Daftar Isi:
Jika Anda memiliki faktor risiko osteoporosis - misalnya, jika Anda seorang wanita pascamenopause, telah mengambil glukokortikoid selama lebih dari tiga bulan, atau adalah kalsium atau kekurangan vitamin D - jangan menunggu sampai Anda mengalami gejala untuk disaring.
"Osteoporosis adalah kondisi asimtomatik sampai Anda mengalami patah tulang," jelas ahli endokrin Geetha Gopalakrishnan, MD, asisten profesor kedokteran di pembagian endokrinologi, diabetes, dan metabolisme di Brown University School of Medicine di Providence, Rhode Island. Apakah patah tulang di pergelangan tangan, pinggul, atau tulang belakang, jika Anda menderita osteoporosis, itu bisa terjadi karena Anda terjatuh atau hanya menabrak sesuatu dengan cara yang, ketika Anda muda, mungkin tidak akan merusak tulang Anda.
Fraktur karena osteoporosis mahal dalam hal waktu dan uang serta merupakan ancaman kesehatan yang serius. Mereka cenderung membutuhkan perawatan di rumah sakit yang lebih lama daripada kebanyakan kondisi lain yang memerlukan rawat inap di kalangan manula, dan memiliki biaya medis tertinggi, menurut analisis data kesehatan oleh tim peneliti di East Virginia Medical School yang diterbitkan pada tahun 2016 di Osteoporosis Internasional .
Jika Anda dapat mengidentifikasi keropos tulang secara dini, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko osteoporosis.
Siapa yang Harus Di-Skrining?
Pria dan wanita yang berusia lebih dari 50 tahun harus mulai berbicara dengan dokter mereka tentang faktor risiko mereka untuk osteoporosis untuk mengetahui apakah mereka perlu disaring.
Secara umum, sesuai dengan pedoman yang digariskan dalam edisi 2014 Osteoporosis Internasional , mereka yang harus diskrining untuk osteoporosis meliputi:
- Wanita yang lebih tua dari 65
- Pria yang lebih tua dari 70
- Setiap orang dewasa yang mengalami patah tulang setelah usia 50
- Wanita yang memiliki lebih dari satu faktor risiko selain menjadi Kaukasus atau pascamenopause (misalnya, riwayat keluarga osteoporosis dan tubuh kita rendah
- Orang dewasa yang memiliki kondisi kesehatan yang meningkatkan risiko osteoporosis
- Orang dewasa yang mengonsumsi atau telah mengonsumsi obat yang dapat meningkatkan risiko osteoporosis, seperti steroid, kontrasepsi yang diberikan melalui suntikan, atau beberapa perawatan kanker
Karena keropos tulang dimulai tanpa gejala yang nyata, skrining idealnya harus dilakukan sebelum Anda memiliki alasan untuk khawatir.
Fraktur: Gejala Awal Yang Paling Umum
Anda mungkin memiliki fraktur terkait kerapuhan sebelum Anda didiagnosis menderita keropos tulang atau osteoporosis. Ini berarti bahwa pergelangan tangan Anda, punggung, pinggul, atau tulang lainnya retak karena trauma ringan hingga sedang, seperti jatuh dari bawah ketinggian berdiri Anda. Dampak ringan yang disebabkan oleh tersandung, jatuh, atau menabrak benda yang mungkin tidak patah atau patah tulang di tahun-tahun sebelumnya dapat menyebabkan patah tulang di masa depan ketika Anda mengembangkan tulang keropos atau osteoporosis. Jika Anda mengalami fraktur semacam ini dan berusia lebih dari 50 tahun, National Institutes of Health (NIH) merekomendasikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang skrining keropos tulang atau tes lain untuk keropos tulang. Tergantung pada hasilnya, Anda mungkin perlu mendiskusikan pilihan pengobatan yang dapat membantu mengurangi keropos tulang.
Ketika para peneliti mengamati catatan 47.171 wanita, sebagian besar di usia awal 60-an, yang memiliki fraktur kerapuhan, mereka menemukan bahwa hanya sekitar satu dalam lima tahu mereka menderita osteoporosis sebelumnya. Untuk mayoritas, fraktur mendorong mereka untuk berbicara dengan dokter tentang kesehatan tulang. Namun, menurut laporan yang diterbitkan pada tahun 2014 di Osteoporosis International , sangat sedikit perempuan yang memulai perawatan lanjutan yang dirancang untuk mencegah fraktur lain.
Bagaimana Anda tahu jika Anda pernah mengalami fraktur terkait kerapuhan? Kadang-kadang mereka jelas - Anda akan mengalami rasa sakit dan bengkak segera setelah jatuh atau benturan, bahkan yang tidak Anda pikir bisa menyakiti Anda. Akademi Bedah Ortopedi Amerika menunjukkan bahwa Anda juga mungkin memperhatikan bahwa area yang terkena terlihat tidak sejajar, yang disebabkan oleh fraktur. Dalam kasus lain, Anda mungkin merasakan sakit, seperti di punggung Anda, tetapi tidak dapat melacaknya ke satu peristiwa. Nyeri punggung juga bisa disebabkan oleh fraktur vertebral, di mana rasa sakit bisa berlangsung selama enam minggu sementara tulang Anda sembuh. Jika Anda curiga bahwa patah tulang mungkin terjadi, kunjungi dokter Anda.
Tanda Awal Osteoporosis Lainnya
Perubahan fisik tertentu dapat menandakan osteoporosis. Hilangnya tinggi badan atau perubahan postur tubuh, seperti membungkuk, bisa menjadi tanda bahwa Anda mungkin menderita osteoporosis, menurut NIH. Pedoman mendorong dokter untuk mengukur tinggi pasien mereka secara teratur untuk memantau perubahan yang terjadi seiring bertambahnya usia. Mintalah pengukuran Anda pada setiap pemeriksaan kesehatan.
"Jika Anda memiliki tinggi badan lebih dari dua inci atau Anda memiliki kelengkungan tulang belakang, ini adalah gejala yang perlu diperhatikan," kata Dr. Gopalakrishnan. Perubahan ini menunjukkan bahwa osteoporosis mempengaruhi vertebra Anda.
Tanda atau kondisi lain juga dapat berarti Anda berisiko lebih tinggi untuk patah tulang, termasuk:
- Kadar kalsium serum atau alkalin fosfatase yang tinggi pada tes darah
- Hasil kepadatan mineral tulang menunjukkan T-skor -2,5 atau kurang (skor-T menunjukkan apakah kepadatan tulang Anda di atas atau di bawah rata-rata, dan skor -2,5 atau kurang menunjukkan osteoporosis)
- Kekurangan vitamin D
- Kesulitan bangun dari kursi tanpa menggunakan lengan Anda untuk mendorong
- Nyeri sendi atau otot
Gejala-gejala ini dapat menunjukkan masalah kesehatan lainnya juga, jadi penting untuk berbicara dengan dokter Anda sehingga Anda bisa mendapatkan diagnosis yang akurat dan tepat. pengobatan. Ingat bahwa rasa sakit dan nyeri tidak biasa ketika Anda semakin tua, Gopalakrishnan mengatakan, dan kebanyakan dari mereka tidak berarti Anda menderita osteoporosis. Tapi, untuk memastikannya, jangan ragu-ragu untuk mengungkapkan rasa sakit yang Anda rasakan.
