dan model dari meter. De Abate sering menemukan bahwa klien memenuhi syarat untuk mendapatkan meter yang lebih baru daripada yang mereka gunakan.
Bawa semua persediaan lainnya juga. CDE Anda dapat mengajarkan Anda cara menggunakan dan merawat persediaan diabetes Anda lebih efektif dan memberi tahu Anda tentang teknologi baru yang mungkin tersedia.
Minta teman atau orang terkasih pergi bersama Anda. "Dua pasang telinga lebih baik dari satu," kata Battin. Seorang anggota keluarga atau teman dapat membuat catatan untuk Anda, mendapatkan kiat tentang persiapan makanan yang lebih sehat, dan berkontribusi untuk mengembangkan strategi untuk kontrol gula darah yang lebih baik, tambahnya.
Ambillah kalender Anda. CDE Anda mungkin memberi rekomendasi kepada tim medis Anda tentang perubahan dalam perawatan, yang dapat menyebabkan penjadwalan janji dengan dokter Anda atau mendaftar dalam program pendidikan.
Tanyakan tentang sumber daya lain. CDE mungkin tahu tentang cara-cara tambahan bagi Anda untuk belajar lebih banyak tentang manajemen diabetes, seperti kelas memasak dan makan-makan berorientasi keluarga, kelompok dukungan, dan acara komunitas.
Jujurlah. Untuk CDE Anda untuk membantu Anda, Anda harus jujur tentang apa yang berjalan dengan baik dan apa yang sulit. “Kita semua manusia; kita semua membuat kesalahan, ”kata De Abate. "Ini tidak berarti Anda adalah orang jahat." Penting juga untuk terbuka tentang faktor-faktor dalam hidup Anda yang dapat menciptakan hambatan, seperti anggaran terbatas, konflik keluarga, takut komplikasi diabetes, atau perubahan pekerjaan dan perumahan .
Meskipun Anda dapat belajar banyak dari satu kunjungan dengan CDE, rencanakan untuk kembali untuk beberapa penyesuaian. "Lebih sering daripada tidak, klien akan mendapat manfaat dari berbagai konsultasi," kata Battin. “Kebiasaan makan mungkin merupakan kebiasaan gaya hidup yang paling menantang untuk berubah. Perubahan kecil dari waktu ke waktu akan mengarah pada pengendalian diabetes yang berkelanjutan. ”CDE dapat berada di sana bersama Anda setiap langkah.
