Banyak orang tidak menyadari sindrom ovarium polikistik, atau PCOS, tetapi itu tidak biasa - kondisi ini mempengaruhi 5 persen hingga 10 persen wanita usia subur. PCOS mengganggu siklus menstruasi wanita dan kemampuannya untuk melepaskan telur melalui ovulasi bulanan, dan itu adalah penyebab paling umum infertilitas wanita.
PCOS berkembang karena tubuh wanita memproduksi kadar androgen yang berlebihan, yang kadang-kadang disebut "hormon pria" , "tetapi juga diproduksi secara alami oleh wanita. Ketika kadar androgen terlalu tinggi, itu dapat mengganggu pelepasan telur melalui ovulasi.
Berikut ini hal lain yang perlu dipertimbangkan: Sementara para peneliti belum membuktikan bahwa kelebihan berat badan atau obesitas akan menyebabkan PCOS, banyak wanita yang memiliki PCOS membawa kelebihan berat.
Tidak jelas apa yang menyebabkan seorang wanita mengembangkan PCOS, juga, tetapi peneliti percaya faktor-faktor ini dapat berperan:
- Genetika. PCOS cenderung berjalan dalam keluarga, jadi jika ibu atau saudara perempuan Anda memiliki PCOS, Anda berisiko lebih tinggi mengembangkannya.
- Tingkat insulin tinggi. Wanita dengan PCOS cenderung memiliki tingkat insulin yang tinggi, yang diduga meningkatkan produksi androgen.
Gejala PCOS Umum
Karena produksi androgen yang berlebihan dapat mempengaruhi banyak area di tubuh Anda, gejala PCOS sangat bervariasi. Gejala PCOS mungkin termasuk:
- Periode yang tidak terjawab, atau siklus menstruasi yang tidak teratur. Tingkat androgen yang berlebihan yang berhubungan dengan PCOS dapat membuat periode menstruasi Anda jarang, tidak teratur, atau bahkan tidak ada.
- Infertilitas. Karena wanita dengan PCOS tidak dapat berovulasi, mereka sering kesulitan hamil.
- Kelebihan pertumbuhan rambut. Ketidakseimbangan hormon yang terkait dengan PCOS dapat menyebabkan pertumbuhan rambut berlebih di punggung, dada, perut, wajah, ibu jari, dan bahkan jari-jari kaki Anda.
- Kista ovarium. Karena telur sering tidak dilepaskan dari folikel ovarium wanita dengan PCOS, folikel yang belum matang dapat berfusi bersama untuk membentuk kista yang besar dan menyakitkan pada indung telur.
- Masalah kulit Wanita dengan PCOS sering mengalami kulit berminyak, jerawat, bercak gelap pada kulit, atau ketombe.
- Masalah berat badan. Masih belum jelas apakah masalah berat badan mengarah ke PCOS, atau sebaliknya, tetapi wanita yang obesitas mengalami peningkatan risiko mengalami PCOS.
- Keguguran. Jika mereka hamil, wome n dengan PCOS memiliki risiko keguguran yang meningkat.
Bagaimana PCOS Diperlakukan
Meskipun tidak ada obat untuk PCOS, gejalanya dapat dikelola, dan perawatan kesuburan dapat membantu beberapa wanita dengan PCOS hamil. Perubahan gaya hidup dan pilihan pengobatan yang dapat digunakan untuk membantu mengelola PCOS meliputi:
- Pil KB. Pil KB dapat mengurangi kadar androgen, membantu mengatur menstruasi, dan bahkan menghilangkan jerawat pada wanita yang mengalami PCOS.
- Berat kontrol. Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat menjadi bagian yang sangat penting dari perawatan PCOS. Kehilangan sesedikit 10 persen dari berat badan Anda dapat membantu mengatur kadar insulin Anda, dan dapat mengatasi gejala Anda dan membantu memulihkan kesuburan Anda.
- Perubahan pola makan. Penelitian telah menunjukkan bahwa perubahan tertentu dalam diet Anda bertujuan untuk menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan cara tubuh Anda menggunakan insulin mungkin dapat membantu memperbaiki gejala PCOS. Jadi, konsumsi makanan rendah lemak jenuh dan yang mengandung tidak lebih dari 30 persen dari total kalori dari lemak. Hindari makanan dan makanan olahan dengan tambahan gula, dan pilih buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan daging tanpa lemak. Juga, sebarkan asupan kalori Anda sepanjang hari, makan dengan porsi kecil, sering.
- Obat-obatan diabetes. Meskipun Badan Pengawasan Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) belum menyetujui untuk merawat PCOS, metformin, tipe 2 obat diabetes, telah menunjukkan janji dalam mengurangi gejala PCOS.
- Perawatan kesuburan. Obat kesuburan tertentu, termasuk Clomid dan Serophene (clomiphene), metformin dengan clomiphene, dan gonadotropin, dapat membantu merangsang ovulasi pada wanita dengan PCOS untuk membantu mereka menjadi hamil. Selain itu, fertilisasi in-vitro (IVF) dapat berhasil membantu wanita dengan PCOS menjadi hamil.
- Anti-androgen. Jika masalah kosmetik menjadi perhatian, obat anti-androgen, seperti Aldactone (spironolactone) dan Proscar dan Propecia (finasteride), dapat membantu mengurangi jerawat dan mengontrol pertumbuhan rambut tubuh berlebih.
- Pembedahan. Meskipun operasi tidak digunakan sebagai pengobatan lini pertama untuk PCOS, prosedur yang dikenal sebagai "pengeboran ovarium" telah terbukti merangsang ovulasi pada wanita dengan PCOS. Pengeboran ovarium melibatkan operasi laparoskopi untuk menusuk ovarium dengan jarum bermuatan listrik untuk menurunkan kadar androgen, yang dapat membantu merangsang ovulasi.
Jika Anda khawatir Anda mungkin memiliki PCOS, bicarakan dengan dokter Anda. PCOS sebelumnya didiagnosis dan diobati, semakin besar kemungkinan Anda untuk menghindari komplikasi.
Pelajari lebih lanjut di Pusat PMS Kesehatan Sehari-hari.
